如何去掉颈纹 解决颈纹的小窍门

如何去掉颈纹 解决颈纹的小窍门

随着年龄的增长，我们的皱纹会越来越多，颈纹是大家都很苦恼的一种皱纹，或逗几乎大部分的人都有颈纹，导致颈纹的原因有很多，颈纹会让你装嫩失败。

如何去掉颈纹

因为我是属于颈纹比较深的，所以一直苦恼如何去除颈纹。这些年也没少在网上搜一些去颈纹的干货，可是经过我的亲身经验发现，网上那种一点纹路都没有的教程基本是假的。因为我们不可能一直保持抬头的姿势，更何况现在的人大多是手机控，工作学习也常常要低着头，所以颈纹真的不可能去除的干干净净的!如果看到那种颈纹可以去除的干干净净的，一点纹都没有的，真的是不可能的!我们要做的，是尽可能的淡化颈纹～今天跟你们分享一下我的颈纹按摩法，坚持做，真的可以淡化纹路，要知道颈纹真的容易显人老!

1.用热毛巾敷脖子，软化角质，让毛孔打开(其实原理和脸部护理一样，通过热毛巾敷一下脖子，可以促进按摩膏或精华的吸收)

2.用滋润有去颈纹功效的精华按摩脖子，之前一直用有润滑作用的芦荟胶或精华，没有去颈纹增加皮肤弹性的功效，会有点效果，但不是太明显!后来换了有增加肌肤弹性，保湿效果好的精华后，才发现会更有针对性，效果也比较明显一些。平时不按摩的时候，我也会用它当作身体乳使用，只要喷一喷，既可以保湿，又可以紧致肌肤，真的很适合懒人了。

3.以大拇指和食指为主要用力点轻轻从锁骨顺着脖子向上推，重复10次左右

4.以单手四指向脖子的斜上方推，左右各10次

5.双手握拳按摩锁骨的地方，再顺着脖子向上滑。然后再滑向锁骨，左右各伍培10次

颈纹形成的原因主要是氧化导致自由基分离、胶原蛋白的流失，让皮肤出现凹凸不平的现象。我用的Derma history紧致喷雾，当时买是觉得用起来方便，没想到效果还蛮不错的，而且也不粘腻～为了加强效果，我也会拿仪器进行颈部按摩，通过微电流可以促进精华的吸收，也可以更有效的淡化颈纹。

解决颈纹的小窍门

1、画圈按摩

早晚的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。按摩时最好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一起按摩，效果更好。

2、睡觉不用枕头

高枕导致睡觉姿势扭曲，也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起。另外，睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防颈纹。

3、锻炼颈部肌肉

颈部要支撑头部的重量，颈部肌肉若衰退，就很容易令颈部皮肤松弛，产生颈纹。所以建议大家在坐的时候要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹产生。

4、前后弯曲

端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈。双手按住前额,肘部与肩平。用双手的力量慢慢往后推压，直到颈部充分后仰，前额指向 天花板，暂停，数到10。双手移到脑后，用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸，暂停，数到10。反复6-8组。

5、颈部也需要防晒霜

平日颈部也需要涂上润肤霜及防晒品。紫外线是直接造成衰老的罪魁祸首，紫外线会引起或加剧色斑，老化，再细致周到的保养，如果缺少了日光防护，效果也会大打折扣。因此，许多皮肤专家建议，将防晒当成第二本能。

6、定期为颈部去除老废角质

选择性质比较衫橘卖温和的面部去角质产品，身体去角质产品用在颈部则要谨慎，因为颗粒较大，容易伤害颈部脆弱皮肤，要选用颗粒极细腻的才可以。以螺旋的方式由下往上按摩，颈部靠近耳后的部分，也要彻底清洁，然后以清水洗净。

面部护肤品可以用于颈部吗

在日常的护肤中，基本上能用于面部的护肤品，都可以用在颈部。当然，目前市面上也有很多专门针对颈纹的产品，很多大品牌比如兰蔻、资生堂、理肤泉、娇韵诗、雅诗兰黛、圣罗兰、香奈儿、SK2、蚕韵、雪花秀、迪奥、玉兰油、欧莱雅、DHC、MayPlus、ORZ、FANCL、芙丽芳丝等都有推出专门针对颈纹的产品，特别是资生堂悦薇系列和西班牙药妆品牌佳科宝。

