每在晚上用姜精油泡脚好吗

一、每在晚上用姜精油泡脚好吗

现在冬天到了，姜精油泡脚很Ok

千米叶姜精油挺Ok的，每天滴2-3滴即可，每天至少泡个半小时。

二、关于用精油泡脚或泡澡的问题

如果你是需要泡脚，一定要选择单方精油！

滴入6、8滴纯精油即可，泡浴10-15分钟。

三、精油不溶于水为何还可以用来泡脚？

楼主关于精油微溶于水的观点是正确的，至于为什么还可以加到泡脚水或泡浴水中使用，还是有一定道理的。

先说泡脚吧。加入泡脚水中的精油其实并不多，一大盆热水中大约只有几滴。在热水中，大多数精油都会浮在水面（只有少数精油会下沉到水底，比如没药），在充分搅匀的情况下，形成乳浊液，也就是说是一团一团精油分子分散在水中，这不能叫做溶解，肉眼可以看出与水溶液的区别。水温高的时候，可以促进精油团的布朗运动，也更容易进入到脚的表面皮肤，从而被吸收。乳浊液静置一段时间或者搅拌并不均匀，精油还是会浮出水面，形成一层很薄的油膜，那么这层油膜在脚不停的运动时，也会被脚部皮肤所吸收。这相当于增大了精油与皮肤的接触面。另外热水也同时有利于脚的血液循环，被皮肤吸收的精油也更容易通过血液循环系统扩散到全身。说到这，楼主应该可以理解，为什么精油在加入水中，还需要尽可能的搅拌的原因。

再说泡浴。除了与泡脚有近似的解释外，还有一点。那就是，大量热水会促使水面上的精油分子扩散到空气中，从而被人的鼻腔所捕获吸收，这也是精油最经典的吸收方式。所以说泡浴是最综合的，既有全身皮肤的吸收，又有呼吸道的吸收，这是SPA的精华，可惜，很多SPA馆做得比较囧。。。。国内目前家庭里未普及泡浴，多以淋浴为主，所以这么好的方式无法获得应用，巨可惜。

最后，再帮楼主计算一下，为什么泡澡只用几滴精油就足够。一般来说，正常的皮肤进行保养，调配复方油的比例不超过2%就足够了，那么全身按摩有10毫升足够了，大约也就相当于加4滴精油而已。一盆水中加3、4滴精油，这个量虽然不可能全部被吸收，也大体相当于全身用量了。这就是为什么专业芳疗师总是推荐泡脚和泡浴的原因之一：方便、且用量适当。

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四、精油泡脚能治脚气吗

可以 的，最好在宝宝睡着的时候，不然精油味重，宝宝会受不了

五、过期很久的精油可以泡脚么

过期的精油可以泡脚，但是可能效用会大打折扣。

想要让它溶于水很简单，滴几滴牛奶就可以了，而且牛奶还有润肤效果，配合起来用不错。