如何有效去除粉刺及黑头

一、如何有效去除粉刺及黑头

如何有效去除粉刺及黑头.....................................

清心为治本、注意体内排毒。

1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；

2）同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；

3）保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝，自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。

皮肤要清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹），因为你的皮肤应该是油性的。

如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹来代替），因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。

其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，逢年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的

二、如何去粉刺,和黑头

一般有粉刺和黑头都是因为皮肤表层不清洁，细菌灰尘侵入造成，久而久之，毛孔越来越大，黑头越来越多。我以前就很多黑头粉刺，不过现在好得差不多了。跟你分享一下我的经验~

    首先，最重要的一点：注意皮肤清洁！

  1.别老用手摸脸抓脸，毕竟手上细菌很多。

  2.每天早晚用洗面奶（用去粉刺黑头收细毛孔系列的，具体用哪种看个人皮肤而定，适合自己的才是最好的产品）洗脸，洗完后拍下爽肤水，再涂收细毛孔精华，中午用清水洗一次。

  3. 出门在外，当脸油腻了，却没法洗脸的时候用湿巾纸抹下脸。

  4.隔几天挤一次黑头。先清洁脸部，涂黑头导出液在有黑头的地方，用挤痘针轻轻挤出黑头，然后用化妆棉蘸点消炎水擦下（避免挤后红肿加剧黑头）。我习惯是挤过黑头后敷那种有凉凉感觉的面膜，舒缓皮肤，消炎止痛。敷完面膜再洗次脸，然后涂收细毛孔精华。

   其次，好的化妆品也很重要！希望你能找到一款适合自己皮肤且用之有效的产品！

   最后，要注意个人饮食和睡眠。少吃刺激性的食物，比如辣椒；少吃油腻的食物，如油炸食品……少熬夜，条件允许的话中午小睡一下。身体调节好了，皮肤才会好起来。

三、怎样去除粉刺、黑头呢？

洗脸洗干净 再一个可以去正规的美容院

四、怎么去掉黑头粉刺?

牛奶加盐撮洗鼻子 可去黑头 用旁氏活性矿洗颜泥 效果也不错 洗完就没了 不过过段时间又有了的 平时注意清洁皮肤 保持皮肤的干净健康

五、如何去粉刺黑头

可以用蛋清，把蛋清涂在鼻子上，十分钟后，就会把黑头给吸出来。