如何使用精油提神醒脑 有什么办法能够提神醒脑

一、如何使用精油提神醒脑 有什么办法能够提神醒脑

薰衣草精油，薄荷精油，柠檬精油都可以提神，你可以滴一些点个香薰~

二、龙虎舒醒精华露这个产品怎么用？

推荐用品：

1.风油精、清凉油、薄荷膏、龙虎舒醒精华露：这些外涂的物品一般含有薄荷脑等清凉成分，有特殊的香气，味凉而辣。开车犯困的时候擦一点在太阳穴上，轻轻揉揉，可以通过精油挥发带走热量，起到清凉提神的作用。但擦风油精的作用持续时间短，一般在精油挥发之后便不能再具有提神作用。

2.薄荷香筒：主要成分为薄荷脑、薰衣草油、冰片、薄荷精油、纯植物油。有通鼻、提神醒脑的功能。用法很简单，在困倦的时候，用鼻子吸一吸即可。

三、最近老犯困，听说抹点精油能管用，是吗？

一、提神醒脑精油如何使用

1：蒸薰法

(1)香熏炉熏香法 ： 将水倒入香薰炉的盛水器中，加5-6滴精油。蜡烛放在香薰炉里加热，使精油在水中慢慢释放。不同的精油配方，可以得到不同的结果，有助于营造不同的气氛。

(2)加湿机熏香法：加5-8滴精油在加湿器水箱中，使精油可以释放到空气中。

(3)暖气机香熏法 ：将带精油的棉球，放在管内循环热风加热，使加热精油随空气排出。

2：吸入法

(1)居家吸入法： 将近沸腾的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸5-10分钟。

(2)简单吸入法 ：精油1-3滴滴于面巾或手帕在嗅吸。

(3)长途驾车的人容易疲劳，所以必须准备两至三种精油，它们可以用多种方式(薄荷、罗尔、迷迭香等)使用。

3：按摩方法

按摩通常从背部开始，双手放在臀部两侧的脊柱顶部，手心向下，沿脊柱向两侧的颈部移动，双手向外，按摩两个侧面，侧肩按摩，然后回到起点，按摩时一定要走，中途不要停。2 - 3种，共有3滴精油稀释在3 - 4毫升的植物按摩油的面部，头部，颈部，肩部或身体按摩。 按摩可以增强血液循环，消除体内毒素，不同的精油有不同的效果，建议去专业美容院的专业人士的指导下。

4：香薰漱口法

2-3滴精油滴入一杯水中，搅拌均匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复用水全玻璃，每天香薰漱口，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。精油：茶树，薰衣草，薄荷。放一滴牙痛，肉桂，不稀释，直接用棉签在牙痛部位，可以缓解疼痛。

5：冷热敷法

3 - 6滴精油加入冷水或热水，搅拌均匀，浸泡在一条毛巾，毛巾干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在脸上的毛巾，使精油的水渗入皮肤内，重复以上步骤5 到10次。当身体的一部分，水和油的比例约为200毫升冷水或热水5滴精油，脸上只有一滴精油也可以。冷敷可以缓解、镇定、安抚。缓解疼痛，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。

6：喷洒法

在蒸馏水中的精油，放在喷雾瓶，喷在床上，任何时候，宠物衣服、家具、体、书柜、地毯、消毒除臭改善生活环境的作用。常用的精油：迷迭香、柠檬、橘子、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10比10美分，滴水。容器充满干净的水后，加入精油可以用来摇。直接喷向人，从顶降45度喷，

7：香薰沐浴法

(1)香薰蒸汽浴 ：可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、橙、尤加利，柠檬油与水混合，每600毫升水加2滴精油的比例，在房间的热的水蒸气的混合物，随着蒸汽的香气会慢慢的分散，和吸入这些香薰蒸气，它们是一个很好的身体和皮肤护理剂和剂，细菌和病毒具有良好的消光效果。

