女孩子皮肤干燥 怎么办

冬季给肌肤补水，并非只是为皮肤涂上“保湿产品”那么简单。针对不同肤质、不同缺水症状选择补水方案，才能让“饥”肤拯救行动奏效。

＞症状一：干燥脱皮

寒冷干燥的气候让肌肤油脂分泌减弱，即便是油性皮肤，不加以护理，也难逃干燥脱皮的命运。

>>解决方案：

1.减少洗脸(洗澡)次数

别以为洗脸(洗澡)是在给你的肌肤“补水”，事情的真相是，你的肌肤正在频繁的洗漱中越发干燥、脆弱不堪。冬天的最佳洗脸频率为早晚各一次。干性和中性皮肤者，应选用温和的洗面奶洗脸，而油性皮肤者，不油腻、不含油脂或以水分为基本的洁面液是最好的选择。

2.更新你的护肤品

对付冬季干性皮肤和中性皮肤，洗脸后需搽上营养水或乳液，再抹油脂类的营养护肤品，并按摩几分钟以便更好吸收；而油性皮肤除了要注意清洁和控油调理之外，同时也需要做到补水保湿。

3.多吃果蔬

中医认为“肺主皮毛”，肺功能正常可使皮肤滋润。除了定时、定量喝水，多饮用绿茶还能帮助皮肤抗御干燥。同时，多吃果蔬还具有滋阴润燥、预防皮肤干燥之功效，如梨、萝卜、南瓜、番茄、鲜榨果汁等。

＞症状二：过敏瘙痒

天气的寒冷让我们的皮肤变得极为脆弱，一点小小的刺激便会引起皮肤过敏及瘙痒。

>>解决方案：

1.加强皮肤锻炼

按摩肌肤能使其增强对干燥寒冷环境的适应能力，步骤为：将两手手指轻轻放置前额眉眼之间，向上及向外滑动。切记不可来回摩擦；两手无名指以轻柔的滑行动作在眼周打圈，从内眼角位置开始；以两手中指沿眉眼穴位，眼外角以及眼下轻轻按压。

2.选对护肤品

干性皮肤：使用偏油质的保湿霜、保湿乳液及滋润成分较高的润肤品有很好的锁水效果。需要提醒的是，一次性大量喝水会使细胞之间互相摩擦，让皮肤发红瘙痒。

中性皮肤：使用深层保湿效果的洗面奶洁肤后，需坚持使用爽肤水，可有效改善皮肤紧绷和干燥问题。

油性皮肤：用爽肤水去角质后，再使用保湿凝露、喷雾、润肤露等保湿产品进行控油，能避免出现皮肤瘙痒、青春痘等问题。

3.正确洗澡

用热水频繁清洗不但不能止痒，反而会破坏脂膜保护，使瘙痒加剧。冬季每周洗浴2-3次较为适合，水温不超过40度，并尽量少用强碱性的肥皂搓洗。

[扫清冬季补水死角]

保湿自然是冬季护肤的首要工作，但身体各个部位皮肤的娇嫩和脆弱程度不同，需要特别护理才能安然过冬。

＞死角一：眉心

症状：脱皮

脸部T区中心敏感部位，皮肤最易水油失衡，造成缺水脱皮。

>>解决方法：涂抹脸霜时，别忘了涂眉心和眉毛，尤其是眉心可以重复涂抹几遍。

＞死角二：耳背

症状：紧绷

耳背的皮肤非常敏感，容易因干燥而拉紧面部肌肤。

>>解决方法：给脸部保湿时，别忘了还有耳背这块脆弱地带，用保湿霜加以按摩，还有助于放松神经。

＞死角三：鼻部

症状：脱皮、红痒

皮脂腺最密集的部位，即便是冬天也油脂分泌不断，更容易因保养过度或经常擦拭而造成伤害。

>>解决方法：擦拭或清洗油脂时不能用力过猛，再使用更清爽的面霜进行鼻部护理。

＞死角四：眼角

症状：皱纹

弱不禁风的眼角是最容易“出卖”你真实年龄的地方，鱼尾纹便是受干燥环境或不正确用眼习惯所致的产物。

>>解决方法：定期使用温和滋润的眼霜对眼部进行按摩，并纠正日常生活中的坏习惯，如眯缝眼看书、挤眉弄眼、用力揉眼睛等。

★消除鱼尾纹小妙招：用等量鲜牛奶和蜂蜜调成稀糊状，在眼角部位涂抹后按摩5分钟，过30分钟后洗去，每晚一次。

＞死角五：颈脖

症状：粗糙

和眼睛一样，脖子也是透露年龄的重要部位，且连接面部和身体，更容易起皱和松弛。

>>解决方法：用专业颈霜由下而上顺肌肤纹理轻柔涂抹。

＞死角六：关节

症状：龟裂

手肘、膝盖等各个关节，是最容易干燥龟裂，也最容易忽视的护理死角。

>>解决方法：用身体保湿霜做重点涂抹，并反复按摩，必要时可定期做关节皮肤磨砂。若手足部有龟裂，洗后要立即擦干，并涂搽维生素E软膏、凡士林、甘油等手霜或油脂类产品，并带上手套(袜子)睡觉，能加快肌肤愈合。