薰衣草精油好吗(薰衣草精油好吗怎么用)

1. 薰衣草精油好吗怎么用

薰衣草单方精油可以放进扩张器使用，也可以放进香薰机进行蒸汽来散发香味。

1.吸入法。把薰衣草精油滴入放满热水的浴缸里，不超过3滴，充分搅拌之后采取浸浴的方式，用口鼻交替呼吸，维持5-10分钟。如果没有浴缸，可以在洗脸水中滴入薰衣草精油，有助舒缓压力、美肤安神。

2.熏蒸法。就是把精油当香薰用，将清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5滴薰衣草精油，点燃蜡烛并且放在香薰炉下面就可以了。但是注意，如果你的蜡烛是有香料的话，那么需要注意二次污染，因为蜡烛的香味和酒精气味会与精油气味混合，影响效果。

3.涂抹法。可以是10ml的基础油混入5滴左右薰衣草精油，充分调配后在洁面后使用。如果是长痘痘的MM，可以稀释薰衣草精油，然后用棉签蘸一些直接涂在脸上，可以消肿消炎，同时可以止血愈合痘痘。

薰衣草精油护肤需要调制。十毫升基础油配五滴薰衣草精油。配好的精油做美容或者是在洗面后也可直接用。

薰衣草精油晚上用效果更好，晚上使用薰衣草精油的效果比白天使用要更好。

1.晚上使用薰衣草精油能够帮助促进睡眠，改善睡眠质量。薰衣草精油独有的香氛气息，能够舒缓神经，安抚情绪。

2.晚上使用薰衣草精油能够帮助更好的美容护肤。晚上9点到11点，皮肤的新陈代谢加强，此时使用薰衣草护肤能发挥更好的效果。

3.薰衣草精油在晚上使用还能够帮助舒缓一天的身心压力，全面放松身心，是宣泄压力的好方法。

晚上使用薰衣草精油，常见用法有：

1、香薰法晚上睡眠不好的人，可以将薰衣草精油1~2滴滴在棉签上，然后将棉签放在枕头里面，能够促进睡眠。

2、沐浴法晚上泡澡的话，可以在水中滴入2滴薰衣草精油，然后泡15分钟左右，能够消除疲劳，放松身心。

3、面膜法晚上回家后敷面膜，可以滴入2滴薰衣草精油，帮助祛痘美白，美容养颜。

　　使用方法：薰衣草精油美容护肤美白保湿将薰衣草精油滴入洗面奶中早晚使用，晚间护理时滴入一滴与护肤品一起使用，美容院做护理时使用，做身体护理时使用。美发将薰衣草精油几滴与洗发水一起使用，令头发滋润光泽有弹性。　　　　使用注意事项：　　

1、虽然薰衣草精油非常温和，但是不排除有些人对其过敏，所以在使用前需在耳背或者手腕上进行敏感测试。　　

2、薰衣草精油具有通经活血的效果，经期、孕期以及哺乳期的女性不适合使用。　　

3、一些患有特殊疾病的患者，如高血压、肾脏疾病等患者应该谨慎使用。　　

4、精油的使用需注意量的把握，过多或者过少的使用量均会影响精油效果的充分发挥。　　

楼下的回答真是让我汗颜啊。

精油都是要避光的，但是不是所有精油都具有光敏性。

薰衣草是不具备光敏性的。

纯精油也不是不容易吸收，是浓度太高会灼伤皮肤。

滴在洗面奶跟乳液当中是可以的，但是洗面奶跟乳液必须是纯植物成分的，不然的话滴在里面含有化学充分的洗面奶或乳液反而会让精油变质！薰衣草改善睡眠是可以的，但是用量要少，晚上睡觉滴一滴在枕头上，滴多了反而会变得兴奋！

没有用过，但是最近几年，新疆薰衣草精油有的品质也很高了，可能种植的条件、萃取技术都在优化的原因吧

花茶薰衣草干花可以用来泡茶。而且还可以和其他花茶一起泡，和玫瑰花一起服用，疏肝理气，安神助眠;可以用来泡药浴。在加湿器里放入薰衣草干花，可以一边加湿，一边美容，而且还吸收空气中的有毒气体;做个香袋放在衣物里面，衣服就带有薰衣草的香味;自制薰衣草肥皂；自制薰衣草精油。

把薰衣草精油和基础油调配后，作为护肤品使用，一般10毫升的基础油滴入5滴左右的薰衣草精油调配后，可以直接在洁面后使用，因为薰衣草精油本身具备温和万能的作用，适用于任何肤质，所以长期使用会持续改善肤质。

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