吃芦荟美容吗(美容芦荟能吃吗?吃了有什么功效)

1. 美容芦荟能吃吗?吃了有什么功效

　　皂角芦荟适合美容和食用。　　皂质芦荟须根系，无茎，叶簇生于基部，呈螺旋状排列，叶呈半直立或平行状。其叶汁如肥皂水，十分滑腻。皂质芦荟变种较多，如广叶皂质芦荟，叶上有白色条斑、纹理清楚，叶片宽大，具有较高手观赏价值。皂质芦荟叶片薄，新鲜叶汁有护肤作用。但所含黏性叶汁不如库拉索芦荟丰富。多用于观赏，至今尚无大面积的产业化栽培。　　皂角芦荟可用于美容皂草芦荟的叶汁如肥皂水一样，十分滑腻；叶片薄，其上花纹和斑点极多。皂草芦荟也未被载入药典，但被证明外用治疗风湿症效果很好，新鲜叶汁也有一定护肤作用。　　芦荟原产于非洲热带干旱地区，一般来说，芦荟被作为原产于非洲的植物。芦荟分布几乎遍及世界各地，据调查，在印度和马来西亚一带、非洲大陆和热带地区都有野生芦荟分布。在我国 云南元江地区，也有野生状态的芦荟存在。　　到目前为止，我们所知道的关于芦荟的最早记载，是古代埃及的医学书《艾帕努斯·巴皮努斯中所记录的，考古发现在埃及芦荟被放置在金字塔中木乃伊的膝盖之间。　　书中不仅记载 了芦荟对腹泻和眼病的治疗作用，还有包含了芦荟的多种处方。这部书写于公元前1550年，也就是说，在迄今3500年前芦荟就已经被当作药用植物了。此我们可以推测，早在五千年前，埃及民间人们对芦会的利用应该更早一些。这之后，可能是由于马可多利亚帝国，芦荟被传到了欧洲。公元前1世纪，罗马皇帝的御医蒂俄斯可利蒂斯著有医书《克利夏本草》，书中有针对不同病症使用芦荟的具体处方，并把芦荟称作为万能药草。　　另外，在《新约圣经》中也记载了，人们埋葬耶稣的时候，将香根芹与芦荟混合以后涂在其身体上。　　芦荟的效用，此后在欧洲得到了广泛的承认，12世纪时被记载于德国的药局方里了，这也是芦荟首次在一个国家的法令里得到承认。在这以后，芦荟通过丝绸之路传到了中国。在中国，人们把它称为“芦荟”被称为中医医祖的李时珍所著《本草纲目》里也出现了芦荟。在这部书中芦荟不仅仅被认作是有用的植物，而且还有“色黑、树脂状”的记载，据此可以推断，当时中国所使用的是从欧洲传来的、将汁熬干形成的块状物。　　芦荟传到日本是在镰仓时期或室町时期，人们把它称为芦荟（注：日本人称之为阿罗艾），由此可见日本的芦荟是从中国传来的。但是，这时的芦荟大概指的是柯普芦荟，也就是说，芦荟最初不是作为植物，而是作为药品传到日本来的。这一点可以在江户时期贝原益轩所著《大和本草》，小野兰山著《本草纲目启蒙》里得到证实，这些书里有关芦会的插图，大都是想象中的样子。另外，在这一时，葡萄牙的传教期士也将芦荟带到了日本 ，据说这就是木剑芦荟。这以后随着基督教的布教，芦荟在全国得到普及，有些地方用芦荟的根部繁殖法使之得到了推广。　　到了明治时期，也因为学习了德国医学等原因，日本的医疗制度开始完善，并制定了日本药局方。虽然芦荟很早就被载入了药局方，但并没有立刻在民间得到普及，像现在这样作为民间药物得以广泛利用，还是从第二次世界大战以后开始的。 战后，世界各地的学者开始发现芦荟的药理作用。而且与日本气候风土 相适应的品种木剑芦荟与芦荟费拉都具有超如意的病理效果，这一点被证明以后，芦荟终于用作药草得到了日本人普遍的 承认。尤其是昭和44年（公元1971年，日本医学学者发现了芦荟对癌症有抑制作用以来，人们对芦荟的热情便迅速高涨起来了。　　这以后，芦荟还拥有了一个家喻户晓的名称“不需要医生”，由此，芦荟在民间成了为广大民众所承认的医疗权威。　　在日本，有人从芦荟中提取出缓激肽酶、乳酸镁，在英国，则从芦荟中分离出素碱。随着科学技术的发展和研究的深入，芦荟中新的化学成份也将会不断地被发现。　　由于这些成份都可单独或配合发挥相乘的效果，所有具有治疗各种疾病的功效，例如芦荟泻素具有高度的健胃、整肠作用，而且能提高新陈代谢，使肌肤保持美丽。芦荟熊果甙对烫伤具有疗效，它可以防止肌肉组织瘢痕化，迅速使皮肤组织恢复原状。如果再加上阿劳辛（aloesin）的功效，将可发挥相乘效果，对烫伤的治疗非常有效。　　芦荟肉质部分含有粘答答的粘液，它主要是由芦荟熊果甙构成的，据说这种成份除了可以预防皮肤老化外，对胃及十二指肠等的溃疡、粘膜溃烂也能发挥功效。　　Aloesin具有搞菌作用及搞霉作用，可以治疗因水疱所引起的白癣菌。　　目前在芦荟成份中最引起人们注意的是aloctin A、B，根据研究报告显示，它含有制癌效果。

