纯精油用什么稀释？能用纯净水吗

纯精油用什么稀释？能用纯净水吗

不能用水，精油是不溶于水的，要用底油，葡萄籽油或者是甜杏仁油

不能用水，要用专门的稀释油或者基地油调配

可以

能

请问纯的100%精油怎么样稀释？

首先您应该分辨一下您的精油是单方的还是复方的。

单方精油就是单纯轿正的一种精油，未将精油混合。例如使用熏衣草精油，就是使用熏衣草单方精油。复方精油就是2种以上的精油混合，精油与精油之间是相互协调的，有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用，通常理想的调配方式是以2~4种的精油，来调出适合自己的精油配方，在此您所要考虑的是-哪些精油适合自己情绪上及生理上的需求、想选择什么味道、 需多少量。例如想消除压力、放松心情时，您可以选择熏衣草3滴+洋甘菊3滴，滴入温水中泡澡，因为熏衣草可以使中枢神精协调，恢复精神，洋甘菊具有镇静神精的作用，两者混合后，疗效加强许多。

100%纯单方精油的使用方法

身 体 疗 法 （三种）

1.方法 :香水

用量 :不定

操作过程: 有两种方法：你可把精油溶在酒精中，或是把精油加到香水里，然后擦到身上，好比擦香水一样。

2.方法：面纸或手帕

用量： 1-3滴

操作过程：需要时，鼻子闻气味。

3.方法：吸入蒸气

用量：1-3滴

操作过程：碗中盛上热水，滴入精油，用毛巾盖住头，俯身在碗上，脸距离水面约25厘米，双眼闭上,用鼻子深深的吸气约一分钟。

4.方法：按摩油

用量： 依照指示，或在每3毫升的基础植物油中，加入1-3滴精油。

操作过程： 加入精油，你会看到精油层层的溶入基础油里。为使精油完全的溶解，把瓶子倒过来几次，再放在手中快速的揉动。为了确定每回按摩时需要多少的油，你可以把手当杯子，将油倒入，但不要多得让油流入指缝或是流到手臂。因为我们的手恰与身体的大小成比例，所以手中所掬的油的分量也会因人而异。一茶匙的油对大多数的身体来说，是足够的。

5.方法:头皮护理

用量：任选三种精油，每种5滴，混以2匙基础油 （头发长者，得加重份量）

操作过程： 以煮水用的碗，将精油加温，然后，以按摩方法使精油逐渐为头皮吸收。用热毛巾包头，留置15分钟，再用洗发精清洗。

6.方法：烫伤虫咬

用量：1-2滴

操作过程： 用消毒棉花沾上薰衣草油，涂于患处。

7.方法：冷敷及热敷

用量： 3-6滴

操作过程： 将精油滴入冷水（冷敷）或热水（热敷）放入一块小毛巾，沥干后敷在患处.

水 疗 法

1.方法 ：沐浴

用量 ：依照指示，或3-10滴精油

操作过程 ：用少量基础油先予稀释。若为干燥皮肤也可先调以牛奶或润肤霜，豆浆亦可拿来做缓冲剂。你也可以直接将精油加入水中，但下水前要先用手搅拌拨散。

打开水龙头放洗澡水，再滴入精油。关好浴室的门，蒸气才不会跑掉。泡在水中至少十分钟，尽量地放松，深深的呼吸。

2.方法：净身盆

用量：依照指示，或将2-3滴的精油稀释在1茶匙的基础油中。

操作过程： 将盆中装满自来水温水，搅动一下，加入精油，再好好地以旋转的方向搅动，这样可避免精油浮在水面上，答帆汪浮在水面上的精油会刺激粘膜。

3.方法：蒸气浴

用量：每600毫升的水，加2滴精油。

操作过程： 精油请用尤加利、茶树或松树。先将精油混入水中，依照惯例，必须把混合液置于热源上。我们只用这些精油，因为它们能藉由吸气而进入体内，藉出汗而排到体外。这些精油都是绝佳的清洁剂和去毒剂。

4.方法：淋浴

用量：依照指示，或最多2滴精油。

操作过程： 照惯常的方法淋浴。在冲洗时，把精油滴在毛巾或海绵上，然后轻快地擦拭身体。一面深深的吸入芳香的蒸气。

5.方法：坐浴

用量：依照指示，或1-2滴精油。

操作过程：洗澡水只要放到臀部的高度即可，或可用一个能够容纳得下臀部的盆子。加入精油后，以旋转的方式搅拌均匀，水面上就不会残留精油的微粒，因为它可能会接触到敏感的粘膜而引起不适。

6..方法：手浴

用量：依照指示，或1-2滴的精油。

操作过程：把双手浸在温水中，不超过十分钟。

7.方法：足浴

用量：依照指示，或1-2滴的精油。

操作过程：把双脚浸在温水里二十分钟。

房 间 用 法

方法： 薰蒸台

用量：1-6滴的精油

操作过程 ：这是特别为使用精油而设计的器具，市面上有各式的薰蒸台，有些是用蜡烛加热，有些则为电加热。有一点很重要，盛装精油的碗表面必须没有气孔，这样我们才能将碗彻底擦干净，以便更换新的精油。不管薰蒸台是用何种材料制成，其用意是在把精油加热，使清仔精油的分子被散放到空气中。

