柠檬精油-美白篇

一、柠檬精油-美白篇

柠檬精油，美白牙齿：刷牙时，在牙膏起泡沫后，在牙刷上滴上一滴柠檬精油，不光美白牙齿，还固齿。

美白皮肤：晚上在一系列的保养全做完，就要睡觉之前做：用硬币大小的舒缓滋养乳液上滴一至二滴柠檬精油，涂抹脸部，涂好就关灯睡觉，因为柠檬精油具有光敏性，如果用完在有灯光的环境中，不仅不能美白，还会变黑。

二、精油一般是一些植物的提取物，柠檬精油的用法有什么呢？

柠檬精油的用法是什么？

1.平衡油提亮肤色:(2ml底油:1d单边精油)或滴适量于面霜、爽肤水、按摩霜、面膜中。

2.洗衣:把衣服放进洗衣机，忘记烘干。如果它们有味道呢？不用担心，只要在衣服干之前加几滴柠檬精油，你的衣服就不会有味道了。

3.木材和银抛光:柠檬油浸泡布(含有约10滴油)将有助于装饰你失去光泽的银和珠宝。柠檬油也可以用来清洁木材。

4.打扫房子:用贴纸和柠檬油胶把孩子留下的黏糊糊的东西粘在上面。湿毛帅加3- 5滴柠檬油即可。

5.干净的手:在你的汽车或自行车上工作时，普通肥皂洗不掉的油腻的手？不要担心只是在你的肥皂里加几滴柠檬就能得到干净的手！

6.牙齿增白剂:将柠檬精油、小苏打和椰子油混合，然后在牙齿上擦拭2分钟，然后冲洗。

7.洁面乳:柠檬精油可以改善你的肤色，使你的皮肤柔软水嫩。使用柠檬、薰衣草和乳香油制成的洗面奶，或者简单地将2-3滴柠檬油与小苏打和蜂蜜混合，清洁皮肤，改善暗黄。

8.洗甲水:试试这款DIY洗甲水，用柠檬、柚子、甜橙等酸性精油制成。既能去除残留的指甲油，又能保护指甲的健康。

9.促进新陈代谢减脂:在一杯水中加入2滴柠檬油，每天2-3次，支持你的新陈代谢，促进减肥。

柠檬精油怎么用？

1.与其他保湿精油混合后，轻轻擦拭皮肤，清洁皮肤。

2.安抚情绪:将3滴柠檬精油、3滴佛手精油、2滴青橙精油滴入香灯加热。

3.关节按摩和肠胃按摩:在关节和肠道涂抹适量的柠檬精油和其他药用精油，可以有效缓解关节炎，消除便秘。

4.漱口:将适量的柠檬精油滴入水中漱口，不仅可以消除口腔中的异味，还可以防止口腔黏膜的感染，有利于口腔健康。裂开的指甲。温和保养美白肌肤，预防皱纹，增加皮肤光泽，淡化雀斑，帮助油性皮肤减少皮脂分泌，去除鸡眼和疣。

这个用法的话非常多，可以用来在洗澡之后涂在皮肤上。

在洗完脸之后喷洒一些爽肤水，然后把柠檬精油倒在你的手心，用手心揉搓热了之后轻轻的敷在脸上。

因为陪产的时间可能是长期抗战的开始，所以这里附上几项陪产爸爸要注意的几点事项

三、各种精油的调配方法和功效

各种精油的调配方法和功效：

玫瑰精油.取一滴滴肚脐。可治疗宫寒，预防子宫肌瘤及卵巢囊肿;减缓女性更年期症状。更多精油知识，

2. 针对红血丝，要配合面部及眼部刮痧，玫瑰1滴+洋甘菊2滴+檀香3滴 。

3. 长期滴玫瑰精油可以治便秘及腹部多余的赘肉，减肥。

4. 祛邹、紧肤、补水、美白、淡斑、增进两性关系。

姜油精油

1.取5-8滴于木桶泡脚。可治疗失眠。配合于玫瑰滴肚脐，治疗宫寒及预防子宫肌瘤。 对月经期的小腹坠胀，用姜油泡脚，血块排得很快。

2. 与迷迭香配合，加到洗发露中，可以促生 发，防脱发，针对风湿性头痛更佳(连续洗 一个星期的头，明显改善。)