2. 美容的芦荟能吃吗

品种不同,美容芦荟：只有一个叫做“库拉索芦荟”的品种才可以用作美容。普通芦荟：除了库拉索芦荟以外，其他的品种都不是美容芦荟，功效都不高。外观不同,美容芦荟：库拉索芦荟茎较短，叶片笔直坚韧，肥厚多汁，叶片的根基部比较宽阔，越向上叶片越尖，成明显的三角型，叶的边缘有尖利的小齿。普通芦荟：叶片相对较小并细长，叶色翠嫩，叶根基与叶尖宽窄显椭圆向上。

3. 美容的芦荟可以吃吗

芦荟不仅能吃还能美容。

4. 芦荟可以吃吗?有什么功效

芦荟生吃可以美容养颜、抗真菌、抗细菌以及解毒、减肥等功效。服用芦荟，可以加强胃功能、增强体质，服用芦荟也可以促进食欲。长期服用芦荟，不仅可以防治各种疾病，而且还能改善体质。但是凡事过犹不及，适量吃芦荟就好，不可过量食用。

5. 美容芦荟能吃吗?吃了有什么功效呢

芦荟品种繁多，有些是不能涂抹在脸上的。

长久以来，被人们认为能食用的和保健作用的只有局限几个品种。

1、库拉索芦荟，叶片宽厚多汁，颜色翠绿有白色斑点。四周长满带刺小齿。它含有丰富的胶质，美容养颜有明显特效。

2、木立芦荟，可以做为美食家常菜，也可以加工美味食品和化妆品。

6. 美容芦荟能不能吃

芦荟肉是芦荟去皮之后的果肉

芦荟是一种草本植物，家庭中一般都会种植。其中有几个品种能够食用，有很高的药用价值。芦荟含有丰富的蛋白质、多糖、大黄素等营养元素，能提高人体抵抗力，还具有消炎、健胃润肠的作用。

它能够起到美容和皮肤改善的作用，可以使皮肤更紧致，还可以促进细胞再生和血液循环。

7. 芦荟吃了有什么效果

一、木立芦荟

很多人都不知道木立芦荟可以食用，这是因为它的形态十分特别，其实我们把它的叶片摘取下，并将外边的一层皮揭掉，它里面的凝胶就能吃。另外，也可以用来进行榨汁，或者是用来炒菜，都很有营养。

二、库拉索芦荟

这个芦荟品种也能吃，而且它还可以被作为保健品，经常会被用于美容或者是医疗上面。它能直接吃的，或是把它作为原料，它含有丰富的胶质，食用后可以使皮肤更好。目前，它已经被用到护肤品中，效果非常好。

三、中华芦荟

中华芦荟的茎会短一些，叶片有很多，它是可以普遍见到的，并且是可以吃的。关于它的吃法也有很多，如生吃或者是把它做成沙拉来食用。

四、开普芦荟

这种芦荟的叶子很长，并且还很坚硬，是可以吃的，还能被用于医疗方面，是比较有名的医疗芦荟。

五、注意事项

关于可以吃的芦荟品种并不多，因此是不能随意食用的，一定要先了解清除，确实可以吃的话才能食用，不然食用后可能会引起更大的麻烦。

8. 芦荟能吃吗?怎么吃?有什么功效?

