银耳炖梨美容嘛(春天吃银耳炖梨)

1. 春天吃银耳炖梨

你好,银耳的出产日期是每年的4月份(4月左右开始做,大概4月20日以后才有当年的银耳买.)到11月份这个期间. 在市场上购买的时候,首先你去闻闻有没有发霉的味道.好的银耳应该有浓烈的银耳本身的味道.在看看它是不是很脆,烘干的银耳用手握一下,会很容易碎掉.如果抓过去软绵绵没有弹性说明放久了,已经潮掉了,一般就不是本年的. 选的时候要选叶片多菌头小的.

2. 春天喝银耳雪梨汤

银耳一年四季都是可以吃的，当然最好的食用季节是在秋天，秋天人天气比较干燥，人的免疫力容易变差，这时候喝一点银耳汤，有很好的滋补功效，在提高免疫力方面效果也是比较不错的，尤其是具有预防上火的作用，银耳属于寒性食材，所以说在冬天的时候不要吃得过多。

3. 银耳汤炖梨

都可以！

冰糖炖雪梨一般有两种做法:一种是把梨切块放锅里煮梨水,另一种就是把整颗雪梨去核后加入冰糖后隔水蒸炖。冰糖炖雪梨我们今天就用第二种做法

煮十分钟第五步:然后就倒入我们剥好的柚子粒与姜丝,然后再加两勺蜂蜜,估计。

这个梨水就熬制好了,清香怡人,忍不住尝了一口,味道非常香,莲藕与梨都淡。

去掉梨核,避免煮出来的梨水有酸涩口感。将处理好的梨锅中加入适量水,烧至快开时,将冰糖放进去,小火加热至冰糖融化。冰糖化完后,把梨。

2、撕成小块后清洗干净,放入砂锅,小火煮至半个小时。3、煮银耳的时间把梨去皮去核切块备用。4、半个小时后放入梨,可不可以把皮也一起放进去。不去皮也。

4. 银耳炖梨子

食材：雪梨3个，银耳1朵，红枣20克，枸杞5克，冰糖50克

详细做法如下：

第一步：先把银耳放到盆里面，然后加入没过银耳的温水，提前30分钟把银耳泡发，干得银耳遇水是很容易发起来的，因此只需要用温水泡即可。

第二步：把雪梨清洗一遍，再用刮皮刀把雪梨的外皮削掉，然后把雪梨切开一分为四，斜刀切去果芯，再切成均匀大小的小块，装盘备用，红枣过一下清水，洗去表面的灰尘备用。

第三步：等银耳泡发之后，将银耳清洗干净，去掉根部，再一点一点地撕成小块，装入砂锅中，然后放入50克冰糖和洗净的红枣，加入食材2倍的清水，盖上锅盖，放到炉子里大火煮开，煮开之后再转成小火煲一个小时，把银耳的胶质煲出来。

第四步：煲一个小时之后，揭开锅盖，再把雪梨块放入锅中，用勺子翻匀，然后盖上锅盖，继续煲30分钟，把雪梨里面的养分煲出来。

第五步：煲得差不多时，再把枸杞放入锅中，用勺子翻拌均匀，盖上锅盖，再煲10分钟，煲好就可以上桌开吃了，趁热吃风味更佳。

5. 春天吃银耳炖梨的好处

木瓜炖银耳的功效：可以滋阴补肾、健胃清肠、排毒养颜，特别适合在春季食用，其中的木瓜又是一种养胸、美胸的佳品。木瓜银耳汤清淡而滋润，很适合在干燥的天气里食用，而且木瓜内的膳食纤维可帮助身体排出废物，有助调整大餐过后的肠胃。