怎样用电高压锅做面包？

怎样用电高压锅做面包？

1、山药去皮切成薄片；南瓜也去皮、去瓤切成薄薄。

起锅放水，将两种食材全部一起放入锅中蒸熟。

2、将蒸熟的山药、南瓜都倒入盆中，再打入三个鸡蛋、加入一袋酸奶，搅匀后全部倒入料理机中打成糊状后倒入盆中。

3、加入3勺白糖（糖的量可根据自己的口味，喜欢吃甜就可以多加点）、5克干酵母，搅匀。

再分次加入高筋面粉（没有高筋面粉，加普通面粉也可以，可能口感会略微差一点，不过也影响不大），一边加一边用筷子搅拌，搅成大絮状后，再加入30克玉米油（没有玉米油也可以用家里的其它食用油代替，只是味道有点差别），和成一个偏软一些的面团。

4、将和好的面团放案板上用像搓洗衣服那样的手法，反复揉搓，要多揉一会，揉出手膜。放入盆中，盖上盖子醒发至两倍大。

5、准备一些花生，先清洗干净，再放入锅中（锅中不用放油）炒熟。

待炒熟的花生晾凉后，用手将花生红衣搓掉（如果不介意的话，也可以不用搓掉，花生红衣的营养价值也很高。）

再将处理好的花生放入一个食品袋中，用擀面杖擀碎。

6、先将醒发好的面团放案板上揉面排气，将其擀成长方形的大薄片，再均匀的撒上做好的花生碎。

从下往上卷起，要尽量卷的紧实一些，卷好后将两端封好。

再将卷好的面卷从中间纵向切开，然后再像拧麻花一样的拧在一起，成麻辫的形状。

最后再将麻辫从一头卷起，卷好后将麻辫的末端压在下面。这样面包坯就做好了。

7、电压力锅的底部和四周都刷上油，再将面包坯放入，盖上盖子二次醒发15分钟。再在其表面刷上一层蛋黄液，撒上芝麻。

8、全部完成后，盖上电压力锅的盖子，按下蛋糕功能键，静候即可。

自制手膜能保护你的第2张脸

自制手膜能保护你的第2张脸

自制手膜能保护你的第2张脸，想要青春永驻，年轻靓丽，可不是只保养脸部，别忘了女人的第二张脸，那就是双手，手的皮肤也会出卖你的年龄。下面讲讲自制手膜能保护你的第2张脸。

自制手膜能保护你的第2张脸1 1、梨渣防裂手膜

梨去皮榨汁，把剩下的梨渣捣成泥状，加入几滴橄榄油或者大豆油调成糊状，然后用刷子涂抹到手上，20分钟后用温水洗干净即可。

功效： 滋润、补水、防止手部皲裂以及美白的效果。制作简单，一周使用一次即可。

2、草莓美白消炎手膜

取新鲜草莓几个，用勺子捣碎，加入面粉搅拌，搅拌成糊状即可。用刷子把手膜涂抹到手背上，然后戴上一次性手套或保鲜膜，再套上皮筋，20分钟后取下来即可。

功效： 草莓具有消毒和收敛作用，是美容的好材料，同时草莓手摸也可以用于护理脚部和胳膊。

3、青菜镇静手膜

平时常吃的.青菜都可以拿来制作护手膜。青菜去梗，取菜叶，把菜叶捣烂，加上大豆油和些许蜂蜜搅拌至糊状，然后涂抹到手背上即可。假如加入维生素E可以美白手部，一周一次。

4、橘渣去皱手膜

橘子去皮榨汁，把榨汁剩下的橘子渣搅碎，用橘子皮也可以，然后加入适量的海藻粉和蜂蜜一起搅拌均匀，然后用刷子涂抹到手背上即可，10分钟后洗干净。

功效： 橘子富含维生素E，具有美白的作用，海藻粉和蜂蜜可以润滑肌肤以及去皱。

5、苹果嫩滑手膜

苹果去皮捣成泥状，准备一个锅，把捣碎的苹果泥加水煮至完全溶解，冷却后，加入些许麻油搅拌至均匀，然后用刷子涂抹到手背。这款手膜在手上敷15分钟，会变干至透明色，这时可以直接撕下来，然后再用温水把手洗净便可。

