秋季夜间护肤的重要性？

在白天我们还能够注意到皮肤的变化的状况，但是在夜间睡眠之后，我们无法清楚皮肤的变化。在夜间，皮肤会因为天气干燥而流失水分，姑娘们可以在床头放一杯水让空气湿润，另外，还要涂抹有保湿作用的晚霜哦！

要想皮肤好，睡眠很重要。因此秋乏时节，更要保证睡眠。保证睡眠，皮肤新陈代谢快，皮肤中的垃圾才得以及时排出，同时皮肤分泌油脂的能力才能加强，滋润肌肤。每日2时至6时是皮肤休息的最佳时间，因此，建议能在22时前入睡。

秋季气温的特点就是“昼夜温差大”，晚上护理很关键，晚上大概10来点时候，只要是睡前，一定要做好肌肤护理。洗完脸后，敷一片面膜，一周两次即可。平时，涂上精华露。睡一觉，第二天皮肤就白白嫩嫩的。

睡眠也很重要，缺水，熬夜，脾气暴躁可是秋天皮肤的克星。