请问头发比较油怎么样才能有效控油啊？

一、请问头发比较油怎么样才能有效控油啊？

其实比较简单的方法还是选择洗发水，如果有的比较厉害，每次洗头发的时候就不要使用护发素，如果你还是想要用护发素，我推荐你使用蜂花蓝瓶子的内款

天天洗头也不好，因为头皮本身就有一个自我养护的功能，天天洗会破坏头皮保护膜，产生其它问题

我自己就是油性发质，两天洗一回差不多就很油，吃的方面要注意一下，不过我估计效果不会太好，我自己有试验过。

主要是多喝水，喝茶，不要喝饮料，可以试试拿啤酒洗头。

二、头皮油怎么办?

头发油的话 就需要勤洗头，而且每次都要清洗干净 ，不要用焗油的洗头发的。

可以一个月去几次理发店 护理头发。

三、控制头发出油有什么好的办法？

（一）头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。

（二）如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!

（三）可以-天洗一次头。出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法 另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油 睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的)。调整一段时间，坚持两天洗一次，把头发剪短或者扎起来就是想在头发很油的情况下，让头发显得没有那么脏。时间长了看能不能稍微调整一下。如果可以坚持到两天就再加长到天。当然如果实在太油了也不要拖太长时间。总之这样调整一段时间应该会有好的效果。我的头发也是很油的，我一点都不相信天天洗头好的说法。会越洗越油，头皮一点都坚持不住油腻。现在我也可以坚持，天。还有就是在热带地区，气温高，湿度大的地方头发会很油，我前年在深圳，也是坚持到第二天很难，所以经常是散着一天扎起来一天，第二天必须洗，所以如果舍的牺牲就把头发彻底剪短一次，或者每天都扎起来忍耐一下。看看可不可以调整好。最后注意的哦，出油的洗头发千万不要用太热的水，那会越洗越油哦！

（四）用户发素不要弄到发根，在耳朵以下就可以了。

（五) 一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。当然更不能抽烟。

（六）专业护发的美发师都使用这个办法，因为它会让头皮以为它自己本身已经产生了足够的油分，而停止分泌过多的油分。在充满蒸气的浴室里花上几分钟，将滴加州希蒙得木(jojoba)油(它的成分最接近头发自然分泌的油)，或橄榄油按摩到头皮里，过二十分钟后，再用洗发水洗去。同时，评估一下你的饮食，应避免奶制品和油炸的食品。

（七）洗头时好好按摩头皮。头发容易油可能是头皮上的发囊阻塞了,就跟长痘痘是一样的道理。试着洗发时用洗发精好好按摩头皮,最好用深层清洁的洗发精,那是专门清理头皮的如果要护发可是要洗头发,而不是头皮喔如果用护发乳洗头皮,反而可能会给头皮多余的油脂喔，我记得在一本书上看到它说头发出油太多事因为体内脂肪过多才经由头发排出治本的方法是少吃油腻的食物吃清淡一点的食物再每天洗头(但是洗发精用量要减少且洗发精要用水稀释的更稀才行)。

（八）要是以上方法都不能改善头发出油过多的情况，还是赶快看看医生吧

四、头发怎样控油？

1.少吃辛辣食品，夏季很多人的头发都会油，因为油脂分泌旺盛。

2.不要用洗护二合一的洗发产品，这些都会使头发洗的头皮油，发尾干。比如潘婷和飘柔都是洗护二合一的产品。

3.充足的睡眠，也很重要，多吃些美发食物，如黑芝麻和核桃。