缺少维生素A的症状,以及补充的方法.

一、缺少维生素A的症状,以及补充的方法.

维生素A的功能：维持正常视力，预防夜盲症；维持上皮细胞组织健康；促进生长发育；增加对传染病的抵抗力；预防和治疗干眼病。

那如果缺少的话一般会表现为： 指甲出现深刻明显的白线,头发枯干,皮肤粗糙,记忆力减退,心情烦躁及失眠哦。

所以建议lz平时要多吃富含维a的蔬菜水果哦。

二、含有三乙醇胺,硬脂酸酯,卡波姆的成分的化妆品孕妇可以用吗

你说的都可以用

但是护肤品含有以下成分的，孕妇慎用：氢醌（hydroquinone）雷廷-A（Retin-A）和四环素（tetracycline）维甲酸（Retinoid）和水杨酸（Salicylic Acid）二羟基丙酮dihydroxyacetone）

视黄醇（Retinols）邻苯二甲酸盐

三乙醇胺具有叔胺的性质,碱性比氨低，能吸收CO2和H2S，其水溶液呈碱性，能与无机酸或有机酸反应生成盐，还能和高级脂肪酸形成脂。可与多种重金属螯合生成2-4个配位的稳定螯合物,是优良的螯合剂。它的毒性在胺类中口服毒性最低，大鼠经口LD50>9,000ml/kg

硬脂酸酯是化妆品常用的乳化剂

卡波姆用来增大溶性，也是化妆品常用

希望能帮到你。

三、什么是视黄醇？视黄醇有什么功能？

视黄醇，又称维生素A，它是人体必需的13种维生素之一，是一种脂溶性抗氧化剂，在人体中可以维持视力并且促进骨骼成长。是一种可溶于脂肪的脂溶性维生素，耐高温，在空气中易氧化。

四、孕妇护肤品不能含的成分有哪些 芦荟竟居首位

我们都知道，在孕期使用化妆品绝不能含有氢醌、雷廷-A、四环素、维甲酸、水杨酸、二羟基丙酮、视黄醇、邻苯二甲酸盐等化学物质成分，如果在产品说明上标明含有此类成分就不可以使用，否则会不利于孩子的健康。除了这些，下面的这些成分也不能有。

芦荟

含有芦荟成分的护肤品，一定要注意。虽然芦荟是天然美容产物，作为女性同胞来说，绝大部分人，都喜欢用含有芦荟的成分，给皮肤进行补水保湿，并且芦荟还能达到镇静舒缓的作用。

但是芦荟对于孕妇来说，无论是外用芦荟还是内服芦荟，都会对孕妇造成极大的伤害。因为长时间使用芦荟会让女性骨盆内脏充血，促进子宫的运动，怀孕期间很容易出现，引起腹痛或者导致出血的情况。严重的会导致流产的情况出现。

维A酸成分

维A酸，一定不能用。很多人都会将维生素A和维A酸搞混淆。而在护肤品中，维生素A通常是以，维A酸、维A酯和维A醛的形态出现的。而维A酯和维A醛是可以在被皮肤吸收以后，直接转化为维A酸。维A酸被证实，它的增多会影响和增加胎儿畸形的机率。

类固醇类激素

类固醇类的激素，一定要杜绝。一般这种激素，主要含有在美白或者祛斑的护肤品中。类固醇类激素曾经做过实验，使用过类固醇类激素的孕妇，期胎盘要比正常的小很多，并且婴儿在出生的时候，容易出现低体重而出生，对孕妇和胎儿的身心和健康，都有一定的严重影响。所以我们在使用护肤品的时候，可以选择十月妈咪孕妇专用的护肤品，基础的补水产品。

五、吃什么食物补充维生素A

猪肝

鸡蛋黄

鸡肝

鸭蛋

鸭肝

牛奶粉

河蟹

奶油

鸡蛋

鲜奶油