玫琳凯祛痘美白面膜(玫琳凯抗痘洗面奶)

1. 玫琳凯抗痘洗面奶

男生的肌肤一般比较容易出油，所以需要选择控油除螨保湿效果好的清洁护肤产品来护肤。时至今日，越来越多的男士注重皮肤的打理，作为日常的护肤品洗面奶当然不能少，参考现在的男士去油清洁除螨洗面奶排行榜十强，上榜品牌依次为：悦蕾、悦木之源、乔治阿玛尼、碧欧泉、凯卓、玫琳凯、NYR、上士、蝶翠诗、欧蕙，帅哥们，快来看看你用的洗面奶有没有上榜！

TOP.1 >>> 悦蕾玫瑰莹润净颜慕斯 128RMB/120ML

在男士去螨虫洗面奶排行榜中这款悦蕾洁面成分中有不少的植物抑螨因子，丰富的泡沫能渗透到每一寸肌肤之中，强效代谢出堆积在肌肤中的角质和污垢，出色的平衡水油，使用时其中有效的成分会很好的调节油脂分泌，疏通堵塞的毛孔，从而洁净整个肌肤。长期使用下来能还原最细嫩的肌肤。很多男星都是这款洗面奶的忠实粉丝。

TOP.2 >>> 悦木之源韦博士灵芝焕能洁面乳 330RMB/120ML

温和并有效地卸除面部彩妆，洗净污垢，带走老化角质。温和无刺激，用后肌肤倍感洁净，敏感肌肤同样适用。具有调节免疫系统、抗疲惫等多重神奇功能，清除肌肤的老化、坏死细胞，消除肌肤疲惫，迅速恢复机能，强韧肌肤保护屏障，增强肌肤对外界侵袭的抵抗力。

TOP.3 >>> 乔治阿玛尼黑钥匙男士洁面膏 420RMB/150ML

一款质地温和的洁面霜，遇水即可产生细腻丰富的泡沫，能深层洁净面部肌肤，为追求完美的男士带来黑曜石矿物浴的奢华享受。使用后感觉柔润舒适，并且肌肤水油平衡，符合最为挑剔的男士需求。 内含水杨酸和金缕梅提取物，彻底清除肌肤深层污质与老化细胞，同时有效缩小毛孔。

TOP.4 >>> 碧欧泉男士水动力洁面啫喱 240RMB/125ML

二合一保湿洁面，绵密细腻泡沫，高效洗去皮肤杂质，同时温和去除老废角质。洁面后皮肤舒适不紧绷。即刻感受清爽振奋。

TOP.5 >>> 凯卓柔肤洁面泡沫 285RMB/120ML

只需一按，把如慕斯般洁白绵密的泡沫轻轻按摩于脸部和颈部，犹如把指尖放在弹力气垫上。肌肤同时沉浸在白莲的舒缓芬芳中，肌肤变得舒缓洁净，柔嫩保湿。

TOP.6 >>> 玫琳凯幻时三合一洁面乳 298RMB/127ML

洁肤、去角质，爽肤一次完成；特有去角质颗粒及滋养成份，有效保养细嫩肌肤；温和地消除面部污垢，帮助减缓肌肤衰老，保持肌肤年轻。含有深海藻类萃取物，維他命E等加強保濕及滋润功能，肌肤从里面到外水润嫩泽，紧实有弹性。

TOP.7 >>> NEAL'S YARD REMEDIES男士振奋精华洁面乳 128RMB/120ML

温和植物清洗因子，注入抗氧化剂治疗和混合精油来净化，使皮肤更有活力。泡沫轻轻洗甲解除杂质远离皮肤留清洗和刷新。抗氧化剂，以加强皮肤，再加上恢复盏，著名的再生性能。有机成分基于抗氧化剂rooibos保护皮肤中的胶原，温和地清洁皮肤没有除去的油。

TOP.8 >>> 上士舒缓洁面泡沫 160RMB/150ML

丰富细密的泡沫配合无残留配方彻底清洁肌肤，洗去油腻与污垢。金盏花、蝴蝶榛子和洋甘菊配方有镇静作用，白桦皂成分舒缓皮肤。使用后感觉清新舒爽，助您振奋、唤醒疲倦面容。

TOP.9 >>> 蝶翠诗男士洁面泡沫 128RMB/120ML

最大特点在于免去了打泡过程，只需轻按喷嘴，就能涌出如奶油般细腻丰富的泡沫，包裹住多余皮脂和污垢，深层清洁并保留肌肤必要的水分。温和的弱酸性，尤其适合干燥、敏感的肌肤。长效清凉成分，带来凉爽惬意的好心情。

