我的肌肤比较暗沉，显得整个人都没什么精神，有什么可以提升肌肤的光泽感的面膜？

皮肤暗沉的话，日常注意做好皮肤的清洁工作，去角质深层清洁要做好，然后辅助一些保湿补水亮泽的面膜，日积月累效果慢慢就会出来了。

市面上很多面膜，除了基础保湿补水，也有很多带一定功效的面膜，想要提亮肤色，不妨购买有一定美白效果的面膜，这样更容易亮泽皮肤。

1. 想要皮肤脱离暗沉，敷面膜的同时一定要注意皮肤的日常清洁，清洁干净，定期去角质更有利于皮肤的吸收。定期用保湿补水面膜，保持皮肤的水润度，这样皮肤更润泽，状态好了暗沉的情况也会缓解不少。

2. 如果是选择有功效的面膜，特别是美白亮泽，一定要查看面膜是否有美白淡斑的证书。同时面膜一般一周敷两三次，也不会特别多，需要长期坚持，面膜的亮泽效果才能出来。而很多面膜的去暗沉更多的是即时的效果，可用于约会，会议等等重要场合急救一下。长期保持，还是需要坚持敷面膜，同时搭配日常的护肤产品效果更好哦。

3. 皮肤暗沉没有光泽，日常也可以多吃水果蔬菜保持合适的营养更有利于皮肤的新陈代谢。然后日常出门也可以通过化妆的方式达到皮肤的好状态，不过要注意做好卸妆工作才能让皮肤得到更好的休息哦。

不要因为皮肤的暂时状态焦虑，慢慢来，护肤保养也是一个长期坚持的效果，根据自己的实际情况进行选择。护肤也要定期，也要坚持，微妙的效果才可以慢慢渗透，慢慢积累，才可以慢慢展现出来。

皮肤暗沉一般由于皮肤缺乏水分或者黑色素过多引起的，可以通过护肤、药物、物理治疗和改善生活习惯来治疗，具体见于以下4点：

1、护肤

要想皮肤的暗沉情况能够改善，需要每日涂抹保湿霜保持皮肤的水分，同时还可以晚上应用美白或抗氧化精华，促进黑色素的排泄和抑制黑色素的产生。但是一定要注意防晒，否则会前功尽弃，日光中紫外线是诱导色素增加的一个主要原因，常年注意防晒，使用防晒伞、宽檐帽、涂防晒霜，避免中午时间长时间在日光下活动

2、药物治疗

维生素C、维生素E、氨甲环酸等口服药淡化肤色暗沉的效果，需要在医生指导下使用。外用中药面膜也可以改善面部暗沉，比如七白散有养血柔肝和增加面部光泽的作用；一些养血活血的中药汤剂也可以通过改善机体的内分泌和血液循环情况，从而让面部变得白净起来。但是中医药需要在医生指导下使用，否则辨证不对，反倒会引起副作用。

3、改善生活习惯

熬夜是让面部变得暗沉的重要因素，因为它会导致面部分泌过多油脂，同时让面部水分减少，从而看起来暗沉无光泽。所以首先就需要做到早睡早起，定期锻炼，多吃新鲜瓜果蔬菜来补充维生素，促进机体的新陈代谢，自然面色暗沉的情况也会改善。4、光电和中胚层治疗光子嫩肤和水光注射对于肤色暗沉也是有效果的，但需要多次治疗才能有效。

皮肤暗沉怎么办？试试这款面膜，能美白提亮！效果超好！

美白是亘古不变的话题，对于爱美的女生来说，美白堪比“续命”，白皙的肤色不仅气质出众，而且减龄明显，和同龄人站在一起，高下立判！就算五官不够精致，但一百遮百丑，肤色还能凑，白皙的肤色就是美丽的象征，气质的体现，作为一个天生黄皮，美白也是我的终身追求，为了美白，我日渐消瘦，仍旧痴迷~

直到前段时间看到李佳琦力荐一款“美白面膜”，说是去除暗沉的效果特别不错！

他在直播间表示，这款面膜里含有酒糟提取物，能够起到保湿和提亮肤色的效果，为了证明这款面膜的效果，它还直接在小助理的脸上试用了一下。

李佳琦说这款酒粕面膜采用了吸吸果冻般的塑料包装袋，比起罐装的面膜来说更加的方便以及卫生。内里的成分除了一些基础的保湿剂以外，还有酒粕提取物、曲霉发酵提取物和水解酵母提取物等，都有保湿、美白、去角质的功能。

乳黄色膏状的质地，涂在皮肤上软软糯糯的，没任何刺激感，味道是带些甜味儿的酒香，非常舒服~每次取葡萄大小的量就可以涂抹全脸。

我也入手了这款美白面膜，现在已经用了一个月，肌肤没有任何不适，每天都是水当当的，最令我惊喜的是大黄皮明显白皙了不少，“减龄”非常明显！

这款“宝藏”面膜，亲测好用，而且性价比极高，分享给想成为“少女肌”的宝宝们！

这个问题我可以回答你，自然堂还是不错的