下巴长痘痘，像小米粒一样很多怎么办？

一、下巴长痘痘，像小米粒一样很多怎么办？

在日常护理中，能快速有效地改善并消除下巴的痘痘的方法：

1、不要用手挤痘痘：不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细棚芦菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

2、多喝白开水：合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动，不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

3、选择一款祛痘洗面奶：感觉市面上那么多品牌的洗面奶差别不是很大，选一款祛痘洗面奶，最好每次洗脸时使用，这样能深层清洁皮肤。

4、听医生指导：久治难除的痘痘还是找医生帮忙，对症下药才能有好的疗效，我就见过几十块钱的药把一年多的痘痘消除了的，不过还是留下了痘印。

5、保持乱州充足的睡眠：经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多哗和蔽了都是泪啊。早睡早起，身体好，有助于祛痘。

6、勤换枕头和枕巾：每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

7、调整好自己的心态：接受脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

扩展资料：

下巴长痘4大元凶：

1、毒素过多：下巴长痘原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题。

2、消化系统的问题：如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位——嘴的周围，也会出现青春痘。

3、季节变换：季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失。

4、 体内毒素积累过多：下巴长痘的原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题，所以，先要排毒，慢慢调理，这有一个过程，不要着急。这是根治青春痘的治疗方法必然的经过。

参考资料来源：

人民网-下巴长痘痘怎么调理 7个法则要牢记

人民网-下巴长痘痘咋办 达人支招轻松摆脱下巴痘痘

分析：

这是内分泌紊乱导致的小毛病拆尺，不过虽然是小病但治疗起哗档来却不能旅芦高立竿见影

指导意见：

1.口服葡萄糖酸锌片、谷维素、复合维生素B三到四周

2.要保持好心态，越是烦越是容易长，尽量少吃猪油和辣的，不能熬夜。

下巴上长痘痘，民间称为粉刺，从中医上脏腑岁数对应区域上来判断，属于肺热，这属于痤疮中的一种，不要担心，条理好了就会下去

当然，态瞎吃些清肺的的水果:梨;可以每天吃一个；也可以买些菊花菜来喝，

其次就是平时饮食要清乎闭首淡一点儿，不要长时间熬夜，不然内分泌失调也会长的

最后要勤洗脸，可以用清水洗完，抹点玉肌膏，不过要检持一个月的时间，就可以了

一是保持床单和贴身衣物的清洁。二是使用专业的祛痘产品和生活调理。我当时就是这样做绝租的，坚持每天早晚用温水洗脸，经常喝柠檬水或吃猕猴桃，补充vc，可以帮助淡化痘印，美白。祛痘护肤品我选择的是洁*盾*祛*痘*组*合，它是纯天然并物兆配方，没有任何刺激成分，起效蚂禅很快，不留痘疤痘印，而且还有美白的效果，祛痘美白双效合一。

二、亲们 下巴上总是长痘痘怎么办??

下巴长痘，有说法说是和肠胃有关，如果便秘得到治疗，不食辛辣油腻以及甜食就会好得多。痘痘是全身性的内分泌问题，只有其他的生活方面都配合调理，才能治好。大个的发红的痘痘，可以内服美满霉素来治疗，鼻子周围的地方不要挤压，容易感染发炎，清洁彻底后可以外用达芙文软膏，可以改善。还有尽量不要熬夜。*****看这个版的置顶贴,已经有很好的方法了.---->

三、下巴的地方反复出痘痘怎么办？

下巴长痘： 

原因：内分泌失调。  

改善：少吃冰冷的东西。

祛痘的15个良好习惯  

1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。）  

2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。  

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。  

4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品  

5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。  

6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。  

7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。  

8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。  

9、上火的东西尽量少吃。  

10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。  

11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。  

12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。  

13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。  

14、多喝些花茶，可以美容皮肤。  

15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮．