长期做脸的好处和坏处？

优点：1. 改善微血管循环，使肌肤有活力和光泽；2. 提升肌肤的弹性，减少老化纹路；3. 帮助皮肤紧致，减少细纹。缺点：1. 动作繁琐，耗费时间；2. 需要准确对照脸部和面部比例，以避免怪异或变形效果；3. 过度使用可能出现伤害，会损害皮肤。