材料

　　奇异果（猕猴桃）、新鲜芦荟

　　做法

　　A 将奇异果和芦荟都洗净去皮。

　　B 一起放入搅拌机中打坏用心成汁。

　　C 吃时可以加入蜂蜜或糖汁调味。

　　TIPS

　　1 芦荟蕴含75种元素，与人体细胞所需物质几乎完全吻合。健胃通便，美肤润颜，能改善皮肤粗糙和粉刺，淡化黑斑、雀斑。

　　2 奇异果含有丰富的维生素C，有强力的抗氧化作用，被称为抗老蔬果。

　　3 不适宜孕期、哺乳期及慢性腹泻者。

　　美味度 ★★★★

　　难易度 ★★

　　功效度 ★★★

　　排毒通便，粉刺不见

　　芦荟起皮疲法

　　1先由顶部切出需要使用的份量

　　2将两边切掉

　　3再将上下两睡皮超掉

　　4将剩下的部份抹干并储存于雪柜之蔬菜格内或存放在干燥通风和地方

　　猪肝芦荟夹片

　　特 点： 香、软、嫩、脆，健胃，助消化。

　　主 料： 猪肝

　　辅 料： 芦荟、芫荽、红樱桃半个。

　　调 料： 盐、味精、花椒、酒、姜。

　　作 法： 1将猪肝放入清水内煮烧，煮沸，加盐，加花椒和酒除腥，捞起冷却切片。

　　2取出芦荟叶肉10克，煮沸3～5分钟，捞起叶肉切成簿片，嵌入2片猪肝之间，按外形摆开。

　　3加半只红樱桃在盘中心，四周加芫荽。

　　银杏芦荟

　　特 点： 保健食品，舒筋活力

　　主 料： 银杏鲜果400克

　　辅 料： 红色甜椒半片，芫荽，橙色胡萝卜片，芦荟汁

　　调 料： 盐、油、味精、白酱油

　　作 法： 1银杏鲜果剥壳去皮，装塑制袋，放入冰箱冷冻，炒前先化解冰冻银杏，备用。

　　2用芦荟叶肉20克，煎汁少量。

　　3将银杏保鲜果肉人锅油炒，放入芦荟煎汁少量，添加红色甜椒丝少许，调至果肉至合适口味，装盘。

　　4在胺盘顶端放置芫荽叶，盖3片橙色胡萝卜片。

　　孢子甘蓝芦荟色拉

　　特 点： 红、黄、白三色相配，爽口开胃，清热。

　　主 料： 土豆200克，孢子甘蓝100克，芦荟25克。

　　辅 料： 红胡萝卜、芫荽、红樱桃果。

　　调 料： 色拉酱100克。

　　作 法： 1.将土豆去皮，放入清水煮熟，加盐，取出切成丁块。

　　2.把孢子甘蓝剖成两瓣，红胡萝卜一小段切成丁块，入锅烧煮，捞出备用。

　　3.芦荟叶肉10克煮烧后取出，切成丁块，备用。

　　4.把土豆、孢子甘蓝、芦荟、红胡萝卜的丁块混合，放入色拉酱拌匀，装盘，中心放半颗红樱桃，四面放绿色芫荽叶。

　　番茄块拌芦荟

　　特 点： 酸甜可口，富含维生素C和芦荟素，清热解毒。

　　主 料： 番茄250克

　　辅 料： 芦荟、芫荽、细香葱

　　调 料： 麻油、味精、鲜酱油

　　作 法： 1将番茄洗净，去掉果蒂后，切成丁块，装入盆内。

　　2把芦荟叶肉取出，在开水中煮烧3～5分钟，捞出，切10克芦荟叶肉成丁块，铺在番茄上。

　　3麻油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁，浇在面上。

　　4番茄周边摆放芫荽嫩叶。

　　黄花菜芦荟

　　特 点： 芦荟片晶亮透明，花菜清香脆嫩，蘸取调料汁食用，脆香爽口，鲜酸健胃，为常年制作时鲜菜

　　主 料： 黄花菜或青花菜500克

　　辅 料： 芦荟、芫荽、红色甜椒片。

　　调 料： 醋、鲜酱油、蒜末。

　　作 法：

　　1花菜摘成小朵，撕去硬茎皮，洗净，沥干。

　　2放清水500克，煮沸投入花菜朵，旺火煮沸，迅即离火，倒入漏勺，沥干待凉（或用冷开水冲凉），装盘。鸡汤。

　　3取出芦荟叶肉10克，旺火煮沸，迅即离火，沥干待凉。切成透明薄片，铺在花菜上面。

　　4醋、鲜酱油、蒜末兑成汁，浇入盘内。

