想买一个phoenix大胡子筋膜枪，本人健身，一直在纠结，买常规版的还是家庭版的，家庭版的够用吗

一、想买一个phoenix大胡子筋膜枪，本人健身，一直在纠结，买常规版的还是家庭版的，家庭版的够用吗

家庭版没问题，和进口品牌没啥区别，不差钱就买三千多的进口品牌，图性价比还是PHOENIX的，大厂家做的质量有保障。

二、大胡子模式怎样开启

【成就获取要领】 这是第二个长期游戏积累所获得的成就 在商店购买智慧树并把它喂到20米 在游戏过程中按空格键使游戏暂停 输入英文mustache就可开启成就

三、有什么方法能使络缌胡长慢一些

胡子基本上是天天刮，怎么样能长慢点？

少运动，减少新陈代谢 还有少剃，越剃长的越快。。 早晨起来确实不应急着刮胡子，否则，可能不到下午就会长出新胡子茬儿了。最好起床20分钟后刮胡子，才能保持一天的面部清洁。这主要是由于刚起床时，经过一夜的休息，生殖机能旺盛，胡子生长也快。经过20分钟到半个小时的消耗，男性体内的雄性激素已没那么旺盛了，胡子的生长速度下降，这时再刮，就不会很快长出来。 李教授还提醒大家，刮胡子前，应先用中性肥皂洗净脸部。...

四、筋膜枪怎么使用该注意些什么？

筋膜枪主要适用于运动的肌肉，比如深蹲后的下肢肌群按摩，上肢运动后的肩膀三角肌手臂肌群按摩

方法：同一部位用筋膜枪约30-120秒即可，时间不宜过长。频率可以先从最低频开始，轻轻放於肌肉上，不需要重压，较深且厚的肌肉 (例如臀肌) 可以增加振动频率。酸痛中的肌肉在使用筋膜枪时很容易会有酸痛感，正确的频率应该会觉得肌肉是渐渐放松的，如果增加频率后会让人不自觉紧蹦肌肉，那应该要降低频率。

不可使用在关节或骨头突出处。血管及神经在经过关节的位置通常较浅层，直接使用筋膜枪於此处很容易造成血管或神经的损伤。