我每天用洗面奶洗脸，鼻子易出油的时候就马上擦掉，为什么还是会长黑头？。。。。我该怎么破，毛孔越来越

一、我每天用洗面奶洗脸，鼻子易出油的时候就马上擦掉，为什么还是会长黑头？。。。。我该怎么破，毛孔越来越

每天外出回来后也一样要洗脸，洗面奶选择清洁度好一点的，或者控油的也可以，洗完后可以用面膜敷一下，毛孔会改善

那是因为你洗脸系的不干净，只洗去了表层的东西，你买一瓶新生活的清洁霜和去角质的东西，一周清理一次。

年轻皮脂腺旺盛雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的只要控油皮脂腺分泌油脂量减少脱落物自然就少也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣多水，蔬菜，水果

2，注意休息不要熬夜作息要规律

3，少上网少打游戏（防辐射也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好就要作息规律这个要靠你自己了

压力大么可以多运动舒缓一下

祝你顺利回复亮丽无敌的自我

你好！“脸上老是长黑头怎么办”：

关键的是还你应该知道：长黑头的原因有很多：经常熬夜、洁面不彻底致使毛孔堵塞、体内（肝、肾）毒素排泄不畅、油性肌肤、发育期（油脂分泌旺盛）、压力大、休息不好、食用刺激性食品，长时间上电脑等等。

其实，彻底清洁肌肤是防止黑头产生的第一步，所以你要使用一款适合你肤质的清洁霜和洗面奶，做好面部的清洁工作，然后要使用收缩水之类的产品，来平衡你肌肤的油脂。你可以用芦荟胶涂抹在黑头上消炎，千万不要挤压他们（会留讨厌、难去的疤痕）不要用很热的水洗脸，经常做冷敷。

建议你：

1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物；

2、不喝或少喝酒、咖啡、可口可乐，男性不吸烟或少吸烟；

3、多吃蔬菜、水果、小米（女性少吃大米）、面食；注意休息，不暴饮暴食；

4、注意经常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。

5、调节心态，缓解压力，注意睡眠，上电脑时要擦隔离霜。

祝你健康快乐！！！

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