　　5盘边摆上菱形红椒片，间隔四面边缘再放芫荽叶。

　　回锅肉夹芦荟白肉饼

　　特 点： 鲜辣香味，刺激口味，不上火

　　主 料： 回锅猪肉片200克、蒜苗150克、面饼10片

　　辅 料： 芦荟白肉、胡葱

　　调 料： 油、盐、味精、辣椒

　　作 法： 1将蒜苗叶切成2～3厘米长小段，入油锅炒熟，白切猪肉片入锅，加调料、辣椒，调至有辣味。

　　2芦荟叶肉煮熟后切片，入小盘。

　　3取小面饼，加蒜苗、胡葱、辣椒、芦荟叶肉，卷成筒状。

　　鸡丁芦荟

　　特 点： 鸡肉鲜香，芦荟清脆

　　主 料： 鸡脯肉250克

　　辅 料： 芦荟叶肉10克，甜椒一只，胡萝卜片，芫荽，红樱桃

　　调 料： 油、盐、味精、酒

　　作 法： 1将鲜鸡胸脯解除冰冻，切成丁块，备用。

　　2把芦荟中肉10克取出，清水煮烧后切成丁块备用。

　　3把鸡丁放入热的油锅内，旺火炒鸡丁，加入调料，炒至肉熟上口嫩，再把芦荟入锅翻炒，即可起锅，装入腰盘。

　　4、盘一端集中放置芫荽，上摆三片橙色胡萝卜片。把甜椒切成圆圈形五只，摆成放射状，盘中心放半只红色小番茄。

　　芦荟汁开洋西芹

　　特 点： 鲜、脆、微苦，绿色菜光线四射，清口，防牙龈出血。

　　主 料： 美国芹菜250克

　　辅 料： 开洋20克，芦荟汁、红甜椒半只、红樱桃果、芫荽

　　调 料： 豆油、鲜酱油

　　作 法： 1将美国芹菜（又名西芹）洗净，随刀切成块，放入油锅内烧熟，切忌烧黄了，开洋也同时入锅烹调。

　　2取出芦荟叶肉20克，煮烧出汁水，将芦荟汁1勺放入西芹菜内烧干，让芦荟汁吸入芹菜块内或粘附于表皮上，有芦荟味。

　　3西芹块开洋盛入白盘内，开洋集中在馒头状高处，若明若暗。

　　4半片甜椒在清水中煮熟，取出，切成菱形，摆在盆盘边缘，呈放射状

　　鲈鱼片芦荟

　　特 点： 鱼肉细嫩滑润，味道鲜美可口

　　主 料： 鲈鱼或草鱼1000克.

　　辅 料： 芦荟叶肉片、橙色胡箩卜片、芫荽、蛋清、淀粉。

　　调 料： 油、盐、味精。

　　作 法： 1、把鲈鱼或草鱼剥皮，切下鱼片放入碗中加入少量蛋清和干淀粉,拌匀后涂在鱼片表面。芦荟叶肉片10 克。

　　2、油锅用旺火,鱼片、芦荟叶肉片入锅氽一下，捞起。

　　3、油、盐、昧素兑成调味汁，氽过的鱼片入锅翻动几下，盛起装入煲内。

　　4、沿煲边缘放6片橙色胡萝卜片，再加芫荽少量，橙色隐约可见。

　　香菇一品素芦荟

　　特 点： 素菜清淡，爽口

　　主 料： 段木香菇150克，冬笋片100克，甜椒50克

　　辅 料： 芦荟10克、橙胡萝卜片、黄豆芽、土豆丝

　　调 料： 油、盐、酱油、味精

　　作 法： 1、将段木香菇在一天前浸泡发好，大菇切成小块备用。

　　2、冬笋切片（片薄吃口嫩），绿色甜椒切成小块，芦荟切小块，胡萝卜切片10余片，黄豆芽摘头去根，1小把，土豆丝50克。

　　3、放入油锅内炒菜，旺火，加调料，煮烧熟，盛入煲内，加盖。

　　盐水花生芦荟

　　特 点： 香酥，清热，营养（花生中蛋白质易水解被人体吸收）。

　　主 料： 生花生500克。

　　辅 料： 芦荟、甜椒片、芫荽。

　　调 料： 食盐

　　作 法： 1剔除霉变、发芽的花生，洗净花生，放入清水用小火煨，直至齿咬喷香酥软粉碎，加盐调节口感，倾倒去花生汁水，装盘。

　　2取出芦荟叶肉20克，煮烧后取出，切成丁块，铺摆在花生上。

　　3红色甜椒切成菱形片组成树叶，菱形尖端对准圆心, 周边摆放芫荽绿叶。

　　芦荟菜肴

　　葱油海蜇芦荟丝

　　主粒:海蜇皮200克。辅料:芦荟丝、芫荽、红樱桃果。调料:醋、味精、精盐、香油、香葱。做法:

