如何自制DIY足膜？

一、如何自制DIY足膜？

1.柠檬白醋足膜的自制方法

做法：平时我们在泡脚的时候，可以在泡脚的热水中添入二十毫升的柠檬汁和十毫升的白醋，然后将双脚浸泡在里面十分钟左右的时间。白醋和柠檬可以起到一个清理污垢、软化死皮的作用，因而用它们泡脚可以让足部的肌肤变得更加光滑细嫩。

2.凡士林足膜制作方法

做法：清洁足部肌肤后，在足部处均匀地涂抹上一层厚厚的凡士林，接着用保鲜膜包裹好。十五分钟后将保鲜膜揭下，并用热水清洗干净残余轮察穗的凡士林，随后再足部肌肤上涂抹有保湿效力的护肤产品即可。

3.蛋清橄榄油足膜制作方法

做法：将适量的面粉、橄榄油、牛奶、大麦壳以及一枚鸡蛋的鸡蛋清、三粒维他命E胶囊一同放入搅拌机中搅拌。取出后直接敷在足部肌肤上，感到快干的时候，用请水冲洗干净即可。

4.白醋食盐足膜制作方法

做法：用丝瓜络刷洗足部的肌肤后，往泡脚的热水中添入半瓶的白醋以及少量的食盐并将双脚浸泡在水中持续二十分钟左右的时间。用温水再次清洁足部肌肤，然后将酸奶涂抹在足部肌肤上，按摩三分钟的时间后，再次用温水清洁足部肌肤即可。

足膜敷多了会有什么危害

过敏反应

对肌肤进行去角质、死皮处理，会使得肌肤受到一定的刺激。而如果频繁地使用这类刺激性强的物没则质，肌腊卜肤会变得脆弱易受损伤。因而经常使用足膜，可以引发肌肤的刺痛、灼热等不适的症状。

皮肤干燥

经常给足部肌肤做去角质的处理，角质层变薄之后，其为肌肤锁水、补水的功能也会相应的减弱，变得更加依赖人为的补水。而因为足部肌肤接触的空气与水分都会比较少，会很容易造成肌肤干燥的问题。

产生脚气

足部的角质层并非一无是处，它可以有抵抗外来细菌、病菌侵害，减少肌肤损伤的作用。如果过度做去角质处理，足部也会更容易受到真菌的侵害，进而引发出脚气的问题

该文章《女生自制足膜的方法》来源于三八女性网，网址：

二、凡士林脚膜做完要洗吗

凡士林脚膜做完，不需要洗，凡士林护足膜

材料：凡士林适量，保鲜膜一块。

做法：洗净足部，擦干后涂上厚厚的凡士林，用保鲜膜包上，15分钟后取下保鲜膜，涂上一层护足霜滋润脚部。

功效：凡士林极具防水性，不易和水混合，是一种很好的保湿用品，而且涂凡士林还有止血的效果，轻微的烫伤也能用凡士林减缓疼痛。

燕麦维生素E足膜

材料：面粉30克，燕麦片10克，蛋清一个，维生素E胶囊4粒，橄榄油少许，牛奶适量。

做法：将面粉，燕麦片，蛋清，牛奶倒入搅拌机中拌均匀，再倒入容器中，把维生素E胶囊刺破，将其中的维生素E油滴入燕麦牛奶中搅拌均匀，再滴入橄榄油调和均匀，洗净脚步肌肤之后，将足膜敷在脚上，待足膜干透后，再清理干净，将脚冲洗干净。

功效：燕麦中含有丰富的维生素B1，维生素B2，维生素E，叶酸等，可以改善血液循环，维生素E还有延缓衰老的效果，橄榄油能滋润肌肤，几种食材合在一起做足膜，有利于去除足部老废角质，让足部肌肤变得细嫩。

苹果醋橄榄油足膜

材料：苹果醋10毫升，橄榄油10毫升。

做法：将苹果醋和橄榄油倒入碗中，混合均匀，洗干净双脚后，将苹果醋橄榄油涂在脚跟硬皮处，按摩数分钟后洗净即可。

功效：苹果醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌，淡化黑色素，消除老化角质，补充肌肤养分和水分，还能活血化瘀，缩小粗糙毛孔，抗氧化，美白嫩肤;橄榄冲芹油具有滋润及保养作用，对皮肤粗糙，龟裂有很好的作用，此足膜闭含能保护及强化皮肤弹性，预防细小皱纹出现。

酸奶白醋足膜

材料：酸奶150毫升，白醋30毫升，热水2000毫升，食盐15克。

做法：将白醋，热水，盐倒入水盆中，混合均匀，仔细洗净足部，最好用丝瓜络刷洗至泛红，温度适合时，将双脚浸入盆中，20分钟后擦干，用浮石去除脚后跟散态毕死皮，再用温水冲洗干净，擦干后将酸奶仔细涂在脚底，脚掌和脚跟部位，按摩3分钟后，再用温水洗净。

功效：此足膜先用醋，盐洗净脚步，软化，去除脚部老废角质，再用酸奶护肤，有效防止皮肤的角化和干燥。

三、凡士林的用法大全

凡士林的用法大全如下：

1、穿新鞋时，给脚踝涂抹少量的凡士林，可以防止脚皮被磨破。

2、将凡士林涂至肘部、膝盖等皮肤干燥处，可滋润皮肤。

3、给需要除毛的部分涂上一层薄薄的凡士林，可轻松去除体毛。

4、甲前，先在指甲涂上一层凡士林，可使指甲油持续的时间更久。涂指甲油前在指甲边缘抹一层凡士林，可防止指甲油染到指甲周围的皮肤上。将凡士林和柠檬汁混合放入牙膏中，可以擦除指甲油。

5、海盐与凡士林混合擦拭身体，可使肌肤更加柔滑。

6、用凡士林柔顺发根发返铅梢，可将头发梳至特高碰定的风格。凡士林也可以打造卷发。卷发前，手中涂抹少量凡士林，卷发效果更好。

7、给牙齿上涂一层凡士林，有亮齿的功效。

8、将凡士林涂抹于牙齿上，可避免因为长期使用口红而导致口红嵌入齿缝内的情况。

9、将凡士林抹在头发上，可以抚平毛躁的秀发，滋润干漏念好枯的发尾。

10、睡前将少量凡士林涂于不规则的眉毛上，可以软化眉毛，将它们打造成你喜欢的眉形。

11、将一小部分凡士林放入香水中，可使香味更持久。

以上内容参考：人民网-盘点：凡士林妙用18种招