薏米+红豆+黄豆+绿豆+黑头+玉米珍，在吃什么的，吃了有什么用处

一、薏米+红豆+黄豆+绿豆+黑头+玉米珍，在吃什么的，吃了有什么用处

黑头=黑豆？

一般煮粥不放黄豆和黑豆的，很难煮，而且口感也不太好。

至于说有什么用处，你就去百度下各个植物的功效，累加就行（不会排斥）

当然，加在一起效果最突出的还是排毒，利水，保养美白皮肤……

二、我是特容易痘痘体质，把莲子百合绿豆苡米红枣黑豆银耳炖在一起喝，不会有什么问题吧？

有.红枣和黑豆补血.莲子百合绿豆凉血.薏米去湿,吃多了会肾虚.

--买好点的茶树精油,点痘痘,很有效.

--多吃苦瓜.这东西去痘很好.

--最重要的是戒口.多吃蔬菜水果

--多喝水.喝超多水,撑死了也继续喝.要排毒!!!

--褒菊花茶,然后放在冰格子里制成冰粒,有痘痘发炎了就包上纱布放在痘痘上.菊花茶还可以喝.

--不要晒太阳!尽量不要出门!因为防晒霜会刺激痘痘,不涂的话,阳光又会令皮肤出黑头,粉刺.

--痘印用白糖去死皮,一段时间后就会淡下来.

--发炎时不要做很营养的护肤

青春时期生痘痘难免哦,不用太紧张,过了这时期就没事了.调理好自己身体,早点睡,排毒,戒口,清洁好.主要是从内里调理.

三、怎样吃薏米去粉刺

形成粉刺的原因有很多，薏米主要是除湿的，不建议乱吃，也有人了薏米反而加重粉刺的

四、粉刺怎么办啊？怎么我喝了几天的薏米水没有效果啊？

粉刺可以使用以下办法：

1.盐水

盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺的产生，对于初期的粉刺特别有效。用15克盐水冲洗患粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水、恶化，所以一定要慎用。

2.果菜汁

准备小白菜、荷兰芹、青辣椒、柠檬、苹果、绿豆。将所有材料一同榨汁饮用。长期坚持，粉刺会明显减少。

3.药物治疗

严重的粉刺可用药物治疗，如维A酸类药物，需持续1-3个月，就可见效。也可外用抗生素进行抗微生物治疗，例如林可霉素，过氧化苯甲酰等。

4.绿豆粉

将绿豆粉煮成糊状，每晚睡前清洁好脸部后。均匀的将绿豆糊涂在患处，坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去，非常有效哦。

5.牛奶

取牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。

6.蒸脸

准备大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅。蒸完后马上使用爽肤水进行保湿，清洁和收敛毛孔，减少黑头和粉刺的生成，吸收皮肤分泌过量的油脂，使皮肤保持清新光洁。

7.维生素

多食用含维生素丰富的食物，如维生素C，能修复肌肤被痤疮损伤的组织，很多水果都含有，如柠檬、柑橘、猕猴桃。维生素A对肌肤有再生的作用，如胡萝卜、菠菜、杏子、动物肝脏、鱼肝油等，另外维生素B2、B6还有维生素E对皮肤都有着很好的美容效果。

8.清洁

粉刺多发于油性肌肤，所以肌肤多余的油脂一定要清洗干净。如不清洗干净，很容易导致粉刺发炎恶化成痘痘。使用清洁力强、控油效果好的植物型洁面奶，早晚各一次。中午吃完饭，也要做好嘴唇部位的清洁工作。