　　将海蜇皮撕去紫色筋皮,用水洗净(洗去咸味),切成5厘米长的细丝,放入开水中烫一烫灭菌,烫完后用凉开水浸泡除咸味。

　　(2)把芦荟叶肉取出,放入清水锅中煮烧,煮沸3～5分钟后取出,切成丝状。

　　(3)芫荽清洗,冷开水浸泡。

　　(4)将海蜇捞出,沥干水分,摆入盘中。

　　(5)用醋、味精、精盐、香油、香葱兑成汁,浇在海蜇上。

　　(6)海蜇丝堆成馒头状,铺上10克芦荟丝在面上,中心加半粒红樱桃果,盆子边缘摆上绿色芫荽嫩叶,自然美观。特点:脆嫩,清淡可口,四色调和,配色自然雅致。

　　番茄块拌芦荟

　　主料:番茄250克。辅料:芦荟、芫荽、细香葱。调料:麻油、味精、鲜酱油。

　　做法:

　　将番茄洗净,去掉果蒂后,切成丁块,装入盆内。

　　把芦荟叶肉取出,在开水中煮烧3～5分钟,捞出,切10克芦荟叶肉成丁块,铺在番茄上。

　　麻油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁,浇在面上。

　　番茄周边摆放芫荽嫩叶。特点:酸甜清口,富含维生素C和芦荟素,清热解毒。

　　芦荟汁开洋西芹

　　主料:美国芹菜250克。辅料:开洋20克、芦荟汁、红甜椒半只、红樱桃果、芫荽。调料:豆油、鲜酱油。

　　做法:

　　将美国大芹(又名西芹)洗净,随刀切成块,放入油锅内烧熟,切忌烧黄了。开洋也同时入锅烹调。

　　取出芦荟叶肉20克,煮烧出汁水,将芦荟汁1勺放入西芹菜内烧干,让芦荟汁吸入芹菜块内或粘附于表皮上,有芦荟味。

　　西芹块开洋盛入白盘内,开洋集中在馒头状高处,若明若暗。

　　半片甜椒在清水中煮熟,取出,切成菱形,摆在盆盘边缘,呈放射状。特点:鲜、脆、微苦,绿色菜光线四射,清口,防牙龈出血。

　　孢子甘蓝芦荟色拉

　　主料:土豆200克、孢子甘蓝100克、芦荟25克。辅料:红胡萝卜、芫荽、红樱桃果。调料:色拉酱100克。

　　做法:

　　将土豆去皮,放入清水煮熟,加盐,取出切成丁块。

　　把孢子甘蓝剖成两瓣,红胡萝卜一小段切成丁块,入锅烧煮,捞出备用。

　　(3)芦荟叶肉10克煮烧后取出,切成丁块,备用。

　　(4)最后把土豆、孢子甘蓝、芦荟、红胡萝卜的丁块混合,放入色拉酱拌匀,装盘,中心放半颗红樱桃,四面放绿色芫荽叶。特点:红、黄、白三色相配,爽口开胃,清热。

　　盐水花生芦荟

　　主料:生花生0.5千克。辅料:芦荟、甜椒片、芫荽。调料:食盐。

　　做法:

　　剔除霉变、发芽的花生,洗净花生,放入清水用小火煨,直至齿咬喷香酥软粉碎,加盐调节口感,倾倒去花生汁水,装盘。

　　取出芦荟叶肉20克,煮烧后取出,切成丁块,铺摆在花生上。

　　红色甜椒切成3个菱形片组成树叶,菱形尖端对准圆心,周边摆放芫荽绿叶。特点:香酥,清热,营养(花生中蛋白质易水解被人体吸收)。

　　彩蛋黄豆腐芦荟

　　主料:黄豆腐250克。辅料:彩蛋1只、芦荟25克、芫荽。调料:香油、鲜酱油、红油。

　　做法:

　　将黄豆腐切成丁块,彩蛋切成丁块,两者大小、外形接近。

　　将芦荟叶片剖开去皮挖出叶肉,煮沸3～5分钟取出,切成丁块,大小外形与黄豆腐块接近

　　香油、鲜酱油、红油兑成汁,倾入盘中。

　　盘周边放芫荽嫩叶。特点:清淡素雅,微辣,口感有四味,软糯滑爽

　　猪肝芦荟夹片

　　主料:猪肝。辅料:芦荟、芫荽、红樱桃半个。调料:盐、味精、花椒、酒、姜。

　　做法:

