出门前多长时间涂防晒霜比较好

一、出门前多长时间涂防晒霜比较好

接触太阳前的30分钟擦上防晒，并且每90分钟补一次防晒。即使是防水的防晒霜，也会在游泳的时候，被你擦身的毛巾给抹掉。所以，记得反复擦上防晒!而且出汗多，运动量大的人，补涂的次数就更应该频繁了。

防晒霜的使用方法：

1、洁面-爽肤水-眼霜/精华-乳液/霜-防晒-后面在用粉底化妆等步骤。

2、防晒霜额头是从中间向两边抹开，抹均匀，不要打圈，因为防晒霜不是保养品，不需要揉进皮肤里让它吸收。脸部是轻轻地自上而下地擦，不要从下往上或者打圈擦，道理同上。

3、一般的防晒霜眼部是可以用的，记得一定要擦眼部，眼部很脆弱，很容易被紫外线伤害。脖子也不要放过，不然以后会出色差的，很难看。

如何防晒：出门前20分钟涂防晒霜，选择深色的太阳伞，长袖长裤。晒后修复面膜：多吃含有VC的东西 苹果 西瓜 黄瓜 每天都吃几片VC片 夏天美白 我还是觉得自己用面膜舒服 用些霜乳液的 涂脸上难受 把黄瓜切片用榨汁机打成泥状，取一张面膜纸浸入黄瓜泥中，待面膜纸吸足水分后取出敷在脸上，10 － 20 分钟后洗去面膜，拍上美白爽肤水。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀最懒的办法就是用爽肤水泡压缩纸膜，拿下来以后还不用洗脸，也可以用矿泉水泡。再就是直接黄瓜片，土豆片口碑比较好的美白面膜 有同仁堂的防敏美白面膜 和相宜本草的四倍蚕丝面膜 我不建议夏天用 比较滋润 皮肤不舒服 冬天用很好 夏天还是自己DIY吧

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使用方法-水凝防晒霜用法:

1、在基础护肤最后阶段取适量兰芝双重隔离防晒霜涂在易暴露于阳光下的部位

2、请在外出30分钟前涂抹

3、长期处在室外时应每隔2小时涂一次防晒霜

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防晒产品必须于出门半小时之前涂，刚涂完就出门，防晒霜根本起不到保护的作用，至于是否可以保持一整天，要视乎楼主所选择的SPF值是多少，一般来说，1个SPF值大概是15-20分钟，如果使用的是SPF30的话，15*30=450/60=7.5小时，20*30=600/60=10小时，即楼主可以得到的保护为最小7.5小时最大10小时，SPF值越高，保护时间就越长。

但楼主应该按照实际情况使用防晒露，使用太低倍数的防晒产品当然是起不到保护的作用，但不按需要盲目使用太高倍数的防晒品同样会对皮肤造成伤害，增加皮肤的负担不在话下，如果于使用后不懂得用卸妆品将其彻底清洁干净，还会有残留，时间久了就会堵塞毛孔，引致长痘痘或粉刺，另外，SPF50PA+++比较适合长时间户外运动，平日于室内工作使用SPF18或SPF25就好了。如果使用了SPF18的防晒品，但时间不够长的话，中间可以补涂或使用一些防晒喷雾或防晒粉，这些产品更方便补涂。

分物理防晒和化学防晒，物理的出门的时候擦就可以了，化学的一般提前半小时左右擦

二、出门的时候，是先擦防晒霜，还是先擦隔离霜好？

我的建议是先擦隔离再擦防晒。因为隔几个小时要补防晒

而且隔离比防晒皮肤刺激要小一点。

三、夏天出门前应该先抹防晒霜还是保湿露？

应该先抹保湿露再抹防晒霜。

正确的护肤顺序：

1、洁面

早起之后和晚睡之前都要洁面一次。清洁脸部是一个重要的环节，假如不彻底洁净，皮肤慢慢地就会变得干涩粗拙，没有彻底带走脏东西，那么毛孔也会越来越粗大。

2、爽肤水

当彻底清洁脸部之后，接下来上场的是爽肤水。水可以调理角质层，使肌肤更好地吸收后续的精华乳霜。

3、眼部精华

眼部区域是一个十分特殊的部分，这里的肌肤很薄而脆弱，护理不当最终现实的结果是不可逆转的。

4、面部精华

面部精华素应该在完成清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水等基础护肤步骤后使用。

5、面霜

精华素的营养程度虽然很高，但它缺乏日霜中滋润、舒缓、防护等丰富的构成，也缺乏晚霜中修复、重建等强大的功效，因此，在使用单纯提供营养的精华素之后，必须使用乳液或面霜对肌肤加以全面的滋润，才能达到完美的基础护肤效果。

6、防晒

无论是冬天还是夏天，无论出不出门，白天护肤的最后一步都要用防晒。日常可以选择使用防晒指数SPF30的物理防晒霜，长时间在强光下就要选择SPF50的了。

扩展资料

夏天防晒的小技巧

1、衣服强于防晒霜：一件普通的T恤衫胜过任何一种防晒霜，SPF值大约为15～30，可以隔离95%的紫外线光，所以外出时，尽量不要将皮肤过多的暴露在外面，应穿着织法细密的长袖衬衫和长裤，要提醒大家的是，如果衣服湿了，那就失去了防晒的效果了。

2、选择宽檐帽和太阳镜：选择宽檐帽不仅可以保护脸部，还可一并将耳朵和后面的脖子遮蔽，通过防紫外线测试的可以遮盖包括眼睛四周的大镜面太阳眼镜，可以阻挡100%的紫外线。

3、远离一切反射面：反射面会反射高达85%的紫外线，所以日常生活中应尽量远离一切反射面，常见的反射面如海面、沙堆、雪地，甚至是逛街的橱窗。

4、做好办公室防晒工作：防晒是每天要做的功课，即使在办公室里也不能放弃，因为引起皮肤衰老的UVA紫外线具有很强穿透性，可以穿透玻璃、穿透云层而进入皮肤真皮层，对皮肤造成直接的伤害，所以在办公室里也要涂抹防晒霜。

参考资料来源：人民网-如何正确护肤教你正确护肤的7大顺序

参考资料来源：人民网-夏天防晒保湿不得不知的小技巧