每天服用多少胶原蛋白(胶原蛋白一次喝多少是最好的)

1. 胶原蛋白一次喝多少是最好的

 准备：杯子1个，胶原蛋白粉，果汁或水果现榨、牛奶、VC片，勺子1个 

 方法：将果汁或牛奶倒入杯中，打开胶原蛋白粉，慢慢倒入杯子中，并用勺子搅拌可以加速溶解 用量：25-35岁，每日用量2-5克，35岁以上，每日用量5-10克，实际情况根据自身需要。 

 时间：每日早晚各一次 

 特点需要坚持的，看来真是没有丑女人只有懒女人啊，胶原蛋白粉有果汁牛奶VC的配合，有加强吸收和美白保湿的效果。上床前倒上一杯胶原蛋白果汁饮料，然后躺在床上边看电视边喝也是件很惬意的事。     

2. 胶原蛋白饮一次最多可以喝多少

吃三个月.第一个月两瓶一天,最好是晚上睡前两小时左右....也可以早上饭前半小时. 第二个月和第三个月开始可以一瓶了. 如果比较有钱就一天三瓶,后面再减量. 我已经喝了5天了.一天两瓶,买了四盒.皮肤有很明显的变化.但是我也有用维雅保湿套装 冬天皮肤太干燥了.

3. 胶原蛋白每次喝多少

1-2瓶，根据自身情况。

4. 胶原蛋白一天喝几次好

需要，每天使用效果才会好。

需要长期坚持使用效果才会好，或者配合内调比如喝胶原蛋白肽饮品，或者吃阿胶糕等，这样效果也会更好的。胶原蛋白填充粉每天早晚各使用一次，如果觉得面部肌肤胶原蛋白流失比较严重的话，也可以一天使用三次，使用的时候在有细纹干纹法令纹鱼尾纹的部位可以多使用一些。

5. 胶原蛋白一天喝几次效果最好

胶原蛋白粉可以直接用热水泡喝，也可以加入现榨的果汁或者牛奶当中一起喝，也可以加在粥里汤里一起喝，建议一天吃两次就可以了，早上可以和早餐一起吃，晚上再睡前吃一次，胶原蛋白有很好的护肤功效，可以提高肌肤亮色，可以补充皮肤的水分。

6. 胶原蛋白肽一次喝多少是最好的

　　美乐家的胶原蛋白一盒十瓶,每天晚上睡觉前喝一瓶,提升睡眠质量,补充皮肤所需的胶原蛋白,让真正做到睡美容觉的目的。

　　胶原蛋白的功能基本原理如下：

胶原蛋白(collagen)是人体内含量最多的一种蛋白质，约占人体蛋白质总量的25%~33%，它遍及全身的各个组织器官，如：肌肤、骨骼、软骨、韧带、角膜、各种内膜、筋膜等，是维持肌肤与组织器官形态、结构的主要成分。因此，胶原蛋白对人体的健康和美丽扮演着举足轻重的角色，有紧肤平皱、保湿滋润、恢复弹性、乳房挺拔、关节灵活、防止妊娠纹等作用。