银耳为什么可以美白

一、银耳为什么可以美白

银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为“山珍”、“菌中明珠”。历代医学家都认为，银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。近年来的医学研究还证明，从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤，还可起到嫩肤、祛斑、美白、美容的效果。

这个我也试过，一般美白的东西，最好连用七天。在能使自己的肤色改变一层，但是一停用会恢复，但不会全恢复以前那样。皮肤变差我没感觉过，因为这种方法还没等不想用呢，就有新的方法了，人麽。总是在不断的尝试。嘿嘿。

银耳红枣汤没有美白作用的。银耳可以滋阴，它可以润肤，美容，但功效不在美白。红枣的则是滋补，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜的作用。二者搭配可以强身健体，美容功效在润肤，对美白没什么作用。美白要从防晒做起，再配合长久的补水保湿，去角质定期敷面膜，皮肤就会变白。

你好，把银耳取适量（根据个人所需多少）（注意：银耳泡发开量会很多）放到温水里浸泡，等银耳发开后用清水洗，把银耳根部的根蒂去掉，洗净后，在沸水里汆（煮）一下，你就可以按照你想吃的方法做了。（比洗黑木耳快多了）

介绍你下面的做法，很好吃的。

美容养颜的滋补汤――银耳莲子汤

原料：银耳，莲子，红枣，冰糖。

做法：

1：将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。

2：锅中清水，要多放些水，因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟，如果莲子用的是干的话，最好提前半天泡，因为莲子很难泡开，如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮面的，那就不好吃了。

3：将红枣洗净后，连同处理过的银耳加入锅中，大火煮5分钟这样。

4：然后转小火煮约1个小时这样，不时搅拌一下，否则银耳有可能会粘锅，最后加入冰糖调味即可

银耳粥

原料：干银耳6克，糯米100克。

做法：干银耳用清水发泡洗净。糯米淘净，入锅加水烧开，放入银耳，熬煮成粥，调入冰糖即成。

功效：此粥滋阴生津、润肺养胃、益气和血，可治虚劳咳嗽、痰中带血、阴虚口渴。

二、银耳汤怎么做 美容祛斑

银耳汤的做法有很多种，其中红枣银耳汤是最长用的做法，而且红枣银耳汤的营养价值很高。这款银耳汤的主料是红枣、莲子和银耳，其中红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，莲子具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，滋补元气的功效，银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。

原料：银耳、莲子、红枣、冰糖。

提前2个小时将莲子用清水泡上。

提前一个小时将红枣用清水泡上，泡好以后用刀将红枣切成小块，装到容器中备用。

按汤的多少准备适量的冰糖。

在锅中注入适量的水，放入银耳和冰糖，用大火烧开，然后改用小火慢炖。

银耳慢炖一个小时后放入莲子和红枣。

红枣、莲子、银耳一起再用小火慢炖一个小时，最后勾入一点儿薄芡即可。

三、去斑不需要靠激光，有哪些简单方法，让黄褐斑慢慢消失？

黄褐斑是非常困扰女性的一种面部的色素沉淀。姣好的皮肤，忽然在脸上对称性的形成一大群小蝴蝶一样的斑，看起来特别的打眼，有一种不洁的感觉。对于东方人来讲，雪白的皮肤，无瑕的面部，是最美的追求，为了消除黄褐斑，女生可是拼尽了全力，又是擦，又是涂抹。

通常最快的方式是用激光去除面部的色素沉淀。但许多人，害怕那种刺激皮肤的疼痛感。那么有没有一种方式可以消除黄褐斑呢？当然有，就是见效慢一点，但是却愈后非常持久。

黄褐斑是和体内的雌激素水平相关的。血液中的雌激素水平高是最重要的元素，其发病的原因也和长期口服避孕药，内分泌紊乱有关。在中医理论上头外敷不如内调。这一治疗黄褐斑还是要调节内分泌开始。

根据中医的理论，要喝一些调养气血的茶。降低和平衡体内的雌激素。坚持下去，血液不断的更新，黄褐斑就会越来越淡，最后就变得没有了。

当然有着系统疾病的人，一定要查出病因，比如有些结核病，慢性的酒精，中毒肝病患者也会出现蝴蝶斑。那么最主要的方式是去除病因。

在此基础上，对面部的皮肤进行保养，不要迷信那些快速祛斑的化妆品。因为那个里面大多含有激素，选择一些正规厂家的祛斑产品，经常的使用，但是要记得经常换一下品牌。而且要有足够的耐心。

