美容院打坐(在哪里打坐)

1. 在哪里打坐

下、中、上，三丹田，对应人的肾、心、脑。

功能是精、气、神。但上丹田不是可以意守的，因为上丹田不是留气的地方。会造成头晕等情况（请看“定慧之路”里的介绍。）应该听过炼精化气，练气化神。练神还虚，练虚合道吧。打坐是静气功，静气功需要练静，这个静就是身静加心静。身心都静了，让气脉自行运转。首先热气上升，凉气下降，热气蒸腾会化为雨露滋润身体。气脉自行运转的时候走向哪里呢？当然是自然的走向需要的的地方，就像水从高山上流下，自然流到低洼的地方去填平那里。此话不是本人自悟，请参看洗髓经里的内容自然晓得！那才是真的气功！

2. 打坐可以美容养颜吗

王美容：（唱）风吹杨柳条条线，雨洒桃花朵朵鲜。春风不入珠帘内，美容何日转笑颜。这时候不知春香到哪里去了。春香！春香！

春 香：（内应）哎！（急上）花墙外面有人候，我匆匆忙忙上绣楼。见过小姐。

王美容：春香，这时候你到哪里去了呀！

春 香：哎呀小姐，我看你这几日闷闷不乐，我到花园给你摘花去了。

王美容：你摘的花呢？

春 香：花……哎呀！小姐，这几天你没有下绣楼，我也没有去花园，今天跑去一看啦，哎呀小姐，那花也开了，草也绿了，树也青了，蝴蝶也飞了，看了那些花，我真舍不得摘它。特地请小姐去看那些鲜花。

王美容：无心观花哟！

春 香：小姐，今年的花开的与往年的不同咧，那桃花开的红艳艳，李花开的白又鲜，小鸟枝头喳喳叫，蝴蝶双双穿花间。慢说是摘花，就是看了它，也就快活如神仙哪！

王美容：小丫头真会讲话，前面带路。

春 香：小姐，你还没有梳妆呢！

王美容：唉！终 日忧闷，哪有心事梳妆啊。

春 香：话不是那样说，哎！（数板）小姐今日下绣楼，花园观花解忧愁。丫环给你巧打扮，整整花样梳梳头。

王美容：好一张利嘴。好，梳妆啊！（唱） 王美容打坐在梳妆台上，便把丫环叫一声。叫春香，春 香：哎！王美容：（接唱）看过了青铜明镜，

春 香：（接唱）我与我的姑娘巧梳乌云。手拿象牙梳一把，打散姑娘的青丝发。前梳乌龙来喝水呀……

王美容：（接唱）来戏水，

春 香：（接唱）后梳黄龙耕板田……

王美容：（接唱）翻转身。

春 香：（接唱）左边梳的插花朵，右边又梳水波纹。插花朵上龙现爪，水波云里雾腾腾，

王美容：（接唱）浪层层。

春 香：（接唱）又用水粉擦白脸，又用胭脂点嘴唇。金花银花头上戴，八宝钗环坠耳间。上穿大花红绫袄，下穿姜黄水罗裙。姑娘打扮多齐整，赛过了南海的观世音，赛过了南海的观圣母，去会我的小姐心上的人。

