本草纲目中有没有提到羊奶？

本草纲目中有没有提到羊奶？

1.羊奶的特点：李时珍《本草纲目》记载：“羊奶味甘、性温、主补寒冷虚乏、润心肺、益精气、补肾气”，民间流传一句话：“羊食百草，其乳甘润”，因而喝羊奶不容易上火，一经上市，就成为乳品界的新宠。2.羊奶的蛋白质构成与人奶基本相同，羊奶是国内外营养学家一致认为所有动物中最接近人乳的乳品3．喝羊奶则不会发生乳糖不耐症。 6. 羊奶中羊胎素含量非常丰富，其中主要成份是超氧化物歧化酶（SOD），对女士来说也有淡斑美白的效果。7. 羊奶中所含的EGF上皮细胞生长因子，可以修复人体受损的黏膜，所以可以起到细腻皮肤的作用。8. 由于羊奶取自乳期母羊的乳汁，数量有限、价格较高，因此在海外普遍被看作高档饮品，在有些发达国家羊奶更是被称作“贵族奶”。

怎样才能变白,要简单一点.

1；快速美白小秘方

其实这个小秘方很简单滴，就是百合+薏米煮糖水喝，很有效哦。我现在的肤色很好，想来大多是拜这个糖水所赐。

百合薏米都是很常见又便宜的东东，一般在菜市或超市都有得买，薏米我们这边是3块钱一斤，百合我用的是干百合，两块钱得一袋，大概也有几两重吧，我忘了看，是超市包装好的，我每次花5块钱，就能吃上两到三个星期，真是又便宜有有效的好东东啊。

这款糖水我每次都是煮上一大锅放在冰箱里冻着，要吃的时候拿出来热热就可以了，卖家建议每天吃一次，但我吃出效果后，就改为早晚一次，效果更加好，美白又滋润。不过我建议容易长胖的JM还是吃一次好了，毕竟是款糖水，呵呵呵呵。现在我的家人看到我吃出了效果，个个都来跟我抢吃呢，呵呵，真是美白一家亲啊。

对了，百合、薏米的用量是，薏米两大抓，百合一小抓，水一大锅，煮到薏米软了就可以出锅了。

2；自己制作美白面膜

鲜果美白面膜

功效：美白，补水，很适合夏季使用。

做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。

蜂蜜美白面膜

功效：敷面上乘，细腻白嫩

做法：2勺麦粉+1勺蜂蜜，搅成糊状，敷面。20分钟后，用纯净水洗净即可，然后，用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤，一段时间后，肌肤又白又嫩，充满光泽。

3；十种增进美白的食品

豌豆：

《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

白萝卜：

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

胡萝卜：

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

芦笋：

芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

甘薯：

甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

蘑菇：

蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

豆芽：

豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

丝瓜：

丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。

黄瓜：

黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

冬瓜：

冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

某网友建议：美白不是一天两天的事情，快速的都是很伤皮肤的，皮肤周期28天。

给你介绍几种很有用的产品都是相当不错的，左旋C，大S和伊能静都有提到哦，美白效果不错哦，是VC的精华液，我现在用的是台湾美容馆的。还有高丝KOSE的药用雪肌精是百年畅销品对美白作用很好而且没副作用。这些东西都不是快速的。

每天吃一粒VC和VE有助于皮肤代谢，有美白的作用。

千万要防晒哦，冬天也要哦。防晒也有减缓衰老的作用

每日喝1杯西红柿汁或胡萝卜汁，经常吃西红柿，有较好的作用。

不要吃香菜，咖啡，什么的，对斑点没好处，多吃绿色青菜。

保持大便通畅哦。身体健康才有助于保养哦。

另外我现在每天喝水都加一勺蜂蜜很好喝对皮肤也好的。

还有我很罗嗦哦，珍珠粉 也有助于美白，涂抹化妆品时与珍珠粉混合摸再脸上也不错哦。珍珠粉 也可以吃得，喝水时放一点排毒养颜麻！慈禧太后的秘方哦。

经常做珍珠粉加蜂蜜加牛奶混合，或是珍珠粉蛋清做面膜也不错。

1、 用维生素C片（不要保健品的那种，就是最便宜的，药店里的那种，几块钱一大堆）找个小瓶子，放2颗在里面，再放上水，等融化了，随时都可以抹，当爽肤水用。

平时出去上街的时候，在出门前抹一点，干了以后超嫩，还白！！当时就有效果。如果要化装的MM，干了再化装！！！（强烈推荐）

注意：记得常换水哦，特别是夏天。

2、香蕉放在碗里，用勺子弄烂！敷在脸上！有条件的加点牛奶（牛奶少加点，不然太稀了，贴不住！）等感觉香蕉有点干了，就可以抹掉了！