军训用防晒霜需要多少(军训防晒霜需要多少克)

1. 军训防晒霜需要多少克

对于成年人来说，每只胳膊平均需要涂抹3毫升左右，面部和颈部共需要5毫升左右，每条腿、前胸、后背各需要抹6毫升左右，这样算起来，涂抹全身需要至少29毫升左右防晒霜，可不是涂一点就够用的。

看见强烈的阳光就不由自主地一层又一层地给自己涂防晒霜，但防晒霜不但因为涂得厚就有更好的效果，反而会堵塞毛孔，不利于皮肤排汗散热，时间长了甚至还可能让皮肤感染，所以，防晒霜适量涂抹就好了。

脸上尽量选择使用温和的产品，不要涂太厚，不管你化妆不化妆一定要用防晒。

50毫升的防晒霜军训十四天是不够的，因为军训过程中太阳非常大，很多的地方都要涂防晒，再这样的大太阳同时一直在室外的情况之下还要不停的去补防晒霜，在这种情况下五十毫升的防晒霜是完全不够用的，所以在军训期间还是建议买大瓶的防晒霜比较好

150毫升的防晒霜，军训半个月是完全够用的，但主要也是要看个人情况

像市面上大多数防晒霜的话，一般在50毫升，像我的话，这一只大概就用了大半年，所以150毫升的能用个两三年都没有问题吧

我很少见到有这么大容量的防晒霜，但是一边涂脸一般涂身体也行

够了，不过还是要经常补涂，最好两小时补一次。如果没有时间涂，就一次涂的厚些。防晒霜只有最少涂2毫米才起作用

这需要看你们军训的时长、军训期间的天气等等。知名美妆博主骆王宇有一条关于军训涂安耐晒的视频，他的大概意思是，随着日照强度的增加和时长的增加，防晒霜的防晒力减弱，因此续需要每隔半小时到两小时就补涂一次，每次都量必须绝对足够，这样下来每天差不多要用15ml。

够用。

一般来说，防晒霜基本上都是在50毫升左右，而且天晴慢慢地变凉快，而且我们在军训的时候，训练的时候很少去涂防晒的，因为基本上都是与训练为主，休息的时间的话可以去涂下防晒都是可以的。

大家在买防晒的时候一定要买正品的，然后大众用的防晒。

脸部，如果你每天涂2次（早上和下午出操前各一次），每次最少需要1ml，每天2ml，15天30ml面部防晒；每天涂4次（2小时一次，也是最保险的涂法，再多就没必要），那就需要60ml脸部防晒。

如果涂脖子算身体防晒，30-60ml身体防晒；

如果穿短袖，脖子+两只胳膊，210ml-420ml身体防晒

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