吃冬瓜美容吗(整容可以吃冬瓜吗)

1. 整容可以吃冬瓜吗

举个例子，虾仁蒸冬瓜

所需食材：冬瓜 1块、虾仁适量、姜粉少许、料酒 1勺、食盐少许、胡椒粉少许、一品鲜酱油 1勺、水淀粉少许

制作步骤：

1，首先处理虾仁，把虾仁洗净后切成小颗粒装入碗中，加入姜粉、少许盐、胡椒粉和料酒抓拌均匀，腌制一会儿，我使用的是之前买的鲜虾，自己去壳去掉虾线后冷冻的虾仁，如果是买的市售虾仁，建议再检查一下虾线是否去除干净。

2，利用虾仁腌制的时间我们来处理冬瓜，冬瓜去皮后洗净，再切成0.5~1厘米厚的片，不要切得太薄，蒸制后冬瓜会变软，不太方便食用。

3，接着把切好的冬瓜片依次码放在盘子中，并把腌制好的虾仁碎码在冬瓜片上面，喜欢胡椒味重一些的可以在这一步再撒上适量的胡椒粉。

4，接着把整形后的冬瓜放入蒸锅内，水开后再蒸15分钟左右即可。

5，因为冬瓜的含水量很大，所以蒸制后的冬瓜变得有些微微透明，而且会出很多的汤汁，把这些汤汁全部收集到一口干净的锅中，不用放油，大火将汤汁煮开后转小火调味，依次加入适量的食盐和1勺一品鲜酱油搅拌均匀，如果喜欢冬瓜本身的清淡颜色，也可以不加入一品鲜酱油，毕竟颜色比较重。

6，接着淋入少许水淀粉搅拌均匀，水淀粉的量不要太多，可以使汤汁稍微浓稠即可，这样能够使菜品更加入味，。

7，再把熬好的汤汁均匀地浇淋在冬瓜虾仁上，还可以根据自己的口味喜好撒上香菜碎或香葱碎，喜欢吃辣的还可以点缀适量的小米辣椒圈，这样一道清淡又不失鲜美的虾仁蒸冬瓜就制作完成了

喝冬瓜水可以减肥，效果比较慢。要想科学有效地减肥还需注意以下几点，少吃多餐，合理控制饮食，多食水果蔬菜，保持心情放松愉悦，睡眠充足，适当运动，根据自身t条件制定合理的运动规划。改掉不良习惯，吃零食，不吃早餐，熬夜，久坐不动等。

割双眼皮在没有恢复之前最好都不要吃鱼。我们知道割双眼皮后是需要忌口的，这样才能获得更好的效果。割双眼皮后对于鱼腥味类的食物都是需要忌口。以下就是关于割双眼皮之后饮食的注意事项：

1、多吃营养丰富的食物，各类营养元素要均衡补充，可适当增加动物肝脏、牛奶、蛋黄等的摄入；

2、多吃蔬菜和水果，如冬瓜、香蕉、西瓜等，不仅新鲜美味，而且这些凉性蔬果能减少眼部炎症的发生；

3、禁烟禁酒；

4、忌食辛辣刺激的食物和烧烤类食物；

5、千万不要吃带黑色素的东西(酱油，醋之类)。

通常情况下又长又胖的脸型即为冬瓜脸，突出特点是：长；胖。瘦脸方法

1，运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

2，饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使面部肌肉更加健硕。

3，沐浴法：高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

4，面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。准备运动：进行3分钟有氧运动。

冬瓜汁是可以用来敷脸的。冬瓜是营养非常丰富的一种瓜菜，冬瓜汁也是美容养颜的天然面膜。坚持每周一到两次，每次十五分钟的时间，长期坚持，能够收获非常好的去除皱纹和淡化色斑的效果希望我的回答能够对你有所帮助谢谢祝你身体健康快乐。

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