感冒咳嗽用什么精油(感冒咳嗽用什么精油效果最好)

1. 感冒咳嗽用什么精油效果最好

直接吸入法：将1-3滴精油滴在手帕或纸巾上，以鼻腔直接吸入。通过香气的吸入达到舒缓、平衡、放松精神和情绪等作用。

家居薰香法：利用香薰炉加热、扩香的方法。每10㎡使用3-5滴精油，滴入温水中，随着温度的上升，以及水分子的汽化，使精油分子散发在空中，达到净化空气环境，舒缓、放松精神情绪等作用。

按摩/护肤法：利用芳香精油与基础油按比例制成护理按摩油，以按摩/涂抹的方法，使精油充分渗透，达到平衡、舒缓、修护、净白、紧致等的美肤作用。

膏霜涂抹法：根据特定的护肤需求，将1滴单方精油加入平时使用的面霜、乳液（2-3ml）中 ，调和后涂抹肌肤，这是精油最常用的方法。

泡浴法：在浴缸注入温水约38ºC，加入5~8滴芳香精油（先将精油稀释于全脂牛奶中），混合于水中，浸浴15~20分钟；借助蒸汽的吸入和水分的热力，将芳香分子充分渗透至体内，舒缓、平衡、放松、滑润肌肤。

冷敷/热敷法：将精油3—5滴滴入500ml冷水（冷敷）或热水（热敷）中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再将毛巾拧干7—8成，敷于面部或身体局部，双手轻轻按压，停留3-5分钟，反复5—10次。冷敷有益镇静紧实，热敷利于舒缓放松。

手、足浴法：将精油3-5滴加入1-2公升温水中浸泡双手或双脚，可通舒缓手足疲劳和僵硬，柔软润滑手足部肌肤。

香薰水（喷雾）法：准备一个喷瓶，加入75%或95%酒精（容量随意），加入3-5%的精油，摇匀可喷洒于家居中各类装饰鹃花、布帘、棉沙发等处，净化空气、消除异味，某些精油的香味还有驱除蚊虫的作用。

薰蒸法：藉由水蒸气让精油的香氛散发出来，在盛有热水的盆中，加入1-3滴精油，脸靠近盆，让蒸汽蒸在脸上，边蒸边吸气5分钟，有利于净化疏通毛孔，舒缓红润面部肌肤。

刮痧：运用基础油和精油调和好的按摩油，涂抹于身体刮痧部位，用刮痧器进行刮拭保健。

护发：在洗发乳或护发素中添加3-5滴精油，进行头皮的按摩清洗。

2. 感冒咳嗽用什么精油效果最好最有效

玫瑰精油

玫瑰精油:可开阔心胸、抗忧郁、消炎抗菌,杀菌,催情,是一款十分适合在卧室中使用的精油。

在自己卧室里使用熏香，香薰精油具有植物特有的芳香及药理上的效果，选择你喜欢的味道有助于提高睡眠质量。下面我们一起来看看卧室用精油什么熏香最好吧？

目前，接受度最高的应该是无火香薰，也就是插杆香薰，打开瓶子，插入藤条，搁那儿不用管，就可以持续不断地闻到香味了。大部分人会把这种香薰放在洗手间，然后再是客厅、书房、办公室…

3. 小孩感冒咳嗽的精油如何调

精油是浓度很高的物质，需要大量植物才能萃取出一小瓶精油，出正因为精油如此珍贵，更需要妥善地运用！了解精油的应用方法，就能依照当时的需要，选择最适合的使用方式；例如肌肉僵硬，可选择湿敷或是泡澡、按摩；心神不宁时则可以使用熏香、喷雾或直接吸嗅等方法，将精油灵活地运用于日常生活中，能让身心健康，并达到提升生活品质的目的。

　　嗅觉吸收法

　　1、熏香式：此法是维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气，不受污染物质伤害的最好方式；也可改善环境卫生，净化空气，避免感染病菌；香气可安抚情绪、改善精神状况如失眠、提升情欲等。

　　使用方法：

　　（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及无烟蜡烛为加热的能源，也有插电式的熏香灯，以及不用加水的熏香器，效果类似。

