做臀疗和做卵保有什么区别

一、做臀疗和做卵保有什么区别

区别有：

1、臀疗原理：臀部疗法的关键是利用精油的作用，排出臀部长久以来淤积下来的湿气寒气，并且疏通此部位稀疏的穴位，让气血循环更为流畅。疗法开始，技师会把精心调配精油仔细地涂抹于相应部位，然后运用纯属的按摩手法与仪器相结合使精油渗透到臀部的深层，进而排除臀部垃圾。这种疗法还可以有效治疗和预防女性妇科疾病的发生，对男性前列腺炎的治疗也有很好的效果。

2、卵保就是精油按摩卵巢，其实也是没有科学根据的。因为精油成分最多渗入到皮肤，几乎不可能渗入血液。而且，单单对卵巢进行“保养”也不能影响整个身体机能其他部分的运转。30岁的女性卵巢功能已过高峰期，卵巢功能逐渐衰退，这时候是最适合卵巢保养的最佳时期。

通过按摩来达到保健的作用，如果有妇科方面的问题，还是要到医院看看，不能相信这些方法的。

二、什么精油减肥效果好呀？

试试红松宝长白山红松子精油，可以瘦身美白，还可以润肤

我们还要

1、科学安排一日三餐

2、控制主食和限制甜食

3、多餐少量

4、膳食纤维

才更有效果

三、用美国的婄蕾尔怎样按摩效果好？求手法

美国的婄蕾尔去妊娠纹按摩除纹动作  按摩时要轻柔，目的是为了抵抗地心引力、增加血液循环、减少水肿现象。如果用力过当，会造成不必要的皮肤张力增加、胶原纤维断裂，反而增加的产生。

  臀部

  按摩方式：由下往上沿臀部边缘按摩(左、右边都要)。

  腹部

  按摩方式：两胸的中间开始，由下往上沿胸部边缘到颈部的按摩(左、右边都要)。

  腹部(一)

  按摩方式：以肚脐为中心点，由内向外顺时针方向按摩腹部。

  腹部(二)

  按摩方式：从腹部外侧开始，由腹部下方往上推向中间。

  大腿内侧

  按摩方式：从大腿内侧开始，逐步向上按摩。

  膝盖

  按摩方式：双脚膝盖以划圆的方式，由内向外按摩。

  搭配妊娠霜或乳液的好处

  若不涂抹任何用品按摩，对皮肤来说都是一种伤害，建议搭配妊娠霜或乳液按摩，与皮肤轻柔温和的接触，才能达到按摩的功效。

  当皮肤感到搔痒时，不妨在发痒处涂上美国的婄蕾尔，以减轻搔痒的感觉，同时具有保湿的效果。千万不要用手去抓，因为抓伤感染之后的伤口，留下的疤痕比还难看，如果真的痒得受不了，则需要求助医师(妇产科或皮肤科)开药治疗。

  虽然“按摩”对的消除并非百分百，但是能减少产生机会。

   我之前用过美国的婄蕾尔还可以吧，就是价钱贵了点  

四、怎样减去臀部赘肉？

少做 多运动

五、关于瘦大腿的按摩手法

到底该怎么按摩呢？从上到下按摩

减腿:

多按摸

多泡脚

大腿内侧和屁股的肉,怎么减都不瘦!我有个方法:上楼梯

上楼梯时要两腿都绷直,脚的中部在楼梯坎的棱上,左右脚

轮流上楼梯.刚开始不习惯,手要扶栏杆,以免摔倒.要好好

休息再上楼梯.

收缩VS小腿减脂

1踮脚直立

用书本垫出一台阶，脚尖站立。腰部保持紧绷，双眼正视前方。这个动作不仅能锻炼小腿肌肉和腰部力量，还具有提臀、塑造臀型的效果。

运动量：踮起脚尖保持30秒为一组，每次做3组。

2单立保持

同样在“台阶”之上，一只手扶着椅子靠背，一条腿弯曲，脚尖指向地面。动作固定后，用力踮起脚尖，深呼吸保持该动作。注意动作过程中将注意力集中在受力部位，腰部紧绷保持平衡。

运动量：15秒为一组，左右腿轮换着各做3组。

3踮脚收缩

将字典等重物拿在手里，两腿打开与肩同宽，慢慢抬起脚后跟至极限位置，再缓慢回复原位。逐渐加速，采用“快起慢放”的频率重复做这个动作。此过程中身体切勿前倾，一个有效的控制前倾方法是将脑袋扭到一侧而不是正对前方。

运动量：30次为一组，每次做3组。

4跨步下蹲

站立，两臂交叉相叠在胸前。一条腿向前迈出一大部。前腿弯曲成90度，带动身体重心下降，后腿膝盖弯曲到欲着地的程度。保持该姿势1秒钟左右，起身，但保持双腿间跨度不变，重复起立和下降动作。注意在降低身体重心时前腿膝盖切勿超过脚尖，重心应放在两腿之间，身体保持竖直。

运动量：该动作对小腿力量和爆发力的考验很大，请量力而为。一般情况下10次左右为宜，两腿交换各做2组即可。

5坐姿踮脚

即坐在椅子上完成“踮脚收缩“的动作，它的优势是运动和工作可以同时进行。健身教练建议，OL每隔1小时左右，就应该抽出1分钟时间做这个动作，因为它是办公室最基础的锻炼。为增强运动效果，不妨将字典等重物放在膝盖上。

运动量：40次为一组，每天做5组。

6蹲坐

两脚打开与肩同宽，两臂弯曲相叠置于胸前，慢慢下蹲，直到膝盖弯曲90度，尽量保持此姿势5秒以上。运动过程中腰部放松，不要帮助发力。另外臀部切勿向后撅--一个好方法是背靠着墙做动作，臀部在运动中不要触及墙面。

运动量：15次为一组，3组为宜。

拉伸VS舒筋活血

7绷脚尖

坐在椅子上，双腿弯曲，膝盖并拢，双手环抱住小腿。额头放在膝盖上，保持自然的呼吸。此时让脚尖尽量绷直，保持30秒左右。

8抬脚尖

保持动作一不变，脚尖勾回，并用双手将脚尖尽量向回拉。运动过程中保持脚踝放松。同样保持30秒左右。

9俯身下探

双腿并拢，俯身向下，尽量将上半身向大腿靠近，双手可以扶住小腿帮助下身发力。这个动作可以伸展整个下半身的经脉，请尽量保持20秒以上。

按摩VS排毒

吴佩慈在她的美容书里这么写：“约会前建议做10分钟按摩，可以让腿细2-3cm。”按摩小腿的功效是否有这么神奇我们不敢保证，但依靠按摩排除毒素却是被证实管用的。YOGA馆的资深教练告诉我们，这是最简单的SPA，自己在家里就可以完成。

10抚摩

将双手的手掌贴在跟腱周围，双手交替动作向上抚摩。双手共做10次。

11扭动揉搓

双手手掌紧贴包住腿肚肌肉，双手扭动进行揉搓，一直持续到腿肚全部变热为止。

12拍打

五指紧扣，呈碗状，从脚踝开始双手有节奏地拍打小腿，直到小腿肌肉完全松弛。

好运吧!