王美容：（接唱）叫春香退过了青铜明镜，陪伴你的姑娘下楼门。

春 香：（接唱）春香卷起了珠帘子，

王美容：（接唱）闪出姑娘王美容。

春 香：（接唱）有春香下得楼来，大大扑，大大扑，扑呀扑咚咚，

王美容：（接唱）有美容下得楼来，大大格，大大格，格牙格登登。

王与春：（合唱）扑咚咚来格登登，两脚如梭往前行。一行二步莲花朵，三行四步赛牡丹。五行六步红芍药，七行八步大转弯。九行十步来得快，不觉来到花园门。

王美容：春香，快将花园门打开。

春 香：哎！小姐，这开锁还有个开锁歌的咧！我念上句，你念下句。

王美容：你且念来。

春 香：锁儿本是双须锁，

王美容：四面都是铜包着。

春 香：打得开，

王美容：心欢喜。

春 香：打不开呢？

王美容：回绣楼。

春 香：小姐，莫回去！莫回去！花园门打开，

王美容：香风送满怀。

春 香：夫人进花园，

王美容：举目四下观。

春 香：花砖面成路，

王美容：两旁石栏杆。

春 香：喜喳喳来叫喳喳哟！（唱）喜喳喳来叫喳喳，春香跑过了葡萄架。

王美容：（接唱）叫声春香你转来吧，快与你的姑娘解丝发。

春 香：（接唱）春香抄起了葡萄架，有请我的姑娘往前踏。

王与春：（同唱）走在前来挪在后，走一个狮子滚绣球。走在后来挪在前，走一个珍珠倒卷帘，

王美容：（接唱）渔池边。（转西腔）手搭凉蓬往下看，金鱼银鱼往上翻。金鱼藏在浮萍内，撇下银鱼好孤单。

春 香：（接唱）一条金鱼粉红腮，摇头摆尾游过来。金鱼咬了银鱼的尾，太湖池中上下翻。上下翻来上下翻，快活逍遥戏清泉。成双成对，小姐，它不孤单。

王美容：（接唱）小小春香年纪轻，她哪里知道我姑娘的心。无心观看花园景，

春 香：（接唱）小姐，前面就是春阁亭，春阁亭进，

王美容：（接唱）歇息一时回楼门。

春 香：小姐，你不是特地来看花的吗？你看那边的花开的多鲜艳啦。

王美容：唉！不想看哪！

春 香：那……那我们就到花荫底下去荡秋千吧！

王美容：我不去！

春 香：那，那我们就打花巴掌玩。

王美容：我不会呀！

春 香：我教你，小姐。

王美容：那不好玩。

春 香：嗯！那才好玩咧，小姐我们出来一趟，你就得玩一下啦。

王美容：好！

春 香：袖子卷几卷，

王美容：袖子卷几卷，

春 香：衣服整几整，

王美容：衣服整几整，

春 香：一摸光，

王美容：二摸才，

王与春：（同白）三摸四摸打起花巴掌来哟！（唱）雪花儿飘，雪花儿飘，飘来飘去数呀么数丈高。飘一个雪梅更比奴家容颜还娇。

春 香：（唱） 莺莺小姐呀，花园到，月下弹琴真呀么真美妙。引得张生来把粉墙跳。哎哟哟，险些闪了郎呀郎的腰。

王美容：春香，你这样放肆，成什么体统，若被外人听见，岂不笑话。回楼去吧！

春 香：小姐，你不是来摘花的吗？怎么看都没有看就要回去呢？小姐，你看啦：（唱）三月花开艳阳天，桃红柳绿满花园。

王美容：（接唱）花开花谢红颜老，春风何日带笑颜？

春 香：小姐，今天看花比往天看花大有不同咧。

王美容：傻丫头，看花就看花，有什么不同？

春 香：嗯！那就是有点不同咧，小姐！（数板）满园春色开百花，鸳鸯展翅叫喳喳。龙爪花，凤爪花，龙凤相配是一家。小姐今天不看花，我看小姐你就真辜负了它……它……它哟！

