哪些精油适合泡澡(哪些精油适合泡澡呢)

1. 哪些精油适合泡澡呢

精油做水疗，直接滴在自来水里面就可以，一般都是用泡澡的方式

在芳香水疗后，有时间的话，可以选择进行保养，以进一步增强水疗效果。进行保养时仅需取少量的复方香熏按摩油于手掌中，轻轻地涂抹全身。属于干性肤质的，可以在擦干身体后再抹上按摩油。这不但可以保护皮肤，还可以增进皮肤的健康以及柔软滑顺，此外，还可让全身都散发出宜人的清香。也可以抑制沐浴品和水在皮肤表面造成的干燥现象。沐浴后是进行全身按摩的最佳时间，因为在温水澡之后，身体已完全放松，全身抹上香熏精油有益健康。泡澡、按摩再加上香熏精油，这种组合可以说是世界上最奢华的享受之一，而且这种享受对身体有益。

护肤水取适量，加入适量精华，和几滴保湿型精油，混合好后，先给脸部点穴按摩下面部，然后用压缩面膜浸泡好后，敷于面部。吸收一部分就再刷一点液体上去，直到用完。

2. 什么精油适合泡澡

方法为：将数十滴柠檬香水滴入浴盆中，搅匀，身体浸泡半小时左右，并用双手按摩肥胖处，每天1-2次，坚持1-3个月即可。 先将浴池注满水之后将大约十滴左右的精油，滴入池水中。（敏感性肌肤刚开始使用时，要控制精油的量，等习惯之后再慢慢增加）

2. 用手轻轻搅动均匀，使精油不要浮在水面，以免表面浓度过高对皮肤造成刺激。 3. 将已经清洁好的身体，直接入浴池中浸泡，一次浸泡的时间以十到十五分钟最适当。 4. 浴池中的水温以37-39度，最能平衡自律神经系统达到放松的目的。 只要按部就班，你就可以有一个充满香气的浴室空间，用精油来泡澡除了可以借着热水流动散发香气，转换心情、消除疲劳、克服压力，还可以保持水的温度，使水温不易散失，并且使浸泡在水中的皮肤可以借着水和油的方式，随着热水的温度，体温上升，毛细血管的血液循环也因此加速，同时也会促进皮肤对精油的吸收，增加皮肤的渗透，改善皮肤因过度浸泡过久所致的干燥、粗糙。 淋浴的时候可以选择含有精油成份的沐浴胶或是沐浴乳，并选择适合自己的香气与精油，除了可以借着精油沐浴用品与皮肤接触时所具有的调理肤质的作用，还可以一面吸入它所带来的香气，平衡心绪，一举两得。 清晨入浴时：使睡意朦胧的头脑恢复清醒，可以使用一些较能提神、兴奋、增加活力的精油，例如：迷迭香，尤加利、薄荷、茶树等。要注意的是，如果是在冬天的早晨，使用薄荷、尤加利这两种可能会使身体较冷、容易感冒，可以随天气做一些调整。 夜间做芳香浴时：可选用对减轻压力、缓和身心疲劳有益的精油，如薰衣草、佛手柑、甘菊、橙花、鼠尾草、茉莉、玫瑰、依兰、橘子、檀香木等的精油，对于镇静、抗忧郁也有很好的作用。

3. 泡浴用什么精油好

1、蒸薰法

       把清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5-6滴(如薰衣草、茉莉)精油，燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来，调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

2、吸入法

       把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后，以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。

3、按摩法

      保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止，把2-3种，总数为3滴的单方精油稀释于3-4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩，按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。

4 按敷（冷敷或热敷法）

       把3-6滴芳香精油加入冷（热）水中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5-`10次，身体部位按摩时，水和精油的比例约为200ML冷热水兑5滴精油，面部则只用1滴即可。冷敷可缓解、镇定、安抚、缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。