　　（2）将开水或洁净的水倒入熏香台上方水盆中，约置入八分满。

　　（3）选择1～3种精油先后滴入盆中，一盆水的总滴数约6～8滴。

　　（4）一个熏香台的理想熏香空间约为26.4平方米左右，房间不可完全密闭，要能透气，内外空气要能流。

　　（5）把精油直接加在干燥花中，或反精油混合基础油中加进干燥花中，亦可让香味持续数天。

　　2、蒸气吸入法：蒸气吸入当然是借由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病时较常使用蒸气吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，气喘病患者要避免强烈的蒸气吸入，以免造成呼吸不顺；另外这种方法也可使脸部毛孔打开，让肌肤更清洁，精油则发挥对美容的卓越功效。使用方法：将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服盖住后颈，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。

　　3、手帕式：将3～4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。

　　4、手掌摩擦式：用1～3滴调和过的精油用双手摩擦生热，可以立即改善疲倦，提振精神。

　　5、喷雾式：在100ml的喷式容器中注满纯水之后，加5～30滴精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：

　　（1）要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。

　　（2）喷其头顶上空，让雾气缓缓隆至头部。

　　（3）待其闻到气味时，才再喷其他的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。

　　按摩吸收法

　　精油要经过基础油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击、可提振精神；而轻柔的抚触、按压、则可舒压安抚或帮助睡眠。这种方法可运用在脸部护理、全身按摩、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。这是一门古老的保养艺术，掌握的原则有三：

　　1.身体按摩：10ml基础油5滴精油。

　　2.脸部按摩：10ml基础油2～3滴精油。

　　3.止痛按摩：10ml基础油50滴精油，只做局部按摩3天。

　　按敷法

　　这种方法可适用在表皮问题，如刀伤、擦伤等，像薰衣草可直接用于烫伤的皮肤上。将患处先处理干净，擦干后，直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒（避免使用塑胶制的棉花棒），未经稀释的精油不宜直接涂于较大面积的皮肤上。 每一种表皮上的问题，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，若症状在3天后仍无明显的改善，就必须选择另外一种精油了。使用时需注意精油进入眼睛。

　　1、冷敷：使用精油冷敷，能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛，通常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。精油冷敷的方法，是准备一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再将毛巾轻轻拿起，吸附浮在表面的精油后，将毛巾拧半干，敷在受伤部位，即可舒缓不适。

　　2、热敷：以精油热敷，则是借由热力，加速精油成分吸收到皮肤、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉关节得到缓解。对深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、风湿关节炎、宿醉等有效。经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风，除热敷外，还可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。热敷的方法与冷敷相同，只是将水换成热水。

　　3、涂抹：涂抹主要是经由皮肤吸收，使肌肤直接吸收精油；涂抹有分纯油涂抹和稀释过的按摩油涂抹。如果有紧急情况，有时还是可使用纯精油，大约1~2滴，直接涂抹在需要之处，例如小部位烫伤可涂1~2滴薰衣草，或者说想提神醒脑，涂1滴薄荷精油在颈后等。此外，较常用的方式，是将精油以植物油、无香精乳液稀释，涂抹在需要处，如脸部、胃部、脚底等。

　　沐浴法

　　精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，可能会损害某些材料的浴盆，因为精油里的化学物质会同某些材料反应，所以最好选用陶瓷类、不锈钢类和木质的盆。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡约20分钟。

　　1、盆浴：这种方法可用于体质调理、妇科感染染问题、泌尿系统感染、消除疲劳、风湿关节痛、发烧、血压问题、提高新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于摄氏37～39度为原则，因为过高的水温会使精油挥发太快且易使人疲劳，每次浸泡时间为15分钟。浸泡时需避免溅到眼睛，作用精油沐浴以适中的水温为主，放到适合个人使用的水之后，才把根据个人当天所需要的精油喜好（1～3种），总滴数6～8滴；单方精油也可以用基础油稀释过再滴入水中。精油会漂浮于水面，有的精油会扩散，有的凝聚成圆形，此时需用手掌以水平姿势打散，使精油均匀地分散在水面上，可利用反射原理按摩法，在自己相关的部位，轻柔地按摩，精油的渗透力极强，3分钟即抵达真皮层，5分钟抵达皮下组织，随着我们的血液运行全身。

