适合用。筋膜枪可以缓解高强度运动带来的疲劳感,放松肌肉,还可以给肌肉一个充分的休息,减少运动过度带来的疼痛感,非常适合职业运动人群、久坐人群、健身人群、长辈人群、伤痛恢复人群使用,但是孕妇或者有健康问题的人群应禁止使用。长期使用,可以缓解兵哥哥的身体疲劳。
适合啊,筋膜枪适用于放松肌肉的,当兵的高强度训练比较频繁,筋膜枪更是有需要