5.点涂法祛痘

       把长于面部的痘痘挤净后用棉签，粘少许的(如薰衣草)精油直接点涂于痘痘上可治疗痘痘，并可快速的恢复红肿现象，同时还可止血。

4. 哪些精油适合泡澡呢女士

　　 茶树精油可以用来泡澡的，每次滴2-3滴，不要加得太多。

如果有玫瑰精油，加1-2滴会更好。精油分单方精油、复方精油、基础油。其中单方精油中只有薰衣草和茶树这两种精油是可以直接用于皮肤上的，薰衣草的主要功效是修复皮肤，茶树的主要功效是杀菌消炎。精油泡澡的步骤 1 .先将浴池注满水之后滴入大约十滴左右的精油。2 .用手轻轻搅动均匀，使精油不要浮在水面 3 .将已经清洁好的身体，直接入浴池中浸泡，一次浸泡的时间以十到十五分钟最适当 4.浴池中的水温以37-39度，最能平衡自律神经系统达到放松的目的 5. 慢慢享受精油泡澡带来的心情体验 沐浴时其他注意事项 1.淋浴的时候可以选择含有精油成份的沐浴胶或是沐浴乳，并选择适合自己的香气与精油，除了可以借着精油沐浴用品与皮肤接触时所具有的调理肤质的作用，还可以一面吸入它所带来的香气，平衡心绪，一举两得。2.夜间做芳香浴时：可选用对减轻压力、缓和身心疲劳有益的精油，如薰衣草、佛手柑、甘菊、橙花、鼠尾草、茉莉、玫瑰、依兰、橘子、檀香木等的精油，对于镇静、抗忧郁也有很好的作用。3 .清晨入浴时：使睡意朦胧的头脑恢复清醒，可以使用一些较能提神、兴奋、增加活力的精油，例如：迷迭香，尤加利、薄荷、茶树等。要注意的是，如果是在冬天的早晨，使用薄荷、尤加利这两种可能会使身体较冷、容易感冒，可以随天气做一些调整。注意事项 绝对不要在婴儿或幼童的洗澡水中加入纯精油，一定要先用杏仁油等温和的基础油，或二至三汤匙的全脂牛奶先进行稀释。高纯度的精油，疗效非常强烈，如果误食，可能会损伤婴儿或幼童纤细的胃壁组织。有些精油会刺激皮肤，所以不适合用于芳香泡澡，所以尽量根据指导选择比较温和的精油. 精油泡澡时只要泡十五到二十分钟，精油就有足够的时间发挥功用。

5. 哪些精油适合泡澡呢女生

1，玫瑰花瓣洗澡 玫瑰花方向浓郁，其中含有的维生素、芳香醇等物质，不仅能让肌肤留有香味，还能够美白红润肌肤。 做法：将盛开后3小时内的花瓣摘取后洗净，然后直接放入沸水中浸泡，待水温合适后再进行泡澡即可。

2，桂花花瓣泡澡 桂花香味悠长浓郁，用来泡澡不仅可以帮助缓解皮肤干痒，还能够缓解疲劳，快速拥有体香。 做法：将桂花洗净后放入清水中，一起煎煮，再取煎煮好的水洗澡即可。

3，菊花花瓣泡澡 菊花香味清雅，用来泡澡香体的同时还能够疏风清热，防治皮肤痘痘粉刺等。经常用眼的人可以用菊花泡澡或菊花泡水，能够明目。 做法：将菊花适量加入清水中，煎煮成汁后，待水温合适用来洗澡即可。

4，香体精油泡澡 植物精油多是从鲜花、果皮等提取，具有各种各样的悠扬香味。用香体精油泡澡能够轻松拥有体香。另外精油还能够帮助缓解疲劳，美白嫩肤。 常用的香体精油有：玫瑰精油、薄荷精油、薰衣草精油、橙花精油、柠檬精油等等。 做法：在泡澡水中滴入数滴精油，搅拌均匀后即可泡澡。

6. 哪些精油适合泡澡适用

1：香薰法

若奥茉莉精油带有阳光芬芳，能让你扫除疲惫，身心舒畅。在香薰器皿中倒入2/3的水，加入几滴若奥茉莉精油，茉莉精油的芬芳随着温度的升高会弥漫整个室内，可以起到安抚神经，温暖情绪，使人对自我产生正面积极影响及感受的作用。

