护腰带有什么副作用

那些需要长时间在办公室里坐着工作的人陵仿好群，非常容易出现腰肌劳损或腰间盘突出等病症。所以为了预防或缓解这些腰部病痛的产生，现在很多人都会选择带上护腰带来保护腰部。但是护腰带带得太久也会对身体造成伤害，那么护腰带有什么副作用呢?

护腰带有什么副作用护腰带一般由可透气的腰护网,优质高弹力左右松紧带，加强带，弹力布等制成,内藏有半硬铝合金条或医用纤维塑胶条，可支撑和固定脊椎及收紧腹部拉离力和剥离强度极好的魔术贴,保证护托能长期安全使用,便于调节护托的大小和松紧提高腹压，减轻腰椎承重，限制腰骶椎活动，减缓疼痛、辅助理疗康复设计独特、抗过敏、透气性好、穿戴舒适、松紧自由调节对脊椎腰部都有一定的保护作用。

护腰带的副作用是如果长时间佩戴，会导致腰腹核心力量缺乏。不建议抄长期戴。不少女性为了腰肢看起来更细，会选择佩戴护腰带，长此以往反而会对自己造成伤害。

女性担心大重量训练会导致腰腹变粗，可以负重深蹲、硬拉的时候佩戴。袭男性如果没有参赛要求(健身比赛要求肩腰比例)，建议把核心强化了，自身的腰腹肌肉就是最天然的“束腰带”。

护腰可以给予腰部受力减低20~25%左右的支撑，可是同时也会限制到腰部的正常活动，长期佩戴，会导致腰部肌肉的力量变差，腰部正常活动范围，也大李就是摩动运动丧失，还可能会伤害到盆底肌。

自发热腰带危害自发热腰带侧面设有远红外托玛琳功能，或者是其他材料布制成的自发热布层，开始发热布层不需要预先用电加热，只要将其贴在皮肤上就会发热，并且温度略高于体表两侧2℃度左右，这样不但使用携带更加方便，而且使人体觉得更加舒适。远红外托玛琳布具有促进和改善人体血液循环，增强新陈代谢，提高免疫力，具有消炎、消肿、镇痛等功效。

自发热腰带使用不当还是有一定危害的:

第一，使用自发热腰带不能勒得太紧，自发热腰带是接触皮肤发热，所以人们在用的时候觉得越紧越好，其实这种说法不正确，束缚太紧会阻碍血液循环。自发热护腰最重要的条件就是要血液循环好，所以如果勒的太紧对血液循环不利。

第二，使用时间不宜过长，因为自发热腰带是根据不同人体的发热程度不同，有的可能较热，有的发热时间可能较慢，但是都不宜佩戴太长的时间，以免灼伤人的皮肤，一般两个小时较好。

第三，不建议长期佩戴，特别是睡觉时佩戴，虽然具有改善血液循环、促进新陈代谢、疏通经络、去除风湿、镇痛去寒的作用，但是只巩固的作用。不建议长时间尺铅佩戴特别是睡眠中佩戴，以免引起烫伤或者是束缚过紧，限制血液循环。

腰痛片的副作用

腰痛片补肾活血，强筋止痛。用于肾阳不足、瘀血阻络所致的腰痛及腰肌劳损，那么腰痛片的副作用是什么呢?下面是我为你整理的腰痛片的副作用的相关内容，希望对你有用!

腰痛片的副作用

腰痛片的主要成份为判返陵杜仲叶，补骨脂，续断，当归，白术，牛膝，肉桂，乳香，狗脊，赤芍，泽泻，土鳖虫。

补骨脂有温肾助阳，纳气，止泻的功效。用于阳痿遗精，遗尿尿频，腰膝冷痛，肾虚作喘，五更泄泻;外用治白癜风，斑秃等症。

续断：补肝肾，续筋骨，调血脉。治腰背酸痛，足膝无力，胎漏，崩漏，带下，遗精，跌打损伤，金疮，痔漏，痈疽疮肿。

服用腰痛片期间若出现过敏者，应及时停药并给予相应的治疗措施。其中妊娠或哺乳期妇女禁用。腰痛片并无其他毒性反应，患者可放心服用。

腰痛片的疗效

腰痛片主要成份杜仲叶(盐炒)、续断、狗脊(制)、牛膝、补骨脂(盐炒)、土鳖虫(酒炒)、乳香(制)、赤芍、当归、肉桂、泽泻、白术(炒)。其有强腰补肾，活血止痛的功效。

腰掘戚肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是世局腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。

腰痛片用于肾虚腰痛，腰肌劳损，可以治疗腰肌劳损，盐开水送服，一次6片，一日3次。不良反应尚不明确。但是注意阴虚火旺，有实热者忌用。

腰痛片的注意事项

腰痛片为糖衣片，除去糖衣后，显褐色;气微香，味苦。其由12味药组成。主要成份杜有仲叶，补骨脂，续断，当归，白术，牛膝，肉桂，乳香，狗脊，赤芍，泽泻，土鳖虫。以上十二味，先取泽泻、赤芍、肉桂与当归 43g、续断 27g，粉碎成细粉，过筛，混匀;剩余的当归 65g粉碎成粗粉，照流浸膏剂与浸膏剂项下的渗漉法，用60%乙醇 5～6 倍量渗漉，乳香敲碎后，用90%乙醇 5～6 倍量渗漉，分别制成浸膏，混匀;再取剩余的续断与杜仲叶等七味加水煎煮二次，每次 2小时，合并煎液，滤过，滤液浓缩成浸膏。将上述粉末与浸膏拌匀，制成颗粒，压制成1000片，包糖衣，即得。主要功效为强腰补肾，活血止痛。

用于肾虚引起的腰痛，腰肌劳损。方中以杜仲为君药，补肝肾，强筋骨。臣以补骨脂、狗脊、续断、牛膝补肾壮阳，行血脉，强腰膝。佐以当归、赤芍、乳香、土鳖虫活血止痛;白术、泽泻利水渗湿;肉桂温肾助阳。诸药配合，共奏强腰补肾，活血止痛之功。其功效强腰补肾，活血止痛。

腰痛片切勿多服，连服一周者须停服，三日后再服。另外，阴虚火旺，有实热者忌用。总而言之，用药应该根据医嘱服用，以免造成不良的后果。