黄安仪出场的是我是大美人的第几期

一、黄安仪出场的是我是大美人的第几期

1226期。7月22日，在湖南卫视最新期的《我是大美人》节目中，三位昔日童星柳梦洁、黄安仪、陈柯帆现身节目现场，为观众们带来塑颜抗衰老、逆龄无纹肌的秘诀。《我是大美人》由湖南卫视、上海快乐讯广告传播有限公司打造，由知名主持人何炅与吴昕担纲主持。自2010年起在湖南卫视播出。

二、瘦腿精油要怎么用 ？

用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。 像拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟。 两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。 把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖，每条腿坚持2分钟。

三、瘦腿精油怎么用呢？

瘦腿精油主要是通过促进血液循环，加快新陈代谢，消耗燃烧脂肪，从而达到减少脂肪的目的。在涂抹瘦腿精油的同时，搭配按摩手法，瘦腿的效果会更好。

瘦腿精油使用具体步骤

step1、先把两条腿洗干净；

step2、取适量精油在手上，然后搓开，搓到温热为止；

step3、涂抹在双腿上，之后再按摩。

按摩手法

step1、从下到上的方向按摩，先从脚踝开始，然后到小腿，大腿。在小腿肚的时候，双手捏着小腿肚，慢慢的向上滑动。大腿那也是一样。这样的方式持续15分钟即可。

step2、采用画圈的方式按摩，速度可以加快些。每条腿5分钟即可。

step3、大腿上的肉按照提推手法按摩，5分钟即可。