王美容：我在凉亭观偿一会也就够了。

春 香：这……小姐，那是什么花？

王美容：是牡丹花。

春 香：我们去摘它几朵吧！

王美容：不要摘。

春 香：嗯！我偏要摘，偏要摘。

王美容：那你就去摘吧！

春 香：哎呀，小姐真地到那厢观花去了。杨姑爷还在花墙外面等候我的回音。是这……有了，我就这样把她引上花墙与公子相会。哎哟！（唱摘花调）

下得凉亭跌一跤，（美容下亭挽扶）

王美容：（接唱）小心闪了你的腰。

春 香：（接唱）洛阳花开富贵春，

王美容：（接唱）花中魁首数牡丹。

春 香：（接唱）麦草掉在染缸内，

王美容：（接唱）你小姐喜的是这兰草花，

春 香：（接唱）娘娘牵起太子的手，

王美容：（接唱）我姑娘喜的是这龙爪花。

春 香：小姐，花墙边那朵花多好呀！

王美容：（接唱）两个举子进京城，你姑娘喜的是这双魁花。

春 香：小姐，你看靠墙的那一朵多鲜艳。（唱）十八岁的姑娘靠门站，我姑娘喜的是这望郎花。

王美容：（接唱）春香丫环胆子大，不该摘花戏奴家。今天定要将你打，（赶春香，到墙跟前）

春 香：哎！小姐，这墙上的一朵花开的多鲜艳

王美容：不要摘。

春 香：我偏要摘。（上墙，外面传来木鱼声、接唱）墙外一道童把缘化。

王美容：他乃出家之人，我乃闺阁幼女，不要理他，你快下来吧。

春 香：哎！小姐，我看他前门不化，后院不化，偏偏跑到我们后花园来了，其中必有缘故。我定要问他。喂！那位道童！（杨玉春敲木鱼上）

杨玉春：丫环大姐。

春 香：你要化缘么，就该到前门去化啦，跑到这后花园来做么事的？我家小姐正在花园观花，你拿着个木鱼敲敲打打，敲得我家小姐无心观花。嗨嗨！我丫环还不得依你咧！

杨玉春：丫环大姐怎么这样讲话呀！

春 香：啊！你还要骂呀！难道你还敢骂我家老爷不成？（示意骂）

杨玉春：骂得的？

春 香：骂得的！

杨玉春：呸！（唱）可恨老狗做事差，逼得玉春出了家。

春 香：哎呀！他还真的骂起我家老爷来了，我要到前厅告诉老爷去。

王美容：春香，想老爷在朝做官，欺压良民百姓也是有之，你快下来，我们回楼去吧！

春 香：嗯！我还要问他，那一位，就算我家老爷欺压了良民百姓，我家小姐她没有得罪你啦，你怎么骂到这后花园来了呢？

杨玉春：呸！（唱）不提小姐尤还可，提起小姐恼人心。父女同谋将我害，害得玉春入空门。

春 香：哎呀！他真的骂起你来了！你刚才骂了我家老爷，现在又骂我家小姐，这还了得，我非要把他抓进来问个高夏蔡田不可。（下墙）

王美容：春香，你不要仗势欺人！

春 香：这怎么叫仗势欺人呢？他骂到我们墙跟前来了，小姐还不上墙去与他辩个谁是谁非！

王美容：不要多事啊！

春 香：小姐，你怎么这样老实啊。（将美容推上墙）

王美容：美容上花墙，举目四下望。墙外一道童，仪表非平常。

春 香：小姐，刚才骂人的就是他。

王美容：是他……

春 香：嗯！是他，（暗指美容）她，她 她呀！

王美容：这一道童，我王府与你有何冤仇，为何骂到后花园来了？

春 香：是呀！我们王府与你有何冤仇，你骂了前厅骂后楼，今天见了小姐的面，你说得脱，走得脱，要是说不脱，嗨嗨！有我丫环大姐在此（示意他说）

杨玉春：听到！（唱）响鼓何须重锤打，水有源来树有根。

父女同谋把婚赖，何必问我杨玉春。

王美容：春香，他叫什么名字？

春 香：是呀！你叫什么名字？

杨玉春：杨玉春。

春 香：呸！杨玉春乃是我家姑爷的名字，他是读书识理之人，岂是你这小小的道童冒充得的。你是甚等之人，还不与我站开些，站远些，真是了都了不得呀！

王美容：世上同名同姓者甚多。

春 香：这明明是冒认官亲，我到前堂禀明老爷去。

王美容：春香，先不要禀报老爷，你家姑娘要与他吟诗答对，盘问于他。他若答得上来，则还罢了，他若答不上来，你家小姐还不得与他干休。

春 香：哎！那位道童，我家小姐要与你吟诗答对，你若答得上来还则罢了，你若答不上，我家小姐还不得与你干休咧！

杨玉春：叫她题吧！

春 香：小姐，你出题吧。

王美容：香莲碧水动风凉夏日长十个字。