2.方法：暖气机

用量： 1-4滴的精油

操作过程 ： 将棉花球沾上精油，放到气管或是能接触到热气的地方。

3.方法：房间扩香器

用量： 每300毫升的水，4滴以上的精油。

操作过程 ：用一个新的喷洒器，倒入温的而非沸腾的水，加入精油，使用前要摇晃一下。你可把它喷入空气中，或喷在地毯、窗帘、家具上，但别让喷到珍贵的木头上。

4.方法：水碗

用量：1-6滴的精油

操作过程 ： 把沸腾的水倒入碗中，加入精油。关好窗门，香气会在五分钟内散布整个房间。 5.方法：蜡烛

操作过程 ：在制作蜡烛时可加入精油，点燃使之散放香气。

1、准备好需要的材料，即需要用到的单方精油、基础油。

2、准备好需要用到的工具，如量杯、调配瓶、滴管（有一些精油瓶本身不带滴头，需要自备滴管）。

3、开始调配，将单方精油与基础油混合。

①一种单方精油稀释方法

需要稀释的单方精油只有一种，先用量杯或者调配瓶取10ml（量可根据自己的需要）的基础油，然后滴入单方精油，双手握住瓶子，用手的温度帮助精油快速混合均匀。

②多种单唯带基方精油稀释方法

在实际使用过程中，精油配方中单方精油不止一种，一般有2-3种单方精油，这时应该先将配方中的单方精油按比例混合均匀后，再加入到基础油中。注意：要先将多种单方精油混合均匀。

③比例

面部按摩：在10ml的基础油中，滴入2-3滴单方精油。

身体按指谨摩：安全浓度在3%左右，在10ml的基础油中，行滑滴入5-6滴单方精油。

婴幼儿使用的稀释比例必须在1%以下，即在5ml的基础油中最多只能滴1滴单方精油。婴幼儿可以使用的精油非常少，比如橘精油。

有专门的基底油

1.基底油-甜杏仁-一般肌肤，敏感肌肤(柔软肌肤，保湿) 适合身体肌肤的按摩油

2.基底油-葡萄籽-油性肌肤，比甜杏性油清爽适合身体肌肤的按摩油

3.基底油-荷荷芭-一般肌肤，油性肌肤(保湿，护发) 较常其它基底油混合使用

4.基底油-榛果-油性肌肤(净化肌肤)常用来用脸部按摩油

5.基底油-玫瑰籽油-一般肌肤(美白，防皱，淡疤) 常用来作脸部按摩油

6.基底油-酪梨油-干性肌肤，敏感肌肤(防晒，保湿)，粉少单独使用，较常其它基底油混合

7.基底产品-无香乳液-可用在脸上及身上

8.基底产品-无香面霜-可用在脸上(加上花水调稀点就粉像乳液)

9.基底产品-无香洗发精-用来洗头发

10.基底产品-无香沐浴油-每次使用10ml加上精油放进浴缸里可以用来泡澡

11.基底产品-无香沐浴胶-用来洗身体的

12.基底产品-无香泡泡胶-每次使用10ml加上精油会有许多泡泡产生，用来泡澡

13.芦荟胶-用途很广,它可以镇静、消炎、保湿,所以不管你是痘痘肌、敏感肌、干燥肌、过敏肌都可以用芦荟胶,另外像日晒后使用，可以镇静退红

可以100%当基底油使用-甜杏仁，葡萄籽，榛果，玫瑰籽油轿世

与其它基底油混合使用-酪梨油，荷荷芭，小麦胚芽油-混合比例10%

精油使用剂量

1 芳香疗法中常用的剂量单位

20滴(d)= 1cc=1ml

1oz = 29.57cc

1/4茶匙(tsp) = 15 滴(d)

1茶匙(tsp)=5cc

1滴(d)=45mg

1公斤(Kg) =1000克(g)=2.2磅(lb)

1磅(lb) =454克(g)=16盎乱中司(oz)

1盎司(oz) =28.37克(g)

1台斤 =600克(g)=16两

1两 =37.5克(g)

2 浓度配比

剂量浓度(%) 精油滴数 (d) 基础油容量(ml)0.5 1 10

1 2 10

2 4 10

3 6 10

剂量浓度(%)=精油滴数 (d)/[20*基础油容量(ml)]

＊可针对精油本身的气味及欲改善的问题，浓度可做适宜的调整。

一般成人可被允许的剂量为0.5-3％

＊使用于脸部、过敏性肌肤及小于12岁之儿童其剂哗帆山量应为 0.5-1%

精油浓度计算

1.1ml的精油约有20d，10ml就有200d

2.10ml的媒介物加上2d精油是为1%-新手建议

3.10ml的媒介物加上4d精油是为2%-正常浓度

4.10ml的媒介物加上6d精油是为3%-身体按摩

5.新手建议是1%使用，没问题后浓度可以慢慢增加。

6.用在脸上浓度要较低，用在身体浓度可比脸上高，身体浓度最高可以5%

可以使用植物油稀释

可以稀释在乳液或者面霜内

用乳化剂稀释后，可以用来泡澡。