(2)香薰浴 ：一个只能容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆装半盆温水，加入1―2滴精油(可选择薰衣草、迷迭香、薄荷、尤加利等)，油搅拌，坐浴，这种方法对皮肤瘙痒的治疗效果很好，由于阴道炎的卫生巾密闭引起疼痛或月经期 。

确实可以，这样，精油能够提神，他能刺激到你，但你也只能让你清醒一会儿，如果在一个时间频繁的使用的话，可能效果不会那么的好。

最近老是犯困。抹一点精油确实可以提神。但是。你应该找到犯困的原因。建议你到医院去做一下检查。找到根源。对症用药。

老是犯困，说明身体状态出现状况，抹精油可能可以暂时缓解，但最好还是去医院检查一下。

你好，你可以抹一点风油精，这样可以让你的精神好一点。

四、精油要怎样使用才能达到最好的效果？

精油的使用方法： 一、面部复方精油系列使用方法： 1、 独使用：清洁后，取适用相应的精油量涂抹于相应部位，如脸部、眼周、下巴、颈部轻拍至完全吸收，亦可做1-2分钟按摩，均有神奇效果。 2、 合使用：将精油溶入洁肤乳、按摩膏、面膜、润肤霜、爽肤水等护肤品中，每次1-5滴均可。 3、卸妆修护精油使用方法：适量滴在化妆棉上直接清洁，后用水清洁即可（通常卸妆产品不溶于水，需要使用洗面奶、洁肤乳再清洗）。本品与水相溶后，成白色乳状，达到深层清除毛孔污秽、彻底清除彩妆和油脂的洁肤效果。 4、热敷：将毛巾拧至半干且不滴水状态，滴入3-5滴在毛巾上敷于面部，可起到深层洁肤、软化角质、排毒、收敛毛孔，迅速改变肤色的效果。如在面部按摩后再热敷效果更佳。 注意事项：使用后忌强光照射。白天使用精油后，根据需要施用防晒霜。切勿内服，放在幼童不能取得处。 二、身体复方精油使用方法： 1、按摩吸收法：取适量芳疗精油涂抹于相应部位并做按摩。（按摩是芳香疗法中最有效的方式，也是一种古老的保养艺术。芳疗精油籍着按摩时产生的热力迅速渗入体内，可以促进淋巴流动，加速代谢和排毒，增加抗体提升免疫力，并可改善肌肤、雕塑身体曲线，使身体回复最佳状态。） 2、盆浴：取10-20滴芳疗精油滴入水中。（精油会漂浮于水面，有的会扩散、有的会凝聚成圆形。进入盆浴后需用手掌以水平姿势打散，使精油均匀地分散在水面上，然后轻柔地按摩相关身体部位。渗透力极强的精油会迅速随着血液运行全身，放松肌肉及消除疲劳，并可快速排除体内毒素、消脂减肥、提神醒脑，不但能美容美体，还可养生）。注：水温不宜过高，浸泡时避免溅入眼中。 3、淋浴：将芳疗精油3-5滴滴在丝瓜布式毛巾上，搓洗全身。亦可将精油加入沐浴乳。 4、足浴：足浴是古老加时尚的保健方法。将芳疗精油4-6滴滴入盆内。足浴盆最好是不锈钢材质。足浴时再用精油进行足部病理反射按摩，效果更佳（足部与全身脏器关联，加入芳疗精油泡脚，可舒缓足部疲劳，消除肿胀、异味，并可缓解全身压力，舒缓病痛、预防感冒、迅速恢复活力）。 5、护发： A、防脱发再生精油：用5滴芳疗精油做头皮按摩。亦可将精油加入洗发液中。 B、祛头屑调理精油：清洁后视头发长短 取3-5滴滴于水中泡洗。亦可将精油加入洗发液中。（芳疗精油富含多种营养素，且具绝佳渗透性，可迅速增加头发光泽、修护发丝、平衡头皮油脂分泌，是轻松美发的最佳选择，无须再使用护发素）。 6、清理肠胃畅通精油：取适量芳疗精油涂于腹部、背部、脚底即可。有条件可进行技术性按摩。 7、穴道疗法：取适量精油做相应穴位按摩（能量是以经线方式在身体中流动。在健康身体上，能量可以毫无阻碍地流动，否则它会受到阻碍。当在身体上特定的点（穴位）施加压力时，才可以再度恢复健康。受到阻碍的经线再度释放，以致受到波及区域中的所有器官、腺和组织可得到新的能量）。

