自己在家怎么做脸保湿祛痘

一、自己在家怎么做脸保湿祛痘

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡，勿法阀瘁合诓骨搭摊但揩食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品

二、脸部缺水还油光光的还起了痘应该怎样补水如何来保养哪

我个人都是用压缩面膜的，把自己喜欢的补水的水水放在小容器里面{一般都有卖放压缩面膜的容器}然后把压缩面膜放在容器里面，几秒钟瞬间吸收，然后敷在脸上比任何面膜都管用，便宜，如果脸上有痘痘，在水水里添加一滴茶树精油，如果脸上有痘印就添加一滴薰衣草精油，希望对你也有帮助。

三、长痘时怎么补水？用什么补水产品

用海藻吧 经典爱心的控油一号很好 这是我妈叫我用的 她说很好 我现在基本不用护肤品 有时间就做做海藻面膜 记住 不要用含油量高营养高的护肤品

四、脸上祛痘跟保湿的方法

某种意义上来说，青春痘的预防则尤为重要，平常应注意以下几方面： * 精神、心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。 * 讲究个人卫生：洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂；干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮，防止便秘。 * 饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如鱼、虾、牛羊肉等），多吃蔬菜、水果。 * 生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。 * 用药方面：不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，外用药的剂型以洗剂、霜剂为妥，尽量不用软膏、糊膏类，由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可加重痤疮，故不宜使用油脂类化妆品。