　　2、足浴：对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷，都可以利用精油4～6滴泡脚来舒缓症状，由于精油属于浓缩性质，所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质，若是塑胶材质的则比较不理想。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候，只要轻柔地按摩或者加入弹珠轻踩就可以了。

　　3、臀浴：是生理保健的最佳方法，将配好的配方以温水进行灌洗，这样可以预防很多的妇科问题及疾病的产生。

　　4、淋浴：三温暖或其他的淋浴法都可以利用纯植物精油。淋浴时，将3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，边淋浴边呼吸最甜美的蒸气，尽情享受沁人肺腑的芳香，国达到对身体滋润的最佳效果，淋浴后抹上一点点按摩油，用毛巾轻轻拭干即可。

　　5、灌洗：特别针对很多妇科问题，加2滴柠檬精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处能止痒，消除灼热感，并留下芳香诱人的味道。加2滴茶树精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处，可治疗阴道炎，妇女疾病。

4. 哪种精油对感冒有效

夜间做芳香沐浴：可选用对减轻压力、缓和身心疲劳有益的精油

如：薰衣草精油、佛手柑精油、洋甘菊精油、橙花精油、鼠尾草精油、茉莉精油、玫瑰精油、依兰精油、橘精油、檀香木精油等，对于镇静、抗忧郁也有很好的作用。

清晨入浴时：使睡意朦胧的头脑恢复清醒，可以使用一些较能提神、兴奋、增加活力的精油

如：迷迭香精油、尤加利精油、薄荷精油、茶树精油等。要注意的是，如果是在冬天的早晨，使用薄荷精油、尤加利精油这两种可能会使身体较冷、容易感冒，可以随天气做一些调整。

