贴片式面膜敷多久效果好？

面膜要敷多久这时，我觉得最好“遵医嘱”。开玩笑啦~~医生才不告诉你呢。事实上我想说的是，面膜敷多长最好根据产品的说明来决定。一般的面贴膜敷的时长是15-20分钟，如果是水洗膜可以再长一点（除特殊成分外），泥膜最好最好在彻底干掉前洗掉；而号称可以过夜的睡眠面膜――人家那是面霜啦其实，是可以敷得1小时以上的，不过还是建议1小时候洗掉，有些人的皮肤会闷出痘哎。我们读书时候生物课本会告诉你，细胞里的液体会朝液体少的地方流动（大概意思是这样，请考据党补充~~），面膜在脸上紧紧贴着时，其实也跟你的皮肤在进行“交换”，面膜的液体被吸收、蒸发掉以后，你脸上的水分就往面贴膜上跑啦，这就是为什么虽然面膜精华很多，但只能敷15-20分钟的原因了。

如果是泥膜――尤其是清洁面膜，就更要注意随时结束敷面膜过程。泥膜彻底变干后从皮肤撕下来，不但在变干的过程中吸收了皮肤的水分，还因为你的暴力撕扯伤害到皮肤。这个刺激的干泥过程还可能让皮肤过敏的。保湿面膜，假如是强调精华比普通面膜足且成分安全的产品，可以稍微延长一点点时间，大概20-25分钟。如果是自己泡的纸膜，我建议除非你能坚持着不断给自己加水（做成喷雾不断补上），否则敷个10分钟可以停了，很多人都不太会留意到，其实面膜纸已经干。

人人都会敷面膜，但你知道贴片面膜应该敷多久呢？通常来说，贴片面膜敷15-20分钟就够了。但在面膜产品层出不穷的今天，不少品牌打出了“含有xx克精华液，可以敷到面膜纸干掉”之类的宣传，号称贴片面膜可以敷1小时以上（除了极少数在技术层面实现了的品牌以外）。对于皮肤来说，这真的好吗？实际上，过长时间的敷面膜，不仅不会让皮肤变好，还会引起以下4种皮肤问题。“水合皮炎”是长时间敷面贴膜后最容易发生的问题。什么是“水合皮炎”呢？通俗的讲，也就是说你的角质层长时间泡在面膜营养液中后，会变得软而松散，从而更容易脱落。皮肤的第一道保护层脱落之后，皮肤更容易受到外界刺激和损伤，变得更加敏感。

那么，为什么长时间地敷面膜会导致“水合皮炎”呢？因为在使用贴片式面膜时，皮肤处于一种相对封闭的环境中，湿度和温度都比较高。在这样的环境下，面膜中的有效成分更容易渗透进皮肤，这也是面膜发挥作用的原理；但与此同时，面膜中的水分也持续浸润着角质层。

有研究表明，在最外层的角质层细胞过度水合之后，皮肤屏障结构变得松散，角质层会变得极易脱落（比如你用毛巾洗个脸，角质层可能就脱落了）。想要理解这一点，可以类比于脚在水里泡久了之后，皮肤会发白变软，甚至起皮的现象。如果过长时间地使用贴片面膜，脸上也会出现类似的情况。