TOP.10 >>> 欧蕙男士倍爽净肤洁面乳 240RMB/135ML

一种磨砂洁面乳，清洁毛孔中的污垢，使皮肤清爽健康。含有细致的磨砂颗粒，能够温和清洁，去除皮肤多余角质，疏通、收敛毛孔，使肌肤重焕光滑细腻，也更利于后续的护肤品吸收。

编后语：现代社会，男士生活压力大，各种皮肤问题层出不穷，黑头粉刺、满面油光、面部长痘、毛孔粗大、皮肤干燥等等，给男士带来了很多困扰，要想解决这些皮肤问题，得从选择一款好用且适合的洗面奶开始。而位居男士洗面奶排行榜榜首的悦蕾洁面，无疑是最佳选择。用悦蕾洁面的时候能直达肌肤问题的根源处，深层洁净调理肌肤，出色的清洁去油以及除螨效果令人惊喜，持续使用最终还原一个细腻紧致且光滑的肌肤。希望以上盘点能给大家提供参考建议。

2. 玫琳凯的洗面奶好用吗

1号洗面乳主要适应于干性皮肤。2号洗面乳主要适应于混合性皮肤。使用方法：从内往外打圈，避开眼周和嘴周，停留一分钟左右，用美容巾轻轻擦干净，因为是1,2号都是乳液洗面乳，不能用水洗。

3. 合肥市经开区政法办

首先告诉你，安徽没有政法大学，所以谈不上985，211。

目前，安徽省有一所985大学，两所211大学，均在省会合肥市。分别是中国科学技术大学，合肥工业大学，安徽大学。其余较好的大学，一本招生的是安徽医科大学，安徽师范大学，安徽农业大学，安徽建筑大学，安徽理工大学，安徽工业大学，安徽工程大学，合肥学院，淮北师范大学等。

4. 为什么手机的电一直充不上去?

查看是什么原因造成的并解决：

1、电流输出不够或者插头没插好：这种情况一般出现在通过电脑充电时造成的，由于usb的输出较小，有时候会造成无法充电的现象，或者充电时插头没插好，以为手机在充电，实际上手机没有在充电。

2、充电器、数据线接头用久了老化或者是接口脏了无法充电：可以换一个充电头。或者拿张细的金相砂纸剪下合适大小，对折几次后，在接口处轻轻打磨几下，再插上充电即可。

3、检查室温是不是过低：手机电池都会设置了温度过低保护，温度太低有时候手机会无法充电，以防止电池里产生沉积现象，从而发生电池内部短路的情况。

4、手机电池损坏：若排除以上原因仍旧无法充电，怀疑手机电池已经损坏，请前往售后检测维修。

5. 关于三的成语故事

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韦编三绝的故事

孔子名叫孔丘，是鲁国陬邑(今山东曲阜东南)人。他父亲是个地位不高的武官。孔子三岁的时候就死了父亲，他母只好带着他搬到曲阜住下来，把他抚养成人。据说他从小很爱学礼节，没有事儿，就摆上小盆小盘什么的，去学大人祭天祭祖的样子。孔子年轻时候，读书很用功。他十分崇拜周朝初年那位制礼作乐的周公，对古礼特别熟悉。

当时读书人应当学的“六艺”，也就是礼节、音乐、射箭、驾车、书写、计算，他都比较精通。他办事认真。开头他当过管理仓库的小吏，物资从来没有缺少;后来又当管理牧业的小吏，牛羊就繁殖得很多。没到三十岁，名声就渐渐大了起来。公元前500年，齐国的齐景公想拉拢邻国鲁国和中原诸侯，把齐桓公当年的事业重新干一下，就写信给鲁定公，约他在齐鲁交界的夹谷地方开个会。那时候，诸侯开会，都得有个大臣当助手，称作“相礼”。

鲁定公决定让鲁国的司寇孔子担任这件事。孔子到齐国后，跟齐景公谈了他的政治主张。齐景公待他很客气，想把孔子留下来。但是相国晏婴认为孔子的主张不切实际，结果齐景公没用他。但是齐国的大夫黎鉏认为孔子留在鲁国做官对齐国不利，劝齐景公给鲁定公送一班女乐去。齐景公挑选了八十名歌送到鲁国去。鲁定公接受了，天天吃喝玩乐，不管国家政事。