　　将猪肝放入清水内煮烧,煮沸,加盐,加花椒和酒除腥,捞起冷却切片。

　　取出芦荟叶肉10克,煮沸3～5分钟,捞起叶肉切成薄片,嵌入2片猪肝之间,按外形摆齐。

　　加半只红樱桃在盘中心,四周加芫荽。特点:香、软、嫩、脆、健胃,助消化。

　　潮州菜脯蛋

　　主料:鸡蛋250克、豆油150克。辅料:芦荟叶肉10克、姜、香葱、蒜、芫荽。调料:盐、味精、发酵粉、淀粉。

　　做法:

　　将鸡蛋破壳入碗,加入少量切细的香葱和少量蒜泥,清水煮烧过的芦荟叶肉10克,再加入盐、味精、淀粉、发酵粉,与鸡蛋打匀(成浆),调料混匀。

　　油锅内豆油烧热,旺火,趁热倒入蛋浆混合料,蛋品迅速凝聚成块,翻身,煎成两面黄,装盘。

　　脯蛋中心摆放细碎芫荽。特点:蛋品松软,味鲜香可口,蛋中藏菜,别具风味。

　　鸡丁芦荟

　　主料:鸡胸肉250克。辅料:芦荟叶肉10克、甜椒1只、胡萝卜片、芫荽、红樱桃。调料:油、盐、味精、酒。

　　做法:

　　将鲜鸡胸脯解除冰冻,切成丁块,备用。

　　把芦荟叶肉10克取出,清水煮烧后切成丁块备用。

　　把鸡丁放入热的油锅内,旺火炒鸡丁。加入调料,炒至肉熟上口嫩,再把芦荟白肉入锅翻炒,即可上盘,装入腰盘。

　　(4)盘一端集中放置芫荽,上摆3片橙色胡萝卜片。把甜椒切成圆圈形5只,摆成放射状,盘中心放半只红色小番茄。特点:鸡肉鲜香,芦荟凉脆。

　　银杏芦荟

　　主粒:银杏鲜果400克。辅料:红色甜椒半片、芫荽、橙色胡萝卜片、芦荟汁。调料:盐、油、味精、白酱油。

　　做法:

　　银杏鲜果剥壳去皮,装塑料袋,放入冰箱冷冻,炒前先化解冰冻银杏,备用。

　　取芦荟叶肉20克,煎汁少量。

　　将银杏保鲜果肉入锅油炒,放入芦荟煎汁少量,添加红色甜椒丝少许,调味果肉至合适口味,装盘。

　　在腰盘顶端放置芫荽叶,盖3片橙色胡萝卜片。特点:保健食品,舒筋活血。

　　回锅肉夹芦荟白面饼

　　主料:回锅猪肉片200克、蒜苗150克、面饼10片。辅料:芦荟白肉、胡葱。调料:油、盐、味精、辣椒。

　　做法:

　　将蒜苗叶切成2～3厘米长小段,入油锅炒熟,白切猪肉片入锅,加调料、辣椒、调至有辣味。

　　芦荟叶肉煮熟后切片,入小盘。

　　取小面饼,加蒜叶、胡葱、辣椒、芦荟叶肉,卷成筒状。特点:鲜辣香味,刺激口味,不上火。

　　鲈鱼片芦荟

　　主料:鲈鱼或草鱼1000克。辅料:芦荟叶肉片、橙色胡萝卜片、芫荽、蛋清、淀粉。调料:油、盐、味精。

　　做法:

　　把鲈鱼或草鱼剥皮,切下鱼片放入碗中,加入少量蛋清和干淀粉,拌匀后涂在鱼片表面。芦荟叶肉片10克。

　　油锅用旺火,鱼片、芦荟叶肉片入锅氽一下,捞起。

　　油、盐、味素况成调味汁,氽过的鱼片入锅翻动几下,盛起装入煲内。

　　放6片橙色胡萝卜片,加芫荽少量,橙色隐约可见。特点:鱼肉细嫩滑润,味道鲜美可口。

　　金童鸡芦荟汁

　　主料:德国品种的童子鸡为基源,辅以中草药制成。辅料:香菇、蒜叶、甜椒片、芦荟汁。调料:油、盐。用党参、当归、枸杞子、白等磨粉,附佐料袋。

　　做法:

