日常有效祛斑的方法有哪些？ ...

因为斑点对光照很敏感，还有就是气血不足、内分泌失调、生活规律等都能影响斑点，所以要知道是什么造成长斑点的原因，一般饮食方法就是西红柿、胡萝卜、柠檬等等，然后多吃水果和蔬菜，要保持心情舒畅，不能总是处在紧张的状态中，这都是对斑点不利的，少吃刺激性的食物，如咖啡、浓茶等等。多吃高蛋白的食物，如果可以的话，还可以喝美容宝口服液，也是美白祛斑不错的，很多都在推荐。