胶原蛋白胶囊好还是粉好(胶原蛋白片好还是粉好)

1. 胶原蛋白片好还是粉好

明胶粉从成分来说和明胶片完全一样，只是物理状态不同。又称鱼胶片、吉利丁片，它的用途非常广泛，不但可以自制果冻，更是制作慕斯蛋糕等各种甜点不可或缺的原料。

纯蛋白质成份，不含淀粉，不含脂肪，不但是低热量的健康低卡食品，更可以补充肌肤大量的胶原蛋白。在使用前需要用冰水浸泡至软，然后和少量的牛奶或水加热后融化后使用。

胶原蛋白液跟胶原蛋白肽的区别在于:肽和胶原蛋白首先分子量不同。胶原蛋白是大分子蛋白质，胶原肽是小分子，大分子胶原蛋白在消化系统内，要先被消化分解为胶原蛋白肽后，才能被人体吸收。

胶原肽它会直接被小肠吸收后，转为身体的一部分，胶原肽的吸收率能够达到90%以上。

胶原肽会让皮肤更加紧致白皙，舒缓皱纹，滋养眼部真皮层纤维细胞，祛除眼周围黑眼圈。

主要区别是分子量大小和吸收率上

分子量大小:普通胶原蛋白，分子量大，平均为2000Da~3000Da左右。

胶原蛋白肽，分子量小得多，平均小于1000Da，还很多约为500Da，甚至更小。

人体吸收利用率的高低

①普通胶原蛋白，因为分子量大，人体是不能直接吸收利用这种胶原蛋白的。

② 胶原蛋白肽

实验证明，当胶原蛋白的分子量小于1000Da时，人体就能直接吸收利用。

准备：杯子1个，胶原蛋白粉，果汁或水果现榨、牛奶、VC片，勺子1个

方法：将果汁或牛奶倒入杯中，打开胶原蛋白粉，慢慢倒入杯子中，并用勺子搅拌可以加速溶解用量：25-35岁，每日用量2-5克，35岁以上，每日用量5-10克，实际情况根据自身需要。

时间：每日早晚各一次

特点需要坚持的，看来真是没有丑女人只有懒女人啊，胶原蛋白粉有果汁牛奶VC的配合，有加强吸收和美白保湿的效果。上床前倒上一杯胶原蛋白果汁饮料，然后躺在床上边看电视边喝也是件很惬意的事。

1、冻干粉是在无菌环境下将药液冷冻成固态，抽成真空将水分升华干燥而成的无菌粉注射剂。冻干粉是采用冷冻干燥机的真空冷冻干燥法预先将药液里面的水分冻结，然后在真空无菌的环境下将药液里面被冻结的水分升华，从而得到冷冻干燥而成。简而言之，在低温环境下抽干药液里面的水份，保留其原有的药物作用。

2、填充粉是填充的一种材料，能够有效的改善脸部的问题，让脸部的皮肤变得饱满。

3、冻干粉与填充粉是两种不同的美容产品。

食品明胶好。工业明胶和食用明胶只是纯度上的区别，食品级明胶为牛羊猪骨或者海洋生物的胶原蛋白精提纯物，为淡黄色有香味的坚硬颗粒俗称吉利丁（英文Gelatin的音译，吉利丁并不是单指鱼胶粉一种），它不需要碱化工艺。

工业明胶是用猪牛羊骨的胶原再加上一些助剂经过碱化造粒形成的更强调粘合力，色泽灰暗并且有一股特殊臭味。

因为工业明胶中多含有变质物和未完全过滤的氢氧化钠，有害不可以食用。

蛋白片是指鲜鸡蛋的蛋白经加工处理、发酵、加热脱水等流程，最后结晶成片状的产品，广泛用于造纸、皮革、医药、化妆品、纺织印染以及糖果、巧克力粉、蛋糕、饼干、冰淇淋等食品工业。蛋白片生产所需原料为蛋白液及发酵剂，7-8吨新鲜蛋白液可生产1吨蛋白片。

胶原蛋白片和胶原蛋白粉，二者成分是一样的，没有明显区别，胶原蛋白片便于服用。可以有效补充胶原蛋白，改善皮肤弹性和营养。指导建议：可以选择大厂家的产品，不能推荐。加强营养和体育锻炼，多吃蔬菜水果和高蛋白食物，少吃辛辣刺激食物

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