酸奶如何美容(酸奶美容的正确方法)

1. 酸奶美容的正确方法

酸奶敷脸是女生美容不错的选择方便效果又好，下面是酸奶敷脸步骤

首先要将脸洗干净，酸奶稍加改造可用于保湿，用纱布乘一些酸奶，用一个碗装，埇保鲜膜盖上，放冰箱，第二天就会得到一些水。 

2. 怎样用酸奶美容

酸奶是牛奶经过乳酸菌发酵制成的。酸奶里面含有丰富的蛋白质以及乳酸菌，还含有多种的维生素以及钙等微量元素。经常食用酸奶，可以起到美容养颜、补钙、调解肠道菌群失调、润肠通便的功效；

天天喝酸奶，还能降低胆固醇，降血脂是心脑血管疾病患者的良好饮品。每天饭后半小时到两小时内饮用酸奶，可以激活胃部的消化酶，加速肠道蠕动，从而可以达到减肥的效果。

3. 酸奶有美容的效果吗

酸奶中含有丰富的乳酸，能有效滋润皮肤，使肌肤光滑细腻，酸奶中的有机酸还具有很强的杀菌作用，所含的维A，维B能有效阻止细胞内的不饱和脂肪酸氧化和分解，延缓衰老，维C则可以促使黑色素排除体外，抑制色斑形成。是做面膜的好材料哦。

我们如何正确使用酸奶护肤呢?

用酸奶做面膜不能天天用，但也要坚持没两到三天一次，可以直接涂在脸上等待吸收，也可以与面粉一起使用，这样既可以让皮肤越来越白嫩，还有去皱的功效，同时因为酸奶性质温和，也是过敏性皮肤首选的护肤材料!在做酸奶面膜之前，不用像使用其他面膜那样，还要事先将皮肤用清水洗净。这是因为酸奶在美白的同时还具备清洁皮肤的作用。

直接用酸奶做面膜，可以先将酸奶涂在脸上，等待十分钟，让皮肤充分吸收养分，在直接用温水洗净。注意，洗的时候不用洗面奶，这样两到三天做一次，坚持下来，皮肤就会有很大的改观。如果想用酸奶去角质，可以在酸奶中加入少量面粉，均匀的涂在脸上，在十分钟后，直接用温水洗净。如果坚持用这款面膜，就不要再买其他去角质的产品了，因为，这款酸奶面膜去角质的效果很好，再用其他产品，反而会去的太多，伤到皮肤。

在用酸奶做完面膜后，先清洁，然后一定擦上爽肤水，让其慢慢被皮肤吸收，然后在涂上润肤乳补水，这样可以让皮肤保持水润。

缓解晒伤

将纯全脂酸奶涂抹在晒伤皮肤有舒缓和冷却效果。在酸奶变暖后漂洗掉。全脂酸奶包含的脂肪成分有助于晒伤皮肤再水合，并减少起水疱和脱皮。

冬天的冷风会令我们的双手变得干燥且粗糙，而酸奶就可以代替护手霜来解决这个问题。将一汤匙蜂蜜、一杯酸奶混合在一起，把双手浸泡其中，因为蜂蜜是一种天然的保湿剂，对于保持皮肤中的水分和柔软状态很有帮助。

清除细菌

酸奶有抗菌特性，因此能用于清洁皮肤和堵塞的毛孔。还可以用低脂肪或全脂酸奶做为面部或身体清洁剂使用。最后用温水漂洗干净并拍干皮肤即可。

抗水衰老

纯酸奶包括乳酸，有水合与软化皮肤，以及减少皱纹等功效。直接将酸奶敷在脸，胳膊和腿部皮肤上，15-20分钟后用温水漂洗干净。在清除酸奶后用不会导致粉刺的乳液锁定水分。

酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫升，加5粒维E调匀，敷面15分钟后洗净。

功效：可使表皮上的死细胞脱落，促进新细胞生长，达到皮肤美白的目的。

这样说其实也不太准确，其实酸奶本身并不会让皮肤过敏。然而天天用酸奶做面膜，过多的养分并不能被皮肤吸收，反而会残留在皮肤的表面。这样本来是为皮肤提供养分的面膜，反而成为滋生细菌的沃土!而这些细菌就是损害皮肤的罪魁祸首，严重的情况下，还有可能导致皮肤病的发生!事实上，不只是用酸奶做面膜，我们在使用任何一款面膜，都不能过度的敷，否则，就会给皮肤增加负担，造成如皮肤过敏、毛孔堵塞、痤疮、脂肪粒等皮肤问题!

