吃阿胶美容(吃阿胶美容一周吃几次)

1. 吃阿胶美容一周吃几次

阿胶鸡蛋面膜

取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入阿胶20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

阿胶葡萄汁面膜

取阿胶20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。 阿胶的功效很神奇。

2. 一天吃阿胶几次

根据每人的体质不同，在用量上最好多注意，每天早起空腹和晚睡前可以各吃一块就好。吃时间久了才能出现效果的。建议饭后一小时左右，或者是两餐中间的时候吃比较好，阿胶不是很好消化，还是空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。

3. 几天吃一次阿胶

阿胶起到一个补血止血的作用，吃阿胶对身体也是有一定好处的，建议产妇在产后恶露干净之后才可以吃阿胶的，一般是在半个月左右就可以吃了，平常饮食方面可以吃些红糖水煮鸡蛋，黄豆炖猪蹄等，坐月子期间做好保暖工作，根据天气的变化适当添加衣物，不要着凉感冒。

4. 一天吃几次阿胶

一天中吃阿胶的最佳时间可以是早上和晚上，一般是一天吃两次，晚上用后有身体不舒服的反应的可以改为早上一次和中午一次，服用的时间最好是在饭后半小时服用。不过吃阿胶一天中同一个时间吃最好，阿胶主要有补血止血，滋阴润肺的作用，是很好的滋补品。

5. 阿胶一天可以吃几次

阿胶建议一个星期吃3~4次就可以，阿胶滋腻，吃多了容易导致消化不良，另外容易导致上火，注意在月经期间尽量不要服用，阿胶有补血，止血，滋阴，润肺的功效，经常服用阿胶可以强身健体，延缓衰老，起到延年益寿的作用，尤其是对于女性益气补血效果较好，

6. 阿胶一天吃几次比较好

对于气血不足的人来说，阿胶可以每天食用，特别是血虚所引起的身体抵抗力下降，贫血等症状的病人，可以使用阿胶来补血。如果身体健康，身体抵抗力也加强，脾胃功能也比较好，可以偶尔的吃一次阿胶，但对于女性来说，阿胶可以长期的食用。