美容 增白

首先对于你五年的青春痘表示同情，我以前长了几个月，而且有一边还有凹印，我没管它，几年过去了也没怎么注意现在都差不多看不出来了。

给脸增白的方法，希望可以帮到你

糖、奶增白剂主治：黑皮肤。

制法：黑砂糖20克，加热溶化，加入30毫升纯牛奶，充分搅匀待用。

用法：上品直接涂于脸上，经20-35分钟再以清水洗净。每天1-2次，连续30-50天，面部皮肤会渐渐变白。

蛋清柠檬蛋清1个，柠檬1个，酸乳2匙，麻油或蜜糖半匙。混合后加柠檬匀涂面及手、足背，15分钟后温水洗去，再用上液按摩数次。或用甜杏仁磨碎加在酸乳内调匀外涂皮肤上，可增添皮肤兴泽，起保护和增白皮肤作用。

珍珠散功效：润肤白面，除瘢点，令面润泽，好颜色。制法：将适量珍珠研为末，与纯牛奶混合为糊状。用法：涂面每日1-2次。

柠檬蜂蜜茶。配料：柠檬片、蜂蜜、白开水。食用方法：先用开水泡开柠檬片，待柠檬茶温热时，加入蜂蜜。夏季可以放进冰箱冰镇哦，好喝凉爽美白减肥！记得不要用开水冲饮蜂蜜，那样会破坏蜂蜜里的营养的。

饮食调理：宜多吃富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、酸枣、山楂及柑、梅等。另外，要多食些新鲜的绿叶蔬菜。尽量不吸烟，不酗酒，少饮浓茶。

科学家发现，一周吃3次鱼可以保护皮肤免受太阳光紫外线的损害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。