2：精油按摩

若奥茉莉精油按摩也是十分受大众欢迎的方法，可以用牛奶稀释，也可以与其他基底油调配一起使用。方法很简单，如果你采用的是精油按摩法，那么洗澡后，趁着毛孔打开，滴入几滴若奥茉莉精油于手掌中，双手搓匀抹于皮肤上，再加以按摩至吸收即可。

3：精油沐浴法

劳累疲倦的身心，此时用精油泡澡是再为适合不过的使用方法了，不但能舒缓身心，同时还能美容护肤，增加皮肤弹性，让皮肤变得光滑细致。操作的方法很简单，往浴缸内放慢2/3的温水，滴入6-10滴的若奥茉莉精油，混合将身体浸入20的时间再清水冲净，方法既方便又简单。

7. 泡澡用什么精油比较好

建议你用精油，精油不但可以舒缓神经让你放松，而且消炎杀菌的效果也很好，可以起到一举多得的效果，建议用红百里香、茶树、薰衣草各2~3滴，加少量牛奶稀释（精油不直接溶于水）就可以了，不过精油一定要选纯度高的，那些二三十的最好不要用，精油就是价格高，但是省着用是不贵了，还可以加在香薰灯里。不同的精油有不同的效果，不要乱用哦。其实浴盐最大的好处就是便宜，效果短一些。精油就是贵，你要是舍得，真的疼自己就用精油！！！！

8. 可以泡澡的精油有哪些

精油是浓度很高的物质，需要大量植物才能萃取出少量精油，需要妥善地运用。例如肌肉僵硬，可选择湿敷或是泡澡、按摩；心神不宁时则可以使用熏香、喷雾或直接吸嗅等方法，将精油运用于日常生活中，达到提升生活品质的目的。精油一般分子都极小并且非常活跃，能从皮肤渗透到血管和淋巴系统中，并到全身，可以促进淋巴循环，排除体内毒素，从而达到由内而外的美容效果，使皮肤变得光滑而富有弹性。并且它还能缓解精神和身体上紧张，使人感到舒畅。

9. 用精油泡澡的好处

草集Herborist 的薰衣草就很好~~~

☆.玫瑰：抗皱保湿，祛除细纹，补充雌激素，调节内分泌，对月经紊乱，经痛，性冷感，性无能等有神奇功效。〔注意〕孕妇忌用。

☆.薰衣草：其消炎杀菌，促进肌肤再生之功效出众，对青春痘、疤痕、脓疱疮、烫伤、晒伤、割伤特效。舒缓神经，改善失眠。〔注意〕低血压者、孕妇忌用。

☆.茶树：可以直接涂抹于皮肤上，其杀菌之功效是所有精油中最强，对滴虫、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好疗效。可治疗青春痘、妇科炎症、各种癣、咽喉肿痛、牙痛、唇舌疱疹等。

☆.迷迭香：对松垮的皮肤有紧实效果，舒缓肌肉痛，能改善头皮屑、痕痒，刺激头发生长。活化脑细胞，增强记忆力，治头痛偏头痛、眩晕。〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用。

☆.薄荷：治疗皮肤发炎，调理油腻不洁的肌肤，改善粉刺，赋予皮肤清爽感。治疗感冒绝佳，热时清凉，冷时暖身，促进排汗，止头痛，肌肉酸痛。〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。

☆.檀香：保湿，使肌肤柔软，是很好的皮肤护理精油，具催情的特性，改善性冷感，性无能，能带来放松和幸福的感觉。

好的品牌~~~

10. 哪些精油适合泡澡呢男生

是的，从卫生角度出发按摩前先冲一下，这样服务员给你做spa的时候身上的气味要小些。身上水抹干以后，由服务人员给你做spa，边上精油边按摩推拿，时间根据你的需要去选择，当然时间越长价格越高，一般有一个多小时久行了，时间长意义也不大。