刮痧用的精油可以用润肤乳代替吗？还有如果刮小腿的话可不可以从下至上刮，大腿也一样？晚上刮可以吗？

一、刮痧用的精油可以用润肤乳代替吗？还有如果刮小腿的话可不可以从下至上刮，大腿也一样？晚上刮可以吗？

可以用润肤乳代替精油的，只是润肤乳的滋润和延展性没有精油好，您在刮痧的时候注意皮肤有干涩的情况就及时的再擦乳液才行，不然会把皮肤刮伤的。小腿的刮痧还是从上往下刮痧比较好，如果有静脉曲张的话可以从下往上刮。晚上不要太晚进行刮痧。

二、关于精油刮痧瘦腿的方向

咱俩情况一样，建议都是从下往上刮，白天血液都是从上往下流，这就是为什么建议腿粗的美眉腿靠墙竖立半小时每天，就是要血液倒流，缓解血液循环的问题，往下刮的话，血液无法很好的向上循环了。肌肉型的多按摩，将肌肉松弛，才有可能转化为脂肪，这样容易减掉。共同努力吧

三、晚上睡觉前腿上抹上精油能瘦腿么？

需要按摩

首先在小腿上擦抹上纯天然的瘦身精油，然后根据以下步骤依次进行，这样瘦腿精油的效果会不错。

1.用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。

2.象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟。

3.两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。

4.把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖，每条腿坚持2分钟。

5.在泡脚的热水中滴入几滴精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。

四、精油刮痧瘦腿效果如何，我想尝试尝试。

可以啊，我以前用过确实能够瘦下来。

五、精油刮腿能瘦腿吗？？？有没有成功的妹纸？？？

我有个同学是靠精油刮腿瘦的，效果特别显著，真的！！！！不过她坚持了一年。。每天三次，每次20分钟，从一个胖子，变成一个绝对想不到是同一个人的瘦子！！！

六、精油刮痧可以瘦腿不 好心人帮帮忙

精油是植物提取的，不会对身体有害的。。坚持运动出汗是可以减肥，但是必须坚持很久才会有效果，但瘦腿精油瘦腿是肯定可以的，如果配合运动效果当然更好的。。我之前就用过香草园家的精油，效果真的是很好啊，可以刮痧，不想刮痧可以裹上保鲜膜，45分钟到1小时，揭下湿淋淋的保鲜膜的时候就说明见效了，肯定是有用的。。希望能帮到你！！