哺乳期能喝咖啡吗？

哺乳期能喝咖啡吗？

1、咖啡里面含有咖啡因。

咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力，临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。因此，咖啡因也是世界上最普遍被使用的精神药品。

2、哺乳期妈妈最好不要喝咖啡，因为会对宝宝有一定的影响。

咖啡中含有咖啡因，会使中枢系统兴奋。当哺乳期妈妈想通过喝咖啡来缓解疲劳，在给宝宝哺乳的时候，宝宝会通过乳汁将妈妈体内的咖啡因吸收到弱小的身体里。因为宝宝还是很脆弱的，小剂量的咖啡因都能引起宝宝亢奋，使中枢神经系统兴奋，容易带来不安的情绪，对宝宝的健康成长带来一定的不良影响。

拓展资料

1、咖啡因是一种植物生物碱，在许多植物中都能够被发现。作为自然杀虫剂，它能使吞食含咖啡因植物的昆虫麻痹。人类最常使用的含咖啡因的植物包括咖啡、茶及一些可可。其他不经常使用的包括一般被用来制茶或能量饮料的巴拉圭冬青和瓜拿纳树。

2、世界上最主要的咖啡因来源是咖啡豆，同时咖啡豆也是咖啡的原料。咖一般来说一杯咖啡中咖啡因的含量从阿拉伯浓缩咖啡中的40毫克到浓咖啡中的100毫克。深焙咖啡一般比浅焙咖啡的咖啡因含量少，因为烘焙能减少咖啡豆里的咖啡因含量。

3、茶是另外一个咖啡因的重要来源，每杯茶的咖啡因含量一般只有每杯咖啡的一半，决定于制茶的强度。特定品种的茶，例如红茶和乌龙茶，比其他茶的咖啡因含量高。茶含有少量的可可碱以及比咖啡略高的茶碱。

（资料来源：咖啡因――百度百科）

喂奶期间不建议喝咖啡。

一项研究证明，哺乳期妈妈大量饮用含咖啡因的饮品，也只有极少量的咖啡因会通过母乳进入宝宝体内，既不会影响宝宝的心跳，也不会影响宝宝的睡眠。但仍有一点需要注意，早产儿将咖啡因排出体外的速度要比足月出生的宝宝慢很多，所以为早产儿哺乳时妈妈最好控制咖啡因的摄入。

有部分宝宝会对咖啡因产生过敏，即便是极少量的咖啡因也会让他们感到不舒服、烦躁甚至哭闹，对于这些宝宝，妈妈要少食含咖啡因的咖啡、茶、软饮料、巧克力，以及某些感冒药物。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/562c11dfa9ec8a134ff79333fa03918fa1ecc070target=_blanktitle=点击查看大图class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/562c11dfa9ec8a134ff79333fa03918fa1ecc070?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=/>

扩展资料

哺乳期妈妈不建议食用的食物：

1、会“过敏”的乳制品

研究证明牛奶里的β-乳球蛋白容易引起宝宝过敏，它能够通过哺乳妈妈的肠道进入乳汁，再通过宝宝尚未成熟的肠道少量地进入到宝宝的血液中，进而会引起宝宝的胀气绞痛现象。

2、易“生气”的蔬菜

容易让妈妈生“气”的蔬菜有：西兰花、花椰菜、卷心菜、紫甘蓝、洋葱、青椒等。通常来说宝宝胀气是可以避免的，专家建议妈妈可以少量食用这类蔬菜或者将它们煮熟之后再吃。

3、够“刺激”的辛辣品

考虑到妈妈产后的身体状况，建议在哺乳期的最初几个月里尽可能避免或少吃辛辣食物。

参考资料来源：/henan.people.com.cn/n/2014/0915/c35.htmltarget=_blanktitle=人民网-哺乳期妈妈尽量远离的食物>人民网-哺乳期妈妈尽量远离的食物

在哺乳期间，如果经常和刺激性的饮料，其实也会影响正常的身体健康状态和营养的分泌，导致乳汁的分泌失调等等。所以大家要谨慎了解各种营养的摄入，同时也要避免各种刺激性的食物。那哺乳可以喝咖啡吗？

哺乳期妈妈如果喝太多咖啡，可能会影响母乳的形成，所以喝咖啡一定要控制好用量，不能喝太多，一天喝半杯即可。另外如果母乳当中咖啡浓度是非常高的，往往会影响宝宝的吸收和代谢效率，所以要谨慎控制咖啡因的摄入。哺乳期间喝咖啡的注意事项：

1、只能偶尔喝。因为有些人经常有喝咖啡的习惯，如果不喝，仿佛睡不着觉，那大家就要控制好用量，同时也可以用其他饮料代替，比如牛奶或者是酸奶等等，保证乳汁的营养协调。另外也不能够经常喝酒，如果酒精摄入太多，营养成分和乳汁分泌越来越少，影响宝宝的健康。

2、喝咖啡的两个小时之后才能哺乳。有些妈妈可能平时没有调整后哺乳的时间，经常喝完咖啡之后马上哺乳，其实也会影响宝宝的营养吸收。而且有些乳汁可能含有咖啡因，对宝宝的营养吸收效率是比较不利的。

化妆水的种类非常多，那么泰国vc水怎么用？泰国vc水使用方法是什么?

平时护肤的时候经常用乳液。乳液有很多种，很多人会用乳液做湿敷。如果湿敷的话，会非常浪费水。太贵的水舍不得，大碗的便宜水怎么用都不心疼。那么在泰国如何使用vc水呢？vc水在泰国的使用。

泰国vc水怎么用

这种乳液很便宜，你真的可以随心所欲地使用。湿敷，做水膜，做爽肤水，做皮肤的二次清洁。很多人用爽肤水浸泡在化妆棉或者压缩面膜里敷在脸上，但是我觉得化妆棉有很多细菌，所以每次洗手的时候把vc水倒在手上或者直接倒在脸上，然后轻拍。对于T区，我们需要稍微揉一下，把鼻子和下巴的痘痘化解掉(我T区有很多痘痘)。在搓的过程中，你会发现一些白色的小颗粒，毛孔会变小。

vc水在泰国的使用

1.湿敷vc水20分钟，然后做海藻面膜。效果很大。

2.直接拌入海藻面膜袋+vc水粘上去，又懒又简单。

3.直接在脸上拍vc水，多拍，然后敷面膜。

非常好用，推荐，便宜。宝宝夏天可以放冰箱里，哈哈，效果更好，想喝一杯！

泰国vc水效果

看了很多款最后被泰国的vc水种草了，然后找朋友买了一瓶。最重要的是很便宜，聚会花费超过100元的同学都觉得贵。Vc有抗氧化、美白、祛痘印、黑斑等功效。这里就不说了。下面是我这几天的使用经验。

如果发现有痘痘和黑头，过一段时间可以用清水清洗。最后，这次不需要再用vc水擦干净它们了。皮肤不会觉得油腻，vc水的橘子味很好。每次都忍住想喝的冲动~涂了两天，下巴和鼻子附近的痘痘越来越少，毛孔也在收缩。祛痘真的很好。

泰国的维C水在我们日常洗完脸后涂抹就可以了，泰国维C水的使用方法是在我们清洁完脸部之后，取适当的量涂抹在脸上，用专业的手法按摩至吸收就可以了。

泰国VC水是一种非常好的化妆水，使用的时候涂抹在脸部就可以了。对于皮肤比较干燥的人尽量多涂一点配合乳液一起使用。

我觉得可以把他们滴到手心，然后用手指轻轻拍到脸上，直到他们完全吸收为止；在使用的过程中一定要多按摩几次。