25岁以后皮肤进入老化阶段,胶原蛋白开始流失,皮肤弹性也大不如前,就像是药三分毒,所有的化妆品、保养品里面都有防腐剂和对身体不利得添加剂。
第一,保持良好的心态,心态年轻才能做到真正的年轻;
第二,在皮肤的管理上一定要防晒,能不晒就不晒,实在会晒到也要防护好,哪怕在室内也可能受到紫外线的侵袭,这可是会让皮肤老化和长斑的元凶。
第三,好好清洁和保湿,其实这应该归类到上一项的,属于基本保养,具体可以在网上查一查……自制的面膜也很不错!
第四,适当通过食疗起作用,少吃辛辣刺激和垃圾食品,酱油里面色素很多的哦,少吃少吃!还有摄取的盐分过多会加重心脏负担,水分也会排不出来……有空炖个猪脚之类的,胶原蛋白大大地多!
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
- 相关评论
- 我要评论
-