正确用酸奶美容护肤，简单方便，又有明显的润肤美白作用，其中的维生素A、B有助于延缓皮肤衰老，维C也能帮助皮肤排出黑色素，可以抑制色斑，是非常经济有效的美容佳品，但是在使用前，一定了解酸奶美容护肤的正确方法，才能让酸奶真正的实现100分的效果哦!

4. 酸奶美容的正确方法图片

方法/步骤

1

将黄瓜、西红柿洗净，然后切成薄片，交替贴于面部、额头和鼻翼两侧，10分钟更换一次。此方法可以使皮肤光滑、滋润、祛斑、富有弹性。

2

将新鲜黄瓜去皮后捣成糊状，用纱布滤汁备用。再用棉签或化妆棉擦脸，每天3次，能减少皮肤皱纹的产生，增加皮肤弹性，还有美白祛斑的作用。

3

将黄瓜捣碎成糊状，然后与一个新鲜柠檬汁和1/4杯水混合，再用棉签涂在脸上10分钟洗掉。此方法可以使毛孔收紧。

4

将黄瓜捣碎成糊状，杏仁放在料理机中打碎，然后放入蜂蜜2勺，三样搅拌均匀后涂在面部。此方法即保湿又有收缩毛孔的功效。

5

将黄瓜捣碎滤汁，和原味酸奶搅拌均匀后涂于面部轻轻按摩15分钟后用清水洗净。此法有美白、保湿、清洁毛孔的作用。

6

将黄瓜捣碎滤汁，加入少量白醋和甘油，搅匀后涂于面部，15分钟后洗掉。此方法有美白肌肤和控油的效果。

7

将黄瓜捣碎成糊状，加入珍珠粉搅拌均匀后涂于面部15分钟，（如果没有珍珠粉可以加一些白面代替）如再敷脸过程中感觉面膜干了，可以用喷壶朝面部喷几下，以保持面膜的湿润。

8

将黄瓜捣碎成糊状，加入牛奶搅拌均匀后涂在面部20分钟，后洗净。此方法有美白保湿的功效。

END

5. 酸奶护肤方法

1，洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。

2，将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟—30分钟后，洗净面部。注意要用温水。

3，用化装棉蘸少许弱酸性化装水拍打面部，待其自然风干。

4，最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。

6. 酸奶美白的方法

很好的美白产品！酸奶中所含的维生A、胡萝卜素、B族维生素和维生素E等，能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，防止皮肤角化和干燥，使皮肤保持滋润细腻，富有弹性，充满光泽。在众多天然美容原料中，酸奶也是其中之一，以不含添加物为佳。

7. 喝酸奶美容

取一干净的容器，倒入酸奶和面粉，一起搅拌均匀成泥状，但是注意不要调的太稀，否则难以挂在脸上；将脸部皮肤清洗干净后，把酸奶和面粉的混合液涂于面部肌肤，保持15分钟后，再用温水将脸部皮肤清洗干净。

美容功效：这个巧用酸奶的美容方法，与面粉巧妙搭配，不但可深层清洁面部肌肤，同时具有美白肌肤的功效。更值得一提的是，这个方法还可以当洗面奶使用哦！

8. 酸奶美容养颜

木瓜加酸奶对于女性来说就有很好的美容养颜的作用，而且木瓜加酸奶的味道也是比较清新的，吃起来也是比较好吃的，同时由于酸奶当中含有大量的活性乳酸菌，所以能够很好的调节身体内的乳酸菌平衡，从而促进胃肠蠕动，从而能够缓解便秘的症状。

9. 常喝酸奶可以美容吗?

    口碑还不错。

    曲迷酸奶纯正的蒙古族酸奶，由内蒙古雪原酸奶加工坊定制，只在草原上自由发酵。

    纯正的蒙古族酸奶只选用鲜牛奶、白砂糖乳酸菌为原料，不含任何添加剂，是最纯正、纯甄的新鲜酸奶。

    这款酸奶口感超级棒，比较浓稠，绵密，奶香十足味道偏甜。

    这款酸奶中蛋白质含量较高，具有其它酸奶无法比拟的营养价值呢，在生产过程中所添加的先进益生菌种类，能调节人体肠道菌群平衡，促进健康。

    常喝酸奶还有助于美容，而且芝士+酸奶得组合更有营养！也是属于比较浓稠的酸奶啦！