薰衣草精油按摩腿(薰衣草精油按摩腿部的作用)

1. 薰衣草精油按摩腿部的作用

　　迷迭香精油用在脸上需要搭配基础精油一起使用，将迷迭香精油与基础精油混合后再均匀涂抹上脸，然后从下往上轻轻按摩脸部肌肤即可。

　　使用迷迭香精油前要先进行敏感测试，因为迷迭香精油的刺激性比较大，只有在确定皮肤不会过敏后才可以使用，避免产生过敏现象。

　　迷迭香精油可以用在脸上，但不能直接使用，需要调和一些基础精油后再使用。比如：搭配薰衣草精油、荷荷巴油等。

　　迷迭香精油按摩脸部肌肤后，可以起到紧致肌肤的作用，对于面部比较肥胖还可以将精油涂在肥胖位置，可以起到减肥和去水肿的功效。

2. 薰衣草精油按摩腿部的作用是什么

薰衣草居家使用的5种方法

1、扩香助眠：3-5滴薰衣草精油，滴入精油灯上方的热水中，芳香分子扩散在空气中，通过嗅觉吸入达到边缘系统，从而稳定情绪，辅助入睡。

2、加湿器扩香：将化妆棉中间剪开一个洞，在周围滴上3-5滴薰衣草精油，之后盖在加湿器口处，让雾气散发时“携带”薰衣草精油的气息，这种方式适用于普通的加湿器，一般普通的加湿器不要将精油直接滴入内部，另外，你也可以使用专门的精油加湿器。

3、按摩肌肤：在油碟中滴入3-4滴薰衣草精油，加入10ml荷荷巴油，可用于肌肤按摩，帮助缓解干燥，同时薰衣草的舒缓镇静效果，也有助于稳定肌肤，荷荷巴油良好的亲肤性，让肌肤更容易接受。

4、泡澡：将5滴薰衣草精油滴入一小包浴盐中，撒入浴缸中用于泡澡，注意不要将精油直接滴入浴缸，大家都知道精油是无法和水融合的，所以我们利用浴盐当做“介质”，这样可以更为充分的让精油发挥作用。

5、沐浴：在沐浴球上倒入适量沐浴露，加水起泡后，滴入3-5滴薰衣草精油，继续揉搓泡沫，之后用于身体的清洁。

3. 薰衣草精油可以按摩肩颈用吗

熏衣草膏使用方法可以将熏衣草膏直接擦于脖子，肩膀或手脕等有脉搏处，轻轻的按摩，就可以让你全身放松，舒缓一天的情绪压力。薰衣草花语：等待爱情薰衣草传说古时的普罗旺斯有个美丽的女孩，一天，她独自在寒冷的山谷中采着含苞待放的花朵，就在回家的途中，遇见一位来自远方受伤的旅人向她问路。

4. 薰衣草精油按摩脚底

　　可以，但要先用基础油勾兑。　　这种方法可适用在表皮问题，如刀伤、擦伤等，像薰衣草可直接用于烫伤的皮肤上。将患处先处理干净，擦干后，直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒（避免使用塑胶制的棉花棒），未经稀释的精油不宜直接涂于较大面积的皮肤上。 每一种表皮上的问题，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，若症状在3天后仍无明显的改善，就必须选择另外一种精油了。使用时需注意精油进入眼睛。　　

1、冷敷：使用精油冷敷，能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛，通常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。精油冷敷的方法，是准备一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再将毛巾轻轻拿起，吸附浮在表面的精油后，将毛巾拧半干，敷在受伤部位，即可舒缓不适。　　

2、热敷：以精油热敷，则是借由热力，加速精油成分吸收到皮肤、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉关节得到缓解。对深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、风湿关节炎、宿醉等有效。经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风，除热敷外，还可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。热敷的方法与冷敷相同，只是将水换成热水。　　

3、涂抹：涂抹主要是经由皮肤吸收，使肌肤直接吸收精油；涂抹有分纯油涂抹和稀释过的按摩油涂抹。如果有紧急情况，有时还是可使用纯精油，大约1~2滴，直接涂抹在需要之处，例如小部位烫伤可涂1~2滴薰衣草，或者说想提神醒脑，涂1滴薄荷精油在颈后等。此外，较常用的方式，是将精油以植物油、无香精乳液稀释，涂抹在需要处，如脸部、胃部、脚底等。