　　待冰冻的童子鸡融化后入砂锅,佐料袋入汤,煨炖,过10～20分钟即可食用。

　　芦荟汁由20克芦荟叶肉煮出,烧热加一勺入鸡汤。特点:有鸡香味,鸡肉鲜嫩、有弹性。

　　芦荟汁炒金钱菇

　　主料:小花菇或暗花菇250克。辅料:芫荽、芦荟汁。调料:油、盐。

　　做法:

　　小花菇提前一天浸泡,让坚实的菇浸透发软。

　　把浸透的小花菇放入油锅,炒熟,加一勺芦荟汁,烧干,加盐调味,装盘。

　　放芫荽嫩茎叶围在小花菇的四周。特点:香、嫩、糯、滑、鲜。

　　芦荟水果沙拉原料：芦荟50克，橙子1个，柚子1个，哈密瓜100克，西瓜100克。做法：1.芦荟去皮，切长条，用开水轻焯。2.橙子去皮，一半榨汁、一半切长条。其它原料均去皮切小块。3.将所有原料装入碗中，加榨好的橙汁拌匀即成。

　　葱油海蜇芦荟丝

　　主料

　　海蜇皮………………200克

　　芦荟丝……………… 10克

　　辅料

　　芫荽、红樱桃果，醋、味精、精盐、香油、香葱。

　　做法

　　1.将海蜇皮撕去紫色筋皮，用水洗净洗去咸味，切成5厘米长的细丝，放入开水中烫一烫灭菌，烫完后用凉开水浸泡除咸味。

　　2.把芦荟叶肉取出，放入清水锅中煮烧，煮沸3～5分钟后取出，切成丝状。

　　3.芫荽清洗，冷开水浸泡。

　　4.将海蜇捞出，沥干水分，摆盘。

　　5.用醋、味精、精盐、香油、香葱兑成汁，浇在海蜇上。

　　6.海蜇丝堆成馒头状，铺芦荟丝在面上，中心加半粒红樱桃果，盆子边缘摆上绿色芫荽嫩叶，自然美观。

　　番茄块拌芦荟

　　主料

　　番茄………………… 250克

　　芦荟………………… 10克

　　辅料

　　芫荽、细香葱，麻油、味精、鲜酱油。

　　做法

　　1.将番茄洗净，去掉果蒂后，切成丁块。

　　2.把芦荟叶肉取出，在开水中煮烧3～5分钟，捞出，切10克芦荟叶肉成丁块，铺在番茄上。

　　3.麻油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁，浇在面上。

　　4.番茄周边摆放芫荽嫩叶。

9. 美容芦荟能吃吗?吃了有什么功效和作用

1、剥皮煮沸吃

我们可以直接将芦荟进行剥皮吃，例如将芦荟去皮后，用盐水将其浸泡洗净，然后用煮沸几分钟即可捞出。然后晾干后切成小片，我们可以用一些配料进行搭配，例如糖、辣汁、果酱、番茄酱等。

2、直接生吃

我们可以直接将芦荟进行生吃，例如在取下芦荟的叶片后，将其清洗干净，然后用刀切成一块块的，之后你就可以进行生吃了。但是需要注意的是在生吃之前，要做一下皮试，若是没有什么异常反应就可以生吃了。

3、芦荟茶

我们可以将芦荟做成芦荟茶，经常饮用能美容护肤之效。其正确吃法是将芦荟清晰干净，去皮切成丁块，然后煮沸芦荟后，当肉质呈现一种半溶解状态时就可以盛出，最后你可以放一点糖或者蜂蜜即可开食了。

4、芦荟果冻

我们制作成芦荟果冻，吃起来不仅味美，还口感具佳。首先将鱼胶粉加入开水中花开，然后牛奶加入适量糖花开;接着将鱼胶粉和抹茶粉一起加入并搅拌均匀。最后加入适量的芦荟汁，煮沸后静置，用保鲜膜封盖后一个小时就可以吃了。

5、芦荟汤

芦荟汤对于大家来说非常熟悉，其吃法也比较简单，经常食用芦荟汤能起到健脾醒胃的作用。首先我们取适量的芦荟切成片，将其放入大火中煮沸，然后可放入一些山楂、胡黄边等中草药，最后一期熬制成清汤盛出后即可食用。

6、水果沙拉芦荟

我们可以将芦荟与各种水果制作成拼盘，例如芦荟若干，橘子一个，苹果半个、沙拉酱40克。首先将苹果、橘子洗净后切成小块，然后将芦荟洗净切成小块，接着将他们一起均匀放置在拼盘中，最后均匀淋上沙拉酱即可。

