胶原蛋白喝了好吗(胶原蛋白喝好吗?)

1. 胶原蛋白喝好吗?

不错，白云山胶原蛋白肽饮品效果挺好，可以选购。

白云胶原蛋白肽饮品对营养皮肤有一定效果。服用胶原蛋白肽饮品具有锁水美白的功效，可以使皮肤变得白皙，还能淡化斑点，抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的形成。但胶原蛋白肽饮品中含有的添加剂成分，可能会影响肝肾功能，因此不建议长期大量饮用。

2. 喝胶原蛋白有用吗

管用

胶原蛋白管用，能起到填充皮肤效果，对皮肤上有皱纹症状有改善作用。可以通过填充胶原蛋白的方式，能使皮肤长皱纹症状减轻，对皮肤所需的水分对皮肤干燥、松弛的症状，都有明显改善。也可以多吃胶原蛋白丰富的食物，也能补充皮肤所需的营养物。

3. 胶原蛋白喝有效果吗

poltime胶原蛋白肽不错。不得不说，经常喝胶原蛋白肽饮是很有效果的，我就买的POLTIME珀尔太品牌，皮肤水嫩了一些。poltime胶原蛋白肽能抑制黑色素形成，美白，嫩滑肌肤，我的皮肤确实变白了一点，水灵灵的。

4. 喝的胶原蛋白有用吗

对于一般人群而言，根本不需要补充胶原蛋白，胶原蛋白粉没有什么用处。

许多人认为补充胶原蛋白可以滋润皮肤，增强体质。但事实上，补充胶原蛋白并不会对身体有益，相反，过量补充还可能会对身体产生不利影响。胶原蛋白的本质还是蛋白质，对于人体自身的胶原蛋白而言，是需要通过自身合成的，食源性的胶原蛋白并不能直接补充人体的胶原蛋白。

食物中的胶原蛋白是被人体的消化系统经过消化分解之后，分解为不同分子量的氨基酸等物质，最后再被人体所吸收。并且胶原蛋白所含有的氨基酸并不能满足人体所需，其营养价值甚至不如肉类、蛋类等食物。此外，胶原蛋白一般都是从猪蹄、鱼皮等物质中获取，这类物质一般含有大量的脂肪和胆固醇。长期食用这类食物很可能会导致肥胖，甚至还会使得自身血液中的血脂含量升高，从而对身体造成不良影响。

如果真的想要保护皮肤，科学美容，可以适当多摄入一些优质蛋白比如瘦肉类、鱼虾类、蛋类和奶类食物；还要注意补充维生素、避免熬夜，养成良好的生活习惯，对于身体健康更有益。

5. 喝胶原蛋白好不好

长期喝胶原蛋白对身体没有什么危害，而且是可以补充人体的胶原蛋白，可以有效的延迟皮肤衰老，同时日常生活中也可以多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜，也可以多吃一些粗粮，包括牛奶鸡蛋还有瘦肉类，包括豆制品都是可以补充身体营养的。

6. 喝胶原蛋白有用吗?

有用的。只要可以被利用，利用率越高，效果越好。

男生女生都可以食用，人体代谢原因，加上阳光照射，身体健康等各种因素的影响，都会使体内的胶原蛋白大量减少，但是从食物中获得的量本来就少，再被皮肤意外的组织吸收大部分，分到皮肤的就更深了，可是皮肤却是胶原蛋白流失最多的地方，如果不补充，变老会很容易。