方法一：直接吸入法

将1-3滴精油滴在手帕或纸巾上，以鼻腔直接吸入。通过精油香气的吸入达到舒缓、平衡、放松精神和情绪等作用。

方法二：家居熏香法

利用香熏炉加热、扩香的方法。将单方精油滴入水中，随着温度上升，水分子汽化，使精油分子扩散到空气中，达到净化空气，舒缓、放松等作用。用量为：每10O，3-5滴单方精油。

方法三：按摩/护肤法

将单方精油与基础油按比例制成护理按摩油，以按摩/涂抹的方法，使精油充分渗透皮肤，达到平衡、舒缓、修护、净白、紧致等美肤作用。

方法四：膏霜涂抹法

根据特定的护肤需求，将单方精油加入平时使用的面霜、乳液中，调和后涂抹肌肤，用量为：5ml面霜，加入1滴单方精油，这是精油最常用的方法。

方法五：泡浴法

在浴缸中注入38-40ºC的温水，加入5~8滴芳香精油（先将精油稀释于全脂牛奶中），混合于水中，浸浴15~20分钟；借助蒸汽的吸入和水分的热力，使芳香分子充分渗透至体内，舒缓、平衡、放松、滑润肌肤。

方法六：冷敷/热敷法

将精油3~5滴滴入500ml冷水（冷敷）或热水（热敷）中，混合均匀后，浸入一块毛巾，再将毛巾拧干至7~8成干，敷于面部或身体局部，双手轻轻按压，停留3-5分钟，反复5~10次。冷敷有益镇静紧实，热敷利于舒促进循环，舒缓放松。

方法七：手、足浴法

将精油3-5滴加入温热水中浸泡双手或双脚，可通舒缓手足疲劳和僵硬，柔软润滑手足部肌肤。

方法八：香熏水（喷雾）法

准备一个喷雾瓶，加入75%医用酒精（容量随意），加入3~5%的精油，摇匀可喷洒于家居中各类装饰绢花、布帘、棉沙发等处，净化空气、消除异味，某些精油的香味还有驱除蚊虫的作用。

方法九：熏蒸法

借由水蒸气让精油的香氛散发出来，在盛有热水的盆中，加入1~3滴精油，脸靠近盆，用干毛巾将头部和盆围起来，让蒸汽蒸在脸上，边蒸边吸气5分钟，有利于净化疏通毛孔，舒缓红润面部肌肤。此方法，使用蒸面喷雾仪也适用。

方法十：刮痧

调配好的复方精油（定制精油），涂抹于身体刮痧部位，用刮痧器进行刮拭保健。

方法十一：护发

在洗发乳或护发素中添加3-5滴精油，进行头皮的按摩清洗。

方法十二：直接点涂

单方中的薰衣草、茶树可直接点涂于痘痘、痘印、疤痕处，但不可大面积涂抹。

是按摩精油吗?单方的还是复方的. 单方的不可以直接接触皮肤,: 用法可以加入乳液里面1~3滴涂身上或脸上,还可以放入爽夫水里面,等 复方的可以直接用于皮肤.:用法最好就是按摩,让皮肤直接吸收,做个SPA按摩 相信我不会错的,我可是专业的美容师哦

采纳哦

【香薰机（雾化器）+精油】①从精油雾化器上拆下盖子，在量杯中加入50毫升水，小心倒入水箱，加入几滴精油，把盖子放回去；②将USB电源电缆插入扩散器底部的电源插孔，把插头插上另一端进入5VUSB壁充电器或其他USB电源；③按下精油雾化器前面的按钮，使其开始发射雾。