5. 感冒咳嗽用什么精油效果最好呢

　　你好，我也喜欢香薰哦。先介绍一些精油的疗效给你，你可以根据实际情况进行选择。　　★薰衣草油：具有镇静、催眠、抗抑郁、提高记忆力、驱风祛邪、杀菌、净化空气、促进胆汁分泌、愈创、利尿、通经、降血压、发汗等作用，香气又极佳，“像香水一样”，是目前备受推崇的天然精油。主要产于法国，后从地中海阿尔卑斯山移植世界各地，现意大利、俄罗斯、匈牙利、英国、保加利亚、南斯拉夫、西班牙、澳大利亚、美国均有栽培，我国新疆、陕西等地也有基地生产，质量不错。　　★迷迭香油：有镇咳、驱风、治疗低血压、健胃作用，也有促进胆汁分泌、利尿、通经、发汗作用。它清凉、尖辛的药草香气，有些像薰衣草、桉树叶、樟脑、肉豆蔻油的香味，给人以清爽之感，香气强烈、透发，而且留长。欧洲人比较喜欢，原产于地中海区诸国，我国原来只有各地的花圃中零星栽培，目前有几个地方准备扩大种植面积，开成基地。　　★柠檬油：具有兴奋、醒脑提神、清凉、抗抑郁、提高记忆力、净化空气、驱风、清净、利尿、解热、行血、止血、降血压等作用，原产我国或印度，传至欧洲、地中海沿岸各国，现在产量较大的有意大利、美国、塞浦路斯、西班牙、巴西、几内亚等国。我国四川产的冷榨油质量很好，云南、广西也有少量生产。要注意柠檬油和香柠檬油香气是不一样的，疗效也不一样，不要混淆。　　★香柠檬油：目前只知道有镇静作用，所以不受重视。　　★丁香油： 也有驱风、愈创、健胃作用，香气也较好。主产于马达加斯加、坦桑尼亚、马来西亚的槟榔屿、印度的摩鹿加等地，我国也引种并少量生产供应，丁香油有花蕾油、叶油、梗油、净油（由丁香花蕾浸膏提取）之分，花蕾油、叶油、梗油、净油（由丁香花蕾浸膏提取）之分，花蕾油与净油疗效较好。　　★薄荷油：具有醒脑提神、清凉、提高记忆力、驱风祛邪、杀菌抑菌、净化空气、抑制感冒、治口臭、通经、健胃等作用。我国出产的是亚洲薄荷油，而美国与欧洲各国产的是椒样薄荷油，后者香气较好，清甜优美，但疗效二者差不多。　　★肉桂油：有通经、止血、健胃作用，产于我国广东、广西，是我国较早出口的著名精油之一。《神农本草经》将肉桂列为上上药。肉桂油香气辛烈而暖甜，深受欧美人士的喜爱，但亚洲人觉得“药味太重”，较少用于沐浴。　　★百里香油：有驱风、促进胆汁分泌、利尿、通经、去痰、治疗低血压、健胃、发汗作用，主产于西班牙、摩洛哥、土耳其等国，我国也有出产。百里香油香气强烈粗糙，是清凉带焦干的药草香，具有强的杀菌力，所以用百里香油沐浴还可杀灭水中及皮肤上的病菌，对一些皮肤病有疗效。　　★菊花油：具有醒脑、清凉、提高记忆力、激发灵感、抑制感冒、治咳嗽、治气管炎等。　　★檀香油：具有催情、镇静、催眠、提高记忆力等。　　★玫瑰油：具有催情、镇静、净化空气等。　　★橙油：具有催情、镇静催眠、提高记忆力、激发灵感、驱风祛邪、驱赶蚊虫等。　　香精油的选择要根据心情状态，每一种都有其特定功用：　　茉莉是香精油中的皇帝，是情绪不安的缓和剂；　　广藿香极富东方色彩，人们将它配戴在身上，相信会带来富裕；　　松针最适合工作繁忙的人，它可以给人祥和、轻松的感受；　　香草、玫瑰能驱逐忧愁，消除抑郁情绪；　　伊兰能创造良好的睡眠状态，摆脱失眠的烦恼；　　黄春菊可以治疗头痛；草莓、菠萝、椰子能提神醒脑，激发大脑的记忆力；　　当你想创造宁静的氛围，平衡过度兴奋的神经，茶树和熏衣草再合适不过；　　而少量的麝香则能激发人的幻想力和创造力；　　洞房花烛夜，檀香则可以营造温馨、浪漫的氛围。　　最后，檀香精油可以起到更好的效果，既净化空气，又能达到相同或更好的疗效。　　对了，购买芳香精油时一定要注意不能买假的哦，现在大部分所谓的精油都是合成的。真正的精油一般价格昂贵，市场上几元一小瓶的肯定是假的。纯正100％的植物精油，闻上去味道复杂，有种像是什么味道又有点像什么，说不出明显的香气，每个人对它的感觉都有些差异，且有前味、中味、后味的不同感受，味道有深沉的持续力，而合成的就单纯许多，有的味道闻起来比较单一不复杂，每个人的闻起来的感觉大都相同。　　希望你的妈妈看到你的礼物会幸福开心！！

6. 咳嗽用什么精油比较好

答：桉树叶子经蒸馏后制取的挥发油，无色或微黄色的澄清液体，有特异的芳香气，微似，味辛。

桉油应用广泛，主要有以下几大类：

1、草药

桉树油可用于治疗与普通感冒相关的咳嗽和缓解局部肌肉疼痛的症状；

2、驱虫剂和生物农药

基于桉树脑的桉树油用作驱虫剂和生物农药，如杀虫剂和杀螨剂；

3、调味剂和香味

桉树油用于调味。基于桉树脑的桉树油以低含量 (0.002%) 用作各种产品的调味剂，包括烘焙食品、糖果、肉制品和饮料。也用作香料 成分，肥皂、洗涤剂、 乳液 和香水清新 和 清洁香气试剂及漱口水中增香剂等。

4、工业应用

桉油（混合物的 5%）可防止乙醇和汽油 燃料混合物的分离，还具有可观的辛烷值，亦可单独用作燃料。基于水芹烯和胡椒酮的桉油还被应用于采矿，以通过浮选分离硫化物矿物等。

5、清洁应用

桉树油具有天然抗微生物和防腐剂特性，可用于家庭清洁应用。常用于羊毛洗涤液等商业洗衣产品。它用作去除油脂和粘性残留物的溶剂。