胶原蛋白是女人的青春(胶原蛋白是女人的青春存款)

1. 胶原蛋白是女人的青春存款

日常生活中除了涂抹护肤品可以帮助保养皮肤，还可以通过吃的方式补充胶原蛋白。胶原蛋白是皮肤真皮层的重要成分之一，有助于肌肤保持弹性、滋润皮肤，延缓皮肤的衰老。爱美的小姐姐们可以多注意补充胶原蛋白。那么哪些食物含有胶原蛋白呢？

一、银耳

银耳当中富含植物胶原蛋白，其性质温和，无色无味，可以跟很多食物进行搭配。是一个很不错的胶原蛋白补充途径。可以加入红枣、枸杞或其他食物熬成糖水，也可以在熬汤的时候加入银耳，能够让食物吃起来更稠，增添独特的口感。

二、鸡脚

动物类的足部、皮肤等都含有丰富的胶原蛋白，而当中，鸡脚的脂肪含量相对而言较少，更适合小姐姐们补充。另外，鸡脚的口感滑嫩爽脆，做法也很是丰富，像是柠檬鸡脚、泰式腌鸡脚、豉汁蒸鸡脚、白云鸡脚等等都是很受大家欢迎的菜色。

三、豆类

豆类食物包括豆腐、豆浆、豆干等等，都有助于体内胶原蛋白的补充，这是由于豆类食物当中有一种叫染料木黄酮的物质，可以加速胶原蛋白的补充，还能够抗氧化，能够起到一种留住胶原蛋白的作用，有助于延缓皮肤、身体的衰老。

四、胶原蛋白软糖

还可以试试胶原蛋白软糖这种零食，更方便人们随身携带，是一种很不错的小零食。而且不少胶原蛋白食物当中的是大分子胶原蛋白，不容易被身体吸收利用，想要让身体更好吸收胶原蛋白，最好还是选含有鱼胶原蛋白肽的食物，汤臣倍健胶原蛋白软糖正好符合。每一个软糖当中有150毫克的鱼胶原蛋白肽，方便身体吸收，更好地为肌肤补充胶原蛋白。而软糖小巧玲珑的体积，也适合小姐姐们随身携带，方便又轻松。

2. 生活中的胶原蛋白

在日常生活当中可以多吃一些猪蹄儿，猪皮，鸡爪或者是牛蹄筋等等，它们当中胶原蛋白的含量是挺好的，每天都吃的话可以摄入。胶原蛋白是人体不可缺少的一部分，经常补充胶原蛋白能够使皮肤变得美白光滑又紧致，它可以去除一些细小的皱纹，延缓皱纹的出现。

3. 青春期胶原蛋白

对于15岁的女孩子来说，护肤应该以保湿、补水、防晒为主，15岁正值青春期，皮肤正是富含胶原蛋白的时期，护肤不应该以美白为主，补水保湿到位的话，皮肤自然会是健康、白皙的。

药妆和化学系列的护肤品都不适合使用，应该使用成分简单、质地温和、具有补水保湿作用的护肤品，对皮肤刺激性小，抗过敏，适合皮肤基础护肤。

4. 年轻人的胶原蛋白

胶原蛋白可以美白皮肤，增加皮肤弹性，去除色斑、晒斑、和痤疮。增加皮肤弹性，改善皮肤质地，抗衰老，抗氧化，防止皱纹形成，消除体内自由基。钙能与骨细胞结合，当钙流失容易导致儿童骨质疏松和佝偻病时，胶原蛋白能起到很好的保护骨骼的作用。对中枢神经系统有镇静作用，可预防焦虑和神经衰弱。

5. 女人多少岁胶原蛋白流失

35岁很年轻呀，怎么会老呢？要说显老，那可能是因为生活压力大，也没有时间精力去打扮。我想说，努力生活的样子就是最美的，不要太在意外表。

6. 论胶原蛋白对女人的重要性

如果说口服胶原蛋白的话可以出现雌性激素的，因为这个是给补充雌性激素的。咱们人体中非常重要的成分，我们每个人身上都含有丰富的胶原蛋白。喝了胶原蛋白不仅可以提高女性卵巢的活力。还可以延缓我们的衰老。还有美白补水的功效，对人体是特别好的。

7. 胶原蛋白是女人的什么

胶原蛋白之父——布兰特

世界胶原蛋白之父布兰特博士说过：“皮肤是衰老过程，就是胶原蛋白被分解而流失的过程”，最新研究也证实，人体所含的胶原蛋白会随着年龄的增长而逐渐流失。

所以，胶原蛋白美容成为目前女性保持肌肤年轻状态的法宝之一，但是仅仅补充胶原蛋白不抑制MMP的活性，体外补充的胶原蛋白，会被MMP迅速分解，胶原蛋白无法进入真皮层，这也就是简单补充胶原蛋白无法达到理想理想效果的原因，因此，抑制MMP活性，同时修复和补充流失的胶原蛋白，才是解决一切肌肤衰老问题的根本之道。

胶原蛋白美容是采用全球最尖端的低温萃取技术在益生菌中提取，无添加，无激素，高纯度，通过高倍显微镜可以看到胶原蛋白因子的活体成分，其独有的活体因子结构，以惊人的速度修复、补充断裂和流失的胶原蛋白，激活、再皮下组织细胞。

皮肤的主要成分，皮肤中胶原蛋白占72%真皮中80%是胶原蛋白，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，能锁住水分，如支架般支撑着皮肤。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，40岁时，含量不到18岁时的一半。

胶原蛋白在皮肤中如支架和弹簧支撑着皮肤，一旦弹簧断了，真皮组织会塌陷，出现皱纹；皮肤会松弛、下垂；皮肤出油后，撑大的毛孔由于弹性下降不能回缩复原，毛孔就会变得粗大；自由基、黑色素会在肌肤的空洞和缝隙里堆积，形成色班。