10. 美容芦荟能吃吗怎么吃

能吃吗芦荟不是所有品种都能食用的，目前芦荟的品种大概有300多种，但是可食用的品种只有10多种。常见的可食用的芦荟品种有库拉索芦荟、木立芦荟和中国芦荟。另外，还有两种可用于药用的芦荟有开普芦荟、皂质芦荟。除了这几种，其他的一般只能观赏，不能药用，也不能当饭吃。家庭种植的芦荟如果是中国芦荟或者是库拉索芦荟才可以食用。所以首先需要知道它的品种，然后再查查是否可以食用，确认无误后再食用。

1、土壤：养殖芦荟的盆土应具有排水、保水、透气和蓄肥的良好性能，排水透气性不良的土质会造成根部呼吸受阻，烂根坏死，但过多沙质的土壤往往造成水分和养分的流失，使芦荟生长不良。常用的盆土配方是：腐殖质、园田壤土、河沙的比例为2：2：1，也可用木屑或熟煤灰代替河沙。此外，盆土要求比较清洁卫生，栽植前可用必灭速等对土壤进行消毒、灭菌处理。

2.选盆： 盆栽芦荟最好用泥盆，不宜用瓷盆和塑料盆，因为透气性差，易烂根。用新盆前应用水浸透，否则上盆后浇水不易把盆渗透，半干半湿的盆壁会伤新根。

3、选苗：选苗也是芦荟养殖的关键，健壮的芦荟苗，应该是叶片短而厚实，颜色深绿，并带有四根以上自生根的。

4、上盆：上盆即载种到盆中，上盆应在春夏季进行，冬季不宜上盆，温度太低，不利于新根发生。上盆前可在盆底先放一块碎瓦片，压在盆底的透水孔上，既能保持排水，又不会将盆土漏出。上盆时，先把芦荟苗在盆中央放正，尽量让根系 舒展，填土覆盖根部后，再轻轻将苗向上提一提，并稍微压实，使根上下左右与盆土紧密接触，再将盆土加至与盆沿保持2～3厘米为止，注意尽量将苗扶正。最后慢慢向盆内浇透水。

值得注意的是，刚上盆的芦荟不要让阳光直射，以免失水和养分过度消耗，宜放在半荫处养护，待苗生根以后才能多照阳光。

5、换盆：盆栽芦荟养殖一般1～2年就要换盆一次，每年春天4～5月和秋季9～10月进行换盆为好。在换盆时要保持完好的土团，尽量不伤根系。换盆以后，还需放在半阴处养护一段时间，在完全缓苗后再移到有阳光处养护。

6、温度：芦荟怕寒冷，因其原本长期生长在终年无霜的沙漠环境中。在室温5度时时芦荟停止生长，零度时，生命过程会发生障碍，芦荟养殖最适宜的生长温度为15—5℃，湿度应为45—5%。

7、浇水：芦荟被称为“旱不死的植物”，所以不浇少浇水一般影响不大，但如果土中积水，就会导致根烂淹死。冬季里可15到20天浇一次水，可适当增加叶面喷水，尽量少浇水，保持盆土干燥;春季，一般5到7天浇一次水，浇水原则是不干不浇，浇则浇透;夏天，需要2到3天浇水一次，还应注意少受烈日暴晒，减少水分的损失;秋季的芦荟浇水方法基本与春季相似，同时要使盆土有干有湿。

在芦荟返青生根以前不宜多浇水，浇水的时间一般都以清晨和傍晚为好，水温以接近盆土温度为佳，切记盆栽芦荟，宁干勿湿。

8、日照：芦荟需要充分的阳光才能生长，除了初植的芦荟不宜晒太阳(养殖半个月左右的)，只能在早上见见阳光外，其它时间可多晒太阳，晒得多才越生长得好。

9、肥料：要想养殖长得好，肥料是不可缺少的，芦荟可用氮磷钾及一些微量元素的肥料，而为了保证芦荟是绿色天然植物，可尽量使用发酵的有机肥，如饼肥、鸡粪、堆肥等。

10、越冬养护：如果将盆栽芦荟放在室内，一般都能安全越冬。要牢记5℃是芦荟越冬的最低安全线，当温度在在5℃以上时，要采取一些相应的保暖措施。冬季要尽量少浇水甚至不浇水，可适当进行叶面喷水，并尽量让盆栽芦荟多见阳光。

注意事项

刚上盆的芦荟不要让阳光直射，宜放在半荫处养护，待苗生根以后才能多照阳光。

芦荟返青生根前不宜多浇水，浇水时间一般在清晨和傍晚，水温接近盆土温度为佳，切记盆栽芦荟，宁干勿湿。