孔子对这件事感到很失望。孔子的学生说：“鲁君不办正事，咱们走吧!”打那以后，孔子离开鲁国，带着一批学生周游列国，他先后到过卫国、曹国、宋国、郑国、陈国、蔡国、楚国。在列国奔波了七八年，希望找个机会实行他的恢复周朝初年礼乐制度的政治主张。可是，那个时候，大国都忙于争霸的战争，小国都面临着被并吞的危险，整个社会正在发生变革。这些国家的国君没有一个采纳了孔子宣传的政治主张。

最后，孔子回到鲁国，把全部的精力放到了整理古代文化典籍和教育上。孔子在晚年还整理了几种重要的古代文化典籍，像《诗经》、《尚书》、等，并把鲁国史官所记的《春秋》加以删改，成为我国第一部编年体的历史著作。在认识论和教育方面，它注重“学”与“思”的结合，提出了“学而不思则罔，思而不学则殆”和“温故而知新”等主张。他首创私人讲学的风气，门下弟子有上千人。自汉代以后孔子的学说成为了两千年封建文化的正统，影响极大。

孔子的学习精神非常好。相传，在他晚年攻读《周易》的时候，曾翻来覆去地读，竟使编联《周易》的绳子断了好几次。根据孔子苦读《周易》的故事，后人引申出“韦编三绝”这句成语。形容勤奋读书。

6. matepadpro天马屏

红米note9Pro手机是一款非常好的手机，天马屏屏幕也是一款非常好的屏幕，值得购买

7. 宋亚轩唯美图片

1、轻狂少年郎

2、似是当时少年郎

3、少年强

4、少年的秋天

5、梦幻少年派

6、少年如花儿

7、少年强则国强

8、驱魔少年

9、少年不识愁滋味

10、少年壮志不言愁

11、少年痴货

12、美少年之恋

13、少年梦然

14、国风美少年

15、追梦少年深入我心

「1」

光年之后的少年 い

「2」

唯美、画面

「3」

颠沛半生、流离半世、

「4」

多运动- 多赚钱。

《5》

予你情话

「6」

ヾ烟圈ㄅ透视残颜

【7】

笙夏I

〖8〗

说了以后再见

【9】

-假戏、你骗了我

「10」

已烟代食

〔11〕

..捂裆派掌门

〈12〉

少魭縝鱤靘

〖13〗

老早就爱尓＿

〔14〕

我在你身后守护你

﹙15﹚

亲爱的未来 V

8. 女性五公里要跑多久

5公里慢跑标准时间女生

5公里慢跑标准时间女生，很多人下班以后都会去运动的，而且最多人选择跑步的，跑步的时候需要注意一些事情的，而且一般女生跑完五公里需要多少时间的，我和大家一起来看看5公里慢跑标准时间女生。

5公里慢跑标准时间女生1

跑5公里所需的时间，根据跑步速度不同而不同。

具体分析如下：

1、正常慢跑，速度控制在100~150米/分钟，那么，跑5公里，所需的时间大概在25~33分钟；

2、快跑的速度大约在200米/分钟，那么，跑5公里则需要大概25分钟。

扩展资料

跑步的最佳时间是上午9点到10点和下午4点到6点。前者时空气清新，体内肾上腺皮质激素水平达峰值。而根据生物钟，约4点到6点身体的适应能力及体力的调动发挥最佳。

跑步看似简单，但也要根据自身身体素质合理安排。相对于脚踝，膝关节在身体跑动起来时承受的压力更大，更易受伤。专家建议，如果体重过胖，最好用快走代替跑步，将运动对膝关节的损伤降到最低。哪怕是正常速度的散步，只要持续45分钟以上，也能起到锻炼身体和消耗脂肪的功用。

跑前和跑后的`调整同样重要。跑步前，做一些深蹲和伸展动作，放松紧张的肌肉和骨骼，为接下来的跑步舒活筋骨、抖擞精神。跑步过程中，要掌握呼吸的节奏，保持均匀舒畅的呼吸，能有效地减轻心肺的疲劳，保持充沛的体力。跑完步后不要立刻停下，最好能慢走一段时间，调整心率和呼吸。

5公里慢跑标准时间女生2

慢跑的速度定义是跑步时可以自然与人交谈。慢跑速度掌握在每分钟100-200米为宜，慢跑5公里大约要用时间为50-25分钟。

部队里要求所有兵种都跑的5公里是共同科目，在共同科目里，没有负重要求，就是轻装加解放鞋。共同科目的5公里及格时间是23分钟，优秀时间是19分钟。三个月集训期过后，进入专业科目训练阶段，新兵分兵种后，5公里就属于是专业科目。不设5公里的兵种专业科目，在每年年初的共同科目训练或考核里，才有五公里项目。