6、土豆滋润手膜

土豆去皮煮熟，然后用勺子捣成泥状，再加入鲜牛奶搅拌至糊状，最后用刷子涂抹到手背上即可。

功效： 土豆含有非常丰富的维生素C和微量元素锌，牛奶具有美白和滋润效果，可以使双手变得美白光滑润泽。

护手小技巧

1、避免用温度过高的水来洗手

如果美眉们经常使用温度过高的水来洗手，那么，这就很容易导致双手的肌肤水分大量流失，进而手部肌肤的油脂分泌平衡就会被打破。

也就会令双手变得更加脆弱和敏感，越发的粗糙干燥，相反的，如果水温太冷，也会刺激到双手娇嫩的肌肤，因此，美眉们最好是使用温水来洗手。

2、坚持每天涂抹护手霜

美眉们对于双手的基本护理就是要涂抹护手霜，以保证双手的肌肤避免干燥粗糙，涂抹护手霜的频率美眉们需要掌握一下。

有些女孩子半年才想要涂一次护手霜，这怎么行，护手霜要像面霜一样每天涂抹，在洗完手，或者是洗完澡之后，睡觉之前，都要涂抹护手霜，并进行轻柔地按摩，才能够令双手细嫩白皙。

3、尽量戴手套

爱做家务的美眉们是不是经常需要刷碗、打扫房间呢，细心的你一定会发现，在每次洗碗和打扫房间之后，双手都会变得格外的粗糙。

那么，这也是无形之中在损伤手部皮肤，久而久之，双手就会变得粗糙不堪，如何从细节处更好地呵护双手呢？不妨经常戴手套，做家务和洗碗的过程中，都戴手套进行，这样就能够有效避免伤到双手。

4、经常用柠檬水洗手

柠檬富含维生素C，有着非常强的美容护肤功效，用于呵护双手，柠檬也能够帮助双手去除黑色素，还双手嫩白细滑。

美眉们可以经常用柠檬水来吸收，直接将柠檬榨成汁，取部分来洗手，或者是将柠檬皮浸泡在水中，再用来洗手，都是非常不错的滋润双手的好方法。

5、蜂蜜滋润手膜

对于手部肌肤的护理，当然也少不了手膜的滋润了，美眉们可以经常自制一些营养的手膜来让双手吸收一些天然的营养和水分，可以直接将蜂蜜涂抹在双手上，并加以按摩，至其吸收，几分钟后，再用清水清洗干净即可。

经常用蜂蜜来擦拭双手，可有效平衡手部肌肤的酸碱值，令双手细致嫩滑。同样的道理，美眉们也可以使用西红柿或者是鸡蛋清等具有超强护肤功效的食物，来擦拭双手，都能够令双手获得充分的滋润。呵护娇嫩的手部肌肤，也不是一朝一夕的事情，美眉们需要从细节处来巧妙呵护双手。

自制手膜能保护你的第2张脸2 燕麦片手膜

作用： 去手部粗糙角质。

做法： 取适量燕麦片用温水浸泡3小时左右，加入少许蜂蜜，成糊状后将其敷于手部，15分钟后一边清洗一边揉搓按摩，可去除角质，令手部肌肤光滑。

香蕉酸奶手膜

作用： 美白保湿、增强手部弹性。

做法： 一根香蕉、一杯无糖酸奶，香蕉捣烂后倒入酸奶，并加入少许甘油制成糊状。涂抹手背及手指，敷约15分钟用温水冲净。

白萝卜蜂蜜手膜

作用： 深度保湿滋润、改善手部肤色。

做法： 白萝卜洗净榨汁后加入蜂蜜，再加入少量珍珠粉（或普通面粉）调匀，仔细涂于手部及指甲周边，20分钟后洗净。

桔子橙子手膜

作用： 清洁皮肤，去除死皮。

做法： 把皮揉烂，油涂抹在手上，双手互相揉搓大概两三分钟。没有这两样水果的时候，我们可以买橙汁回来，用小方巾（纸巾也可以）浸湿，擦拭双手，5分钟后，营养充分吸收，再用清水洗净。

蛋清手膜

作用： 去皱美白，全面呵护。

做法： 鸡蛋一只，去黄取蛋清，加入适量的酸奶和蜂蜜调和，（一两滴就OK）均匀敷手，15分钟后洗净，再抹护手霜。

护手油

作用： 滋养润滑、减少干燥。

做法： 50克芝麻油或色拉油，30克蜂蜜，1个鸡蛋清，混合调匀，把双手浸泡其中10分钟左右。然后，将手冲洗干净，即可获得很好的滋养效果。

按摩油

作用： 减少粗糙开裂。

做法： 30克橄榄油，几滴玫瑰花香水，半汤匙蜂蜜和少量纯净水，调匀后装入小瓶，每日早晚涂抹于手背、手指上，双手再互相搓揉直至吸收。