已经出现颈纹了可以怎么处理

对于已经出现的颈纹，使用相关护肤品作用不大，建议采用医美的手段进行治疗，通过医美的哪些方式可以治疗颈纹?通过医美手段，一般是通过以下三种方式进行治疗：

(1)强脉冲光治疗，相对无创，对于颈部细纹、色斑等光老化表现，有一定帮助。

(2)剥脱性点阵激光、非剥脱性点阵激光，在治疗面部皱纹、松弛的同时，可以也一起治疗颈部。

(3)黄金微针射频，对于颈部紧致也有非常好的效果，但需要注意的是，由于射频穿透比较深，建议避开甲状腺部位。

大家只要熟悉我们颈纹产生的原理和治疗手段，就可以在日常的时候多加防护，同时也可以避开很多虚假宣传的坑，节省了很多本来就没效果，也没必要的开销。

颈纹会让人看起来没有精神，那么有哪些去除或者减轻颈纹的方法呢？

锻炼颈部肌肉 

颈部要能支撑头部的重量。 如果颈部肌肉衰退，很容易使颈部皮肤松弛，造成颈部线条。 所以，建议大家坐的时候注意坐姿，坐直，慢慢抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒后清慎慢慢回到原位，每天重复拉伸5次。 这个小动作可以有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹。

以正确的坐姿或站姿来回弯曲

头部与肩部垂直，下背部微微弯曲。 双手按压额头，肘部与肩同高。 用双手的力量慢慢向后推，直到脖子完全向后，前额指向天花板。 暂停并数到 10。将双手放在脑后，缓慢而坚定地向前按压，直到下巴接触到胸部。 暂停并数到 10。重复 6-8 组。

颈部也需要防晒

颈部也需要在平日涂上保湿霜和防晒霜。 紫外线是衰老的直接罪魁祸首。 紫外线会导致或加剧色素沉着和老化。 再怎么细心周到的保养，如果缺少日光保护，效果就会大打折扣。 因此，许多皮肤专家建议将防晒作为第二本能。

补水

皮肤光滑的关键是保持皮肤的水分。 只有供给足够的水分，保证皮肤的营养吸收，才能使颈部皮肤更加紧致。

做好日常护理

生活中要注意身体姿势对皮肤的影响。 无论走路还是坐着，时刻注意保持颈部挺直，同时可以适当转动颈部，锻炼颈部肌肉，保持皮肤弹性。 此外，洗脸或洗澡时一定要控制好水温，因为水温也会刺激皮肤产生皱纹。定期专业护理，去美容院请专业美容师使用高科技仪器进行护答灶敬理，增强颈部皮肤弹性，消除皱纹，从而延缓衰老，保持健康。

选择合适的护肤品

一定要选择有利于颈部皮肤吸收的护肤品，如颈霜、日霜、晚霜、防晒霜等，这些有效紧致肌肤的护肤品可以加速颈部的新陈代谢 并减少皱纹。 另外，因为脖子的皮肤比较薄，所以脖子上的护肤品不要太油腻

多运动

运动是保持身体健康的关键，所以生活中要多参加各种运动，呼吸新鲜空气，加快血液循环，使皮肤温度升高，以利于排出体外。 更多的废物并延缓皱纹的产生。

颈部防晒

颈部也需要在平日涂上保湿霜和防晒霜。 紫外线是衰老的直接罪魁祸首，所以每天辩咐都要保护我们的脖子免受阳光照射，就像我们的脸一样。 紫外线会导致或加剧色素沉着、老化，小心保养，如果缺乏防晒，效果会大打折扣。

定期去角质

选择温和的面部去角质产品，以螺旋方式从下往上按摩，并彻底清洁颈部靠近耳后的部分，然后用清水冲洗干净。 每周1-2次，你会发现暗沉的颈部肌肤逐渐变得容光焕发。

可以在脖子上涂维生素C，还可以用热毛巾敷脖子，这样会有所好转。比较费钱的可以打肉毒素或者玻尿酸。

可以涂抹一些芦荟液体与蜂蜜，有助于缓解减轻颈纹，也可以购买一些有效果的化妆品涂抹。

那肯定就是每天都要做运动，是能够让皮肤变得更加紧致的，平时也是可以抹一些颈纹霜。

我觉得一定要橡仿历注意健大盯康的饮食，和充足的睡眠，可以经常按摩皮肤，也可以涂抹一梁搜些润肤精油，可以使用专用的护肤品，我觉得这些方法都可以。