那么只要有可能就在家里自己调些美白的面膜。比如芦荟黄瓜面膜。还要尽量的避免日晒。

在饮食习惯上多吃蔬菜水果。补充多种维生素。要睡好美容觉，因为睡觉可以养肝活血。

夏天注意防晒，在室内注意电脑辐射。

坚持下去，黄褐斑一定会离你慢慢远去。而天然保养的皮肤，则更具有光泽性和持久性！

取盐1茶匙，白芷粉6茶匙和菊花粉3茶匙，再加入白醋半匙，然后加少许水调匀成糊状，然后敷在脸上雀斑处，隔日敷一次，即可有效淡斑祛斑。

祛斑小妙招六个：补水保湿

肌肤拥有足够的水分，可以提高新陈代谢，将体内毒素排出，日常生活中加强保湿，并定期去角质，可以有效地淡化色斑。

祛斑小妙招六个：防晒按摩

雀斑与日晒也有重大的关系，所以，想要去除脸上的雀斑，防晒工作不可忘，无论是春夏秋冬，还是室内室外，都应使用防晒品，防止雀斑的形成。

祛斑小妙招六个：茶汤洗脸

取适量茶叶泡一壶茶，晚上洁面后，取茶水轻拍在脸上，或用化妆棉浸泡透后敷在脸上，15分钟后洗干净，长期坚持，可去除脸上的雀斑。

祛斑小妙招六个：红糖祛斑

将红糖加入蜂蜜调匀，然后放置一旁沉淀5分钟，然后可以看到上面有一层物体，取出敷在脸上，并进行按摩，然后用水洗干净，坚持使用，可有效淡斑祛斑，而且还可令肌肤更光滑细腻。

祛斑小妙招六个：蜂蜜双仁面膜

冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。 做法也很简单，将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净即可。

无论你有关于色斑的什么问题，想要安全 健康的祛斑 就应该从色斑形成的原因入手

夏天就要来了，每位女性都希望自己拥有，光滑的肌肤，白净的脸庞，外出逛街，闺蜜聚会都会自信满满，然而，面对脸上的雀斑却有了淡淡的忧伤，省吃俭用买了各种祛斑产品，却并没有多大作用，那么今天就教斑友们好用的祛斑小偏方，一起来看看吧!

色斑，是指和周围颜色不同的斑点。包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。

色斑包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。

皮肤的检查：好发于颜面部淡褐，深褐灰褐色色素沉着斑；常常日光照晒后加重。大多数患者清铜离子含量增高，可能是络氨酸酶活性增强的标记。

祛除黄褐斑的方法

一、维生素C美白

取一片维生素C磨成粉，放入碗中，然后加入适量的水，充分溶解维生素C，然后取一片压缩面膜放入碗中，充分浸泡，维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。

二、西红柿

西红柿凉，甘酸，微甜。清热止渴，养阴凉血、生津止渴。西红柿生吃能补充维生素C。煮熟后食用，所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显著上升，起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。

三、黄瓜

这种蔬菜是女人早就记在心中的美容食物，之所以吃黄瓜能够美容是因为，其含有的黄瓜酶具有特别强的活性，能够很好地促进人体的更新，将脏东西更好地排除掉，从而让女人们的皮肤变得好一些哟。

四、银耳粥

银耳是一种天然的食用护肤品，可以减少体内色素的生成，帮助皮肤亮白。经常食用银耳可以帮助人体毒素排出，去除污垢、雀斑、和润肤，让皮肤看起来光滑细致。银耳里的阿拉伯树胶成分能深层滋养肌肤,并帮助肌肤建立新的角质层起到延缓衰老的作用。

早晨喝豆浆

黄褐斑产生的内部因素是由于机体的内分泌失调，或者雌性激素紊乱导致的长斑，而豆子中含有丰富异黄酮活性成分，常喝可调节内分泌和雌性激素，豆子中含有蛋白质可减缓自由基细胞的生长，防止皮肤过早衰老，淡化斑点。

1、红枣菊花粥

材料：红枣50g，粳米100g，菊花15g

作用：红气色，润肤色，祛斑美容

做法：将红枣和粳米一起清洗干净，然后连同菊花一起放入锅里清水熬制，熬出浓稠的粥以后待其凉了便可以加入适量的红糖调味，直接食用即可，对于斑点的淡化是有一定的作用的；

2、银耳樱桃羹

材料：银耳50g，樱桃30g，桂花、冰糖适量

作用：补气养血，祛斑美白，驻颜抗衰老

做法：首先将银耳和冰糖一起煮大约十分钟，此时冰糖已经完全融化，之后再加入30g的樱桃以及准备好的桂花一起煮沸。待凉了以后就可以直接饮用了哦。

3、莲子薏米粥

材料：莲子30g，芡实30g，薏仁米50g，桂圆肉10g，蜂蜜适量

作用：抚平皱纹，祛斑美白，嫩肤滋润

做法：首先在煮粥前要现将莲子、芡实以及薏仁米用清水浸泡半小时，之后再与桂圆一起放入锅里用文火煮到烂熟，最后按照个人喜好加入适量蜂蜜调味即可食用，对于很多人说的怎么去除黄褐斑.还是有着一定的作用的，不可忽视哦；

4、八宝甜蜜粥

原料：香粳米200克，大红枣10枚，赤小豆、莲子各20克，生山药30克，白扁豆15克，薏苡仁、芡实各10克。

做法：取一个干净沙锅，将除粳米外的原料倒入其中，加水至沙锅2/3处，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，再加粳米同煮至粥熟飘香，依个人口味调入冰糖适量，即成。

用法：早晚各服1碗，长期食用效果佳。

功效：八宝甜蜜粥具有补中益气、健脾除湿的功效。

祛斑的话可以靠饮食调理，其次就是加强锻炼。

一般而言只有医美可以解决，其他涂抹的方式很难让它消失。