徒手五公里：23分钟及格，21分钟优秀，海军陆战队 20分优秀战术(10米低姿匍匐前进、10米侧姿匍匐前进、10米跃进卧倒)：30秒及格，20秒优秀单腿深蹲：6个及格，12个优秀，100米：14.9秒及格，13.5秒优秀单杠引体向上：12个及格，16个优秀双杠屈臂撑：12个及格，16个优秀俯卧撑：2分钟40个及格，60个优秀仰卧起坐：3分钟50个及格，80个优秀。

30分钟左右是最舒服的速度，但如果是越野跑5公里，高手大概15-17分钟就可以完成，普通人的正常水平在20-25分钟之间。不过这个东西，个人感觉还是需要因人而异的，普通人跑二十多分钟，高手跑十几分钟，体质弱的或者身体比较肥胖的，可能会跑四十分钟左右，女生三十五分钟左右，都可以说正常，这个是没有什么唯一标准的。

具体跑的时间和速度是这样的：一般的有氧练习的时间是20至60分钟，过度了会造成肌肉疲劳和关节磨损。速度上不能太快，把有氧运动的心率范围控制在：(220-年龄)×(60%—80%)以内。如一个20岁的人，他的有氧运动的心率范围就是120至160次/分。脂肪在无氧状态下会停止分解，在上述的心率范围之外，脂肪不会燃烧，运动效果不能保证。此外，跑多长时间要根据年龄来算的，一般以五分钟跑一公里为宜。呼吸时鼻吸气嘴吐气，节奏为两吸一呼或三吸一呼，这要根据个人状态来调整的。

看年纪及身体素质，一般年青人在16～25分钟左右，你200斤40分钟，不算差，如果你是年轻人多多锻炼身体，应该可以进步到35分之内，甚至更好，但是不可过渡，应该随着身体状况而定，免得造成运动伤害。加油!祝你成功。

5公里慢跑标准时间女生3

跑步5公里，所需的标准时间是不同的，因为这与年龄、体质、性别都有关系。通常年龄较小的人，跑步速度更快一些，男性也要比女性跑步速度快。但总的来说，基本上跑步5公里，都可以在30-40分钟内完成。不过要是平时就比较喜欢运动，通常只需要25分钟左右的时间，就可以完成5公里跑步。

对于刚开始跑步的人来说，跑步5公里所需要的时间，并没有绝对的标准，如果一味的追求速度，反而会对身体健康造成不利。如果想要通过跑步锻炼身体，那么我们就应该注重身体的适应能力。没必要刚开始跑步，就追求速度或者距离，5公里的路程，并不适合一个刚开始跑步的新手。

可能有很多人，都记得学生时代，进行的跑步测试，男生1000米女生800米，这个距离很多人都难以坚持下来。所以就算是年轻人，要是生活中不怎么运动，5公里已经远远超出了身体承受范围。要是强忍着坚持下来，可能会导致身体不适，甚至会在运动时受伤。

因此在刚开始进行运动的时候，应该选择适合自己的跑步距离，并且尽量减缓跑步速度，再逐渐加快速度。适合自己的跑步距离并没有一个准确的标准，我们可以这样判断，就是在跑步之后，并不会出现特别疲惫的感觉，只是有轻微的疲劳感。并且这种疲劳感可以很快消除，那么这个跑步距离就是很适合你的。

对于刚开始进行跑步的人来说，仅通过一两次跑步，并不能明确适合自己的距离。所以给大家的建议是，尽量选择保守一点的运动距离，例如500米、800米、1000米、2000米。跑完之后，如果觉得特别疲劳，那么下一次就应该缩短跑步距离。但如果跑完之后，感觉非常轻松，那么就需要适当增加跑步距离。

而跑步距离也不要增加的太多，最好控制在10%以内，不够按照这个标准增加跑步距离，就会出现一个新的问题。那就是在跑完之后，运动的时长达不到要求，那么我们可以用快走或者慢走，代替跑步。走路也是一种有氧运动，而且强度很低，能够弥补运动时长不够的情况。

在进行跑步之前，我们一定要做好热身运动，如果热身没做到位就开始跑步，可能会出现肌肉、韧带拉伤的现象。并且跑步前进行充分的热身运动，跑步后也不会出现太过疲劳的感觉。所以希望大家，重视运动前的热身运动。

综上所述，对于普通人来说，跑步5公里的时间，并没有一个准确的标准，但是多数人都可以在30-40分钟内完成。其实想要通过跑步锻炼身体，跑步的距离、速度的快慢并不重要，重要的其实是坚持。