杨玉春：这乃是四句七言诗。

王美容：你且对来。

杨玉春：听到：香莲碧水动风凉，水动风凉夏日长。长日夏凉风动水，凉风动水碧莲香。

春 香：哎呀！小姐，他答对了。

王美容：春香，你家小姐还要盘问于他。

春 香：我家小姐还要盘问于你。

杨玉春：叫她问吧。

春 香：小姐，那你就问吧。

王美容：（唱）叫道童，

杨玉春：（接唱）小姐有何话言？

王美容：（接唱）家住何州并哪县？

杨玉春：（接唱）家住湖广应山城西关。

王美容：（接唱）父姓甚来母姓甚？

杨玉春：（接唱）我父亲杨时乔母亲关老夫人。

王美容：（接唱）他家有一个杨二舍，

杨玉春：（接唱）乃是小生一乳名。

王美容：（接唱）一双爹娘可康健？

杨玉春：（接唱）遭不幸二爹娘命丧黄泉。

王美容：（接唱）听说是二爹娘，我的公婆啊！

春 香：（接唱）小姐落泪似有情。

王美容：（接唱）多亏何人抚养你成人？

杨玉春：（接唱）叔叔好来婶母她不贤。

春 香：（接唱）你怎不到王府认亲眷。

杨玉春：（接唱）张宽贼盗走珍衫冒名抢在先。

王美容：（接唱）你怎不到王府把理辨，

杨玉春：（接唱）责打我四十大板赶出府门。

王美容：（接唱）何处是你的安身所？

杨玉春：（接唱）关王庙内受熬煎。

王美容：（接唱）听说是受熬煎，我那狠心的爹爹呀！爹爹做事理不端。

春 香：这七问八问还问出个瘪故来了咧！

王美容：是缘故。

春 香：哦！是缘故。小姐，你还须好好地问问他，我去给你倒一杯香茶来。

王美容：春香，你倒茶不倒别的茶，将那顶棚上的茶梗拿一根，一刀两段，四劈八开，用那油三油四的锅，注上满满一锅水，慢慢煎、慢慢熬，熬到一茶盅，端来你姑娘的手中，你姑娘喝在口中，吞在腹中，也好慢慢问那道童的话。

春 香：小姐，我把你好有一比。

王美容：好比何来？

春 香：好比三九天的萝卜。

王美容：此话怎讲？

春 香：你都冻（动）了心罗。（笑下）

王美容：三月桃花红，

杨玉春：玉春会美容。

王美容：满怀心腹事，

杨玉春：尽在不言中。

王美容：公子可知“士子交言，当以何事为先”，

杨玉春：吟诗答对，言为心声所出。

王美容：红莲点珠，诱人攀枝落水

杨玉春：玉人失足，是我抢救出池。

王美容：（接唱）当真来的是杨二舍，

杨玉春：（接唱）小姐知道莫高声。

王美容：（接唱）木鱼声声可是你，

杨玉春：（接唱）小姐听我诉衷情，我为你——我为你千里奔波冒风尘，我为你死里余生血染巾， 我为你挨过王府无情棍， 我为你含悲忍辱入空门， 我为你墙外脚印摞脚印， 我为你手拿木鱼敲碎心，只盼你无损冰清玉洁体， 要谨防花落寒塘染污尘。

王美容：（接唱）公子你且放宽心，终身大事我担承。（张宽暗上偷听）一更鼓，二更静，三更时分进花园。赠你的金子十六两，赠你的银子两半斤。金子拿回去买田种，银子拿回去攻诗文。大官小官求一个，来接你妻王美容。纵然科场不得中， 海角天涯我随行。 美容说出真情话，

杨玉春：（接唱）墙外喜坏杨玉春。先前是我错怪你，水落石出见真情。墙外打躬陪不是，白头到老结同心。忙在胸前摸一把，数珠落在手中存。此物不是无价宝，能表玉春一片心。

王美容：（接唱）今天下楼来得快，身边未带宝和珍。忙在头上摸一把，取下金钗一点红。金钗红，金钗红，金钗上面两条龙。一条好比杨公子，一条好比王美容。相公定要收藏好，见它如见王美容。（赠钗）

春 香：小姐。

王美容：春香，你都来了！

春 香：我多早就来了。

王美容：你烧的茶呢？

春 香：茶还没有烧开，还没有烧开。（道锣响）小姐，老爷回府来了。

王美容：春香过来。（耳语）我说的话要他记住。

春 香：公子，刚才小姐讲的话，三更时分，击掌为号，你要记住。

杨玉春：记下了啊！（美容、春香下墙后下、玉春反场下、）

3. 打坐皮肤超好

晒背可以同时打坐的，晒背的目标是通过晒太阳使皮肤合成维生素D，需要时间，而打坐是锻炼人静坐、静心的能力，也是需要时间的，这两个活动都是跟时间有关系，而且还互相不受影响，有异曲同工之效，何乐而不为呢？你说是这个道理吗？你觉得呢？