3. 扭伤及瘀青处用姜油揉按效果更佳。

茶树精油(可单独使用)

1.一滴滴于内裤，可治疗妇科及男性疾病，男女皆可。

2. 一滴滴于手心搓揉，可预防感冒及呼吸道疾病。

3. 取2-3滴配合姜油于木桶泡脚治脚气效果极佳。

4. 茶树的发烧配方：3-5滴茶树+1滴薄荷 +3-5滴檀香，可于耳后做淋巴排毒， 配合刮痧效果极佳。

5. 咳嗽配方：3-5滴茶树+2-3滴尤加利+ 5-10ML基底油，由下往上刮颈部前任脉处。2-3天效果明显。

6. 有伤口直接用可预防伤口化脓。

檀香精油

1.取一滴于头顶百会穴，可提神醒脑，净化磁场及气场，一极招财进宝。不可过多，多则是安神。

2. 可防敏及抗敏的，且一级补水抗皱，且还可改善皮肤晦暗。

3. 女性配合玫瑰于耳后，可增加女性魅力， 催情同时还可净化耳后淋巴; 男性则可配合茉莉。

柠檬精油

1.取一滴于牙膏。要先刷出泡沫，再滴精油于泡沫上刷牙。可美白牙齿， 清洁口腔， 同时可补钙及坚固牙齿。(吃口香糖多会易患咽炎)

2. 关节痛疼用4-5滴柠檬涂于患处可治疗痛疼。

3. 4-5滴柠檬+3-5滴姜油直接涂抹可治风湿关节疼痛，且配合姜油泡脚。

4. 针对头痛，配合香橙和罗勒，右边头疼擦左边肩的大椎及颈椎处， 另一侧相反，效果极佳。

5. 直接点涂轻微扁平尤及油脂粒，扁平尤则要先稍挑破一点点，再用牙签点涂。

薰衣草精油(可单独使用)

1.百搭油。可做精油的稀释油。

2. 一级催眠的精油。1-2滴安神，3-4滴则提神醒脑。

3. 手上起小湿疹，可用薰衣草调于护手霜里 涂抹或泡手，效果极佳。

4. 针对霉菌性阴道炎，可用薰衣草一滴于内 裤或用于冲洗，效果比茶树强。 特别针对在春季梅雨季节。

5. 针对烧伤及烫伤，直接涂抹，效果极佳。

6. 低血压患者慎用。

薄荷精油

1.薄荷+迷迭香+香橙+柠檬或洋甘菊各5滴治初期的肩周炎。

2. 防晒：蜂蜜+100ML纯净水+薄荷+薰衣草精油各5滴全身喷。

3. 偏头痛，牙疼，胃痛：直接用薄荷于患处揉按。

4. 蛀牙的牙疼：用棉签于疼处加薄荷。

洋甘菊精油

1.适合敏感、干燥、脱皮的皮肤、治疗湿疹，镇定、平复情修复敏感肌肤：洋甘菊3滴+檀香2滴+薰衣草3滴+杏仁油10ml。

2. 改善油缺水：洋甘菊3滴+葡萄柚。

3. 改善肌肤干燥：洋甘菊3滴+玫瑰2滴+天竺葵1滴+甜杏油10ml。

4. 治肌肉酸痛及关节肿大、强化肝脏和消化系统功能。

5. 筋骨扭伤加冰块冷敷，效果极佳。

6. 针对黑眼圈：橙花+洋甘菊。

佛手柑精油

1.治疗头痛、咳嗽、感冒、痛经。

2. 适合油性皮肤、治疗痤疮及皮肤湿疹。

3. 改善情绪低落。

4. 改善肤质：佛手柑3滴+60ml薰衣草花水。

5. 适合调配的精油：洋甘菊、桉树、天竺葵、茉莉、薰衣草、柠檬。

女性三宝精油：玫瑰、茶树、薰衣草

玫瑰：滴肚脐可预防妇科疾病;

茶树：世界公认的消炎杀菌佳品;

薰衣草：是一款百搭精油、跟任意一款精油搭配在一起可以增加任意一款精油的功效。