健身长肌肉，吃康比特的乳清蛋白粉还是他们家

基本没有区别主要成分是蛋白质要想增肌锻炼和科学营养管理是关键品种在其次一般健身教练会推荐产品价格高，没必要购买自己在超市就可以买到物美价廉的产品

首先这两种补剂都是从牛奶中提炼出来的，很利于人体吸收，但增肌粉和蛋白粉也有不同之处，与蛋白粉相比增肌粉中添加了大量碳水化合物，热量更加高。增肌粉和蛋白粉的热量不同，如果可以在食物中摄取足够的热量和蛋白质自然是好的，但是如果是增肌的困难户，可以选择用增肌粉，这可能给你带来更好的效果，如果是吸收比较好的锻炼者，身体本身不错，用蛋白粉就可以了。