4. 打坐的地方

1、选对站台。进站后根据长廊电子牌选择具体上车的站台和上车的方向，不要上错站台。

2、选对列车位置。廊桥上的电子牌会写硬座向什么方向下去，硬卧向什么方向下去。

3、选对车厢。根据自己票上车厢号码，找到自己的车厢。

4、卧铺位置。卧铺上车后列车员会找你换卧铺证，下车前30分钟到一小时时列车员会找你换回来，

5、硬座位置。如果你是硬座，上车后注意观察车厢壁上的排号，选对自己的排号，然后放好行李，坐下即可。

拓展资料：坐错火车怎么办？

上错了火车应及时向车站、列车工作人员提出。在列车上，列车长经确认后，开具客运记录将旅客交至前方停车站，由车站为旅客办理换乘或者免费送回。

因此导致旅客在原通票有效期不能到达到站的，根据折返站至正当到站间里程，重新计算通票有效期。免费送回时，请勿中途下车；否则，对往返乘车区间补收票价，核收手续费。

此外，因站名相似或口音不同发生车票误售、误购时，在发站换发新票。在中途站、原票到站或列车内补收票款时，换发代用票，补收标价差额。

应退还票款时，站、车应编制客运纪录交旅客，作为乘车至正当到站要求退还标价差额的凭证，并以最方便的列车将旅客运送至正当到站，均不收取手续费或退票费。

5. 打坐 皮肤

云野中有一个先祖拥有翅膀皮肤，黄色翅膀皮肤。进入到云野的草原，在圆形石山中有招蝶先祖，点燃先祖，跟随重温先祖回忆，去往神庙打坐解锁先祖，与其兑换物品。兑换到黄色翅膀皮肤共需要1根白色蜡烛，3颗爱心，请早做好准备。

二、雨林中的翅膀皮肤

雨林中有两个个先祖拥有翅膀皮肤，青色翅膀皮肤和紫色翅膀皮肤。

进入到雨林三图，在桥后的山洞中有生气跺脚先祖，跟随重温先祖回忆，去往神庙打坐解锁先祖，与其兑换物品。兑换到青色翅膀皮肤共需要10根白色蜡烛，2根升华蜡烛，20颗爱心。

雨林中第二个斗篷是紫色斗篷，先祖在四图的管道中跟随重温先祖回忆，获得头痛动作。去往神庙打坐解锁先祖，与其兑换物品。兑换到紫色翅膀皮肤共需要6根白色蜡烛，3根升华蜡烛，30颗爱心。

三、霞谷中的翅膀皮肤

霞谷中有两个个先祖拥有翅膀皮肤，红色翅膀皮肤和粉色翅膀皮肤。

在滑行赛道的小石亭中等待，会有蓝光跟随在身上。去往神庙打坐解锁先祖，与其兑换物品。兑换到红色翅膀皮肤共需要10颗爱心。

进入霞光城靠近入口的楼上就能看到倒立先祖，解锁倒立先祖后就可以将倒立先祖送到神庙中坐解锁先祖，与其兑换物品。兑换到粉色翅膀皮肤共需要10根白色蜡烛，3根升华蜡烛，40颗爱心。

四、暮土中的翅膀皮肤

暮土中有两个个先祖拥有翅膀皮肤，绿色翅膀皮肤和黑色翅膀皮肤。

在一龙图的正中间的平台，有着站姿先祖，跟随重温先祖回忆，去往神庙打坐解锁先祖，与其兑换物品。兑换到绿色翅膀皮肤共需要6根白色蜡烛，2根升华蜡烛，15颗爱心。

在四龙图左侧的管道，向上看会发现一个先祖跟随重温先祖回忆，会获得警惕站姿先祖，去往神庙打坐解锁先祖，与其兑换物品。兑换到黑色翅膀皮肤共需要6根白色蜡烛，4根升华蜡烛，50颗爱心。

五、禁阁中的翅膀皮肤

禁阁中有两个个先祖拥有翅膀皮肤，深蓝色翅膀皮肤和白色翅膀皮肤。

在禁阁的一层左后放的四人门中，有着祈祷动作先祖，在禁阁二楼四人门内获得推门动作，重新进入禁阁，用推门动作打开一楼四人门。跟随重温先祖回忆，去往神庙打坐解锁先祖，与其兑换物品。兑换到深蓝色翅膀皮肤共需要11根白色蜡烛，3根升华蜡烛，25颗爱心。

到达禁阁四层，转换视角，看到一个大浮台上有着骨架，在获得霞谷鲲叫后点击中间叫声，可以直接获得神鲲鸣叫声先祖，去往神庙打坐解锁先祖，与其兑换物品。兑换到白色翅膀皮肤共需要6根白色蜡烛，4根升华蜡烛，50颗爱心。