lush唇膏保质期(二号线南延长线站点)

1. lush唇膏保质期

南娜手工植物精油皂去油手工皂去黑头洁面皂保湿香皂洗脸皂 玫瑰

精油洗脸皂

推荐理由:温和保湿，不含皂基，杀菌抗痘，甘草精华有一定的消炎作用，能为肌肤作深层补水，改善肌肤素质，细致毛孔，功效奇佳，适用于任何肤质，能够深入肌肤。 该款保质期（年）3年，产品产地中国，功效抗痘，净含量（mL/g）见包装，功效补水，适合肤质任何肤质，功效保湿，质地固状，功效细致毛孔，产品包装有外盒，分类洁面皂，功效深层清洁， 目前已有10+人评价 ，获得了77%的好评率 。

2. 二号线南延长线站点

1.北京地铁4号线，是中国北京市开通的第九条地铁线路，也是北京轨道交通路网中一条贯穿市区南北的主干线

2.地铁4号线该线于2009年9月28日开通运营首段（公益西桥站至安河桥北站），2010年12月30日开通运营大兴线部分（新宫站至天宫院站），其标志色为青绿色

2.北京地铁4号线呈南北走向，全长50千米，全线共设35座车站，其中地下站33座，高架站1座，地面站1座

3. 三高有军训吗?

我也马上要开学了，我们学校是要军训的，所以8月20号就开学了，军训最后一天就要摸底考试，但如果没有军训的话应该就是9月1号开学吧~

4. 为什么走路锻炼反而胖了

瘦大腿: 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。 跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。 游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼U庵侄土缎Ч?是在马路上所得不到的。 为了使大腿减肥，每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的60％，可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力，可以先从小运动量进行。然后再慢慢加强。还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握。若锻炼强度较低且较容易进行，可增加锻炼的时间就消耗脂肪的情况来说，行走1小时和跑步20分钟的效果是相同的。 在执行锻炼计划之前。最好让医生给你进行一下身体检查，然后选择一个容易进行又无不良反应的锻炼强度。以后锻炼时间可以逐步增加，但每周平均增加的锻炼时间不应超过20％。自我锻炼的最好方法是锻炼结束1小时内身体能恢复正常。 为了防止在锻炼过程中身体的某些部位受伤。可以先做一些准备活动、如原地慢慢跑几分钟或做一做伸展运动等。锻炼的最佳时间是在饭前1―2小时左右。比如清晨和下午。 进行大腿健美的局部运动 伸展运动是使大腿健美的最有效的一种方法：两臀下垂，―腿屈膝下蹲，背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行；或者在同―位置，另一条腿向侧伸直，直至与身体成90度角，试着在每一条腿上做3组(每组10次)这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行，―腿站立并保持身体挺直。另一条腿侧伸和向后伸、尽量使大腿平直且与地面平行。伸腿运动也可侧身进行。在床上或地板上身体平直地侧卧，―腿紧靠地板，另―腿向上抬起，直至该腿与身体成45度角．然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上。再抬起紧靠地板的下腿使其与上腿并拢。这种锻炼能增强大腿的内外侧肌肉，而不是像以往只锻炼外侧肌肉，从而保持了大腿的平衡性和对称性。 在你掌握了伸腿运动后，可以试着做一些“跨步走”向前大跨一步。直至后膝离地面15厘米左右，然后再向前迈另一腿。开始时最好每腿做两组10次这种动作。然后逐渐增加次数与其它的锻炼―样，可以先慢―些。并让两腿部得到同等程度的锻炼。这种锻炼的好处之―是：可以改变肌肉的松弛状态，在外形上显得更健美。 讲究吃的合理 专家认为，大多数腿部减肥不成功者。主要是由于太依赖锻炼，而不注意饮食。这些人常常明显地限制热量的摄入。但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此。饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。

5. 153肩宽40是不是很宽

女士毛衣：90尺码、95尺码、100尺码、105尺码对应身高分别为153-157cm、158-162cm、163-167cm、168-172cm…毛衣尺寸大小通常对应的数值为人的肩宽、衣长、袖长、胸围尺寸和腰围尺寸，且根据性别需要分开测量、对应。

男士毛衣：100尺码、105尺码、110尺码、115尺码对应身高分别为163-167cm、168-172cm、173-177cm、178-182cm

6. 从上向下织的连帽卫衣

、裁剪后我们想要的衣片，然后先在帽片上做一个孔。

2、把两个帽子放在一起，沿着弯曲的边缘缝制。

将套管折叠到另一边，然后紧贴边缝。

3、把鞋带中的一根穿过套管，直到另一边穿出。

折叠口袋1cm的弯曲和侧面边缘。缝合弯曲的边缘。

4、口袋放在卫衣的前面，对齐中心和底部边缘。折叠口袋的顶部边缘1cm，然后翻转口袋向上，针线穿过口袋的顶部边缘，缝合，然后把它向下翻转，使底部的边缘再次对齐。

5、把口袋的两侧缝到卫衣的前面。

将卫衣前后两面放在一起，并在肩部缝合。

6、把卫衣平开。将袖子的中心与肩部接缝相匹配，合在一起。

将袖子的其余部分固定在手臂上。

7、将卫衣的右侧对齐，并与袖子接缝相匹配。将臂下和侧缝缝合。

8、折叠袖口和腰带，缝合。

将每个袖口反面的边折叠在一起，在袖口和腰带上，以及袖子和卫衣底边上标记四分之一。将袖口的四分之一点与袖子和腰带与底部边缘相匹配，缝合。

9、将帽子的接缝与后领口的中心相匹配。

将帽子的其余部分固定在领口周围，必要时在中间前部进行调整，使帽子绕在颈部。缝合到位。

完后就这样完成咯！

7. w7怎么换成w10

1、微软已经变更Win10系统的激活规则，重装后激活可以不使用密钥。相比之前的Win7/Win8.1等操作系统，新规则让重装激活变得更加简单。

之所以重装不需要密钥就能够激活，是因为微软已将激活信息存储在云端，当你重装系统后，联网情况下会自动在云端进行验证。

并且重装Windows10时，安装程序虽然也会要求输入密钥，但你可以选择跳过。重装完成以后，Win10系统会自动激活，因为在云端验证时会自动判断这台电脑是否已经安装并激活过Win10。

2、长期以来，微软的产品激活都依赖于电脑硬件哈希，硬件哈希具有唯一性，且算法不可逆，也不绑定到微软的任何服务中，它只与电脑硬件本身相关。Win10安装程序会检查系统激活状态，并将其报告给激活服务器。Windows激活服务器会根据硬件哈希以及所激活的Win10版本（家庭版、专业版或其他版本）产生许可证书从而激活系统。重装激活时也只需要验证硬件哈希以及系统版本，不需要用户输入激活密钥。

8. 企业社保交20年退休工资是多少

1157元。

2037年退休，企业交的五险，20年工龄，退休金一般三千左右。社保交满15年，医保交满25年可以正常享有最退休工资工资和医疗保障。