5. 薰衣草精油按摩面部有什么作用

我认为纯露是一定要天天敷的，我之前用的薏仁水，早晚都敷，敷完不洗脸，后续再使用护肤品锁水，搭配按摩手法，坚持了一周吧，第一感觉就是皮肤变得很软，很水，肤色也变得透亮，给皮肤补水是无时无刻的，还有人是用矿泉水天天敷，像这种水状的湿敷，是不会给皮肤造成任何负担的，相反的还能清洁毛孔。纯露我是玫瑰纯露，后面的面霜里再加几滴薰衣草精油，调理肤色的同时，加强补水。我一般是敷着水膜做家务，应该每次都超过5分钟… 主要是我喜欢敷…

6. 薰衣草精油可以做按摩油

　　薄荷精油的用法及功效： 　　

1、安眠香浴 　　精神老是无法放松，彻夜难眠吗？泡个安眠澡试试吧！配方：薄荷精油、甜橙精油各2滴，薰衣草精油3滴，花梨木精油、柠檬精油各4滴。 　　用法：先放一缸温热水，将3-4滴混合精油加入水中，搅匀后进行浸泡即可。 　　

2、缓解瘙痒 　　具有清凉及镇定的效果，能收缩微血管达到纾解瘙痒、减缓敏感发炎！ 　　配方：葡萄籽油10ml，荷荷芭油10ml，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，德国洋甘菊精油1滴。 　　用法：将精油和荷荷巴油混匀成按摩油，再轻轻地按摩不适之处。 　　

3、醒酒配方 　　醉醺醺、神智不清的感觉，让你难以清醒，薰香精油可让你清醒，也可调节、安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态！ 　　配方：薄荷精油3滴，柠檬精油2滴，丝柏精油2滴。 　　用法：在薰香灯的盛水皿中加满水，点上蜡烛，再添加精油即可。 　　

4、舒缓疲劳 　　运动后，全身都活了起来，但腿部肌肉是否该给它更温柔的呵护呢？简单的按摩雕塑美腿。 　　配方：德国洋甘菊精油2滴，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，姜精油1滴，甜杏仁油20ml。 　　用法：将腿部洗净，再把精油及甜杏仁油拌匀后，按摩于腿部即可。 　　

5、鼻子不通 　　鼻子阻塞、流鼻水让你无法顺畅呼吸，利用精油蒸气吸入，改善不适感！ 　　配方：薄荷精油1滴，尤加利精油2滴，杜松子精油2滴。 　　用法：将精油滴入热水中，闭上眼睛，即可进行蒸气吸入法。 　　精油简介： 　　薄荷精油，薄荷味清爽凉快，心神振奋。主治：清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效。是精油入门和初学者必备的精油十种之一。

7. 薰衣草精油的妙用

1.蒸薰法

把清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来，调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

2.吸入法

把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后，以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。

3.按摩法

保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止，把2-3种，总数为3滴的单方精油稀释于3-4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩，按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。

4.按敷

把3-6滴芳香精油加入冷(热)水中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5-`10次，身体部位按摩时，水和精油的比例约为200ML冷热水兑5滴精油，面部则只用1滴即可。冷敷可缓解、镇定、安抚、缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。

5.点涂法祛痘

把长于面部的痘痘挤净后用棉签，粘少许的薰衣草精油直接点涂于痘痘上可治疗痘痘，并可快速的恢复红肿现象，同时还可止血。

6.涂抹法美容

把薰衣草精油和基础油调配后，作为护肤品使用，一般10毫升的基础油滴入5滴左右的薰衣草精油调配后，可以直接在洁面后使用。

8. 薰衣草精油按摩腿部的作用和功效

1、改善面部轮廓迷迭香精油紧实肌肤使用方法：葡萄籽油10ml+迷迭香精油3滴+薰衣草精油2滴，按摩面部可以改善面部轮廓。

2、塑身紧致使用方法：基础油20ml+迷迭香精油3滴+薰衣草精油4滴+姜精油3滴，按摩肥胖部位，可以促进循环，减轻皮肤充血浮肿，特别适用于脂肪型肥胖部位。

3、缓解疲劳使用方法：甜杏仁油10ml+迷迭香精油2滴+薰衣草精油1滴+天竺葵精油1滴，按摩局部，可以缓解疲劳。

4、按摩发根柔润发丝使用方法：甜杏仁油10ml+迷迭香精油3滴+薰衣草精油3滴，按摩发根，可以柔润发丝。迷迭香精油熏香使用方法：迷迭香精油3滴+薄荷精油3滴，熏香可以强化心灵。扩展资料：迷迭香精油的功效：1、具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生；3、减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；4、对于减肥后皮肤的收敛，让皮肤更紧实、有弹性；

5、对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；

6、强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力。

9. 薰衣草按摩精油的功效

高地薰衣草保湿系列-高地薰衣草精油 特点功效： 普罗旺斯高地品种，纯正有机，帮助缓解身心疲